怎么鍛煉孩子的膽量和自信

在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，很多家長(zhǎng)都面臨過(guò)這樣的問(wèn)題。孩子總是膽小不自信，不敢與他人交流，不管家長(zhǎng)怎么鼓勵(lì)，孩子就是不敢上前。在公共場(chǎng)合發(fā)言的時(shí)候，也很膽怯，不敢大聲說(shuō)話甚至一站到大家面前就渾身發(fā)抖。

怎么鍛煉孩子的膽量和自信？

1．讓孩子樹(shù)立自信心

父母應(yīng)該讓孩子知道，樹(shù)立自信心是戰(zhàn)勝膽怯退縮的重要法寶。膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對(duì)自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結(jié)果可能會(huì)由于心理緊張、拘謹(jǐn)，使得原本可以做好的事情弄糟了。

因此，父母要教導(dǎo)孩子在做一些事情之前就應(yīng)該為自己打氣，相信自己有能力發(fā)揮自己的水平，然后按照想法自己去努力就可以了。

2．鼓勵(lì)孩子與人交往

很多家長(zhǎng)都喜歡讓自己的孩子待在家里，也就會(huì)導(dǎo)致孩子接觸外人的時(shí)間較少，很容易養(yǎng)成孩子膽子小的性格。其實(shí)我們就應(yīng)該多帶孩子出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓孩子多接觸點(diǎn)其他小朋友，對(duì)孩子交友能力的提升也是重要的，那么孩子膽子小怎么鍛煉膽量呢？

孩子膽子小怎么鍛煉膽量

1、多帶孩子出去玩

家長(zhǎng)要多帶孩子去科技館，公園等地玩耍，開(kāi)闊眼界，提高適應(yīng)新環(huán)境的能力。也可以讓孩子多和小區(qū)內(nèi)，家中附近的同齡兒童一起玩耍，鍛煉孩子的人際交往能力。如果孩子特別膽小，家長(zhǎng)可以把小伙伴們邀請(qǐng)到家里來(lái)，讓孩子多跟外人接觸，以此鍛煉并提高孩子的膽量。

孩子只有在和別人溝通的過(guò)程中，才能改變自己的性格，使自己變得開(kāi)朗樂(lè)觀起來(lái)。

2、放手磨煉孩子

都說(shuō)自信的人兒會(huì)發(fā)光，而且自信是孩子在成長(zhǎng)路上所必備的品質(zhì)。但是家長(zhǎng)要是發(fā)現(xiàn)自己的孩子不自信，這時(shí)候就要及時(shí)鍛煉孩子，那么小孩子不自信怎么鍛煉呢？

小孩子不自信怎么鍛煉

1、家長(zhǎng)不多比較

對(duì)于孩子，老師和父母就是天，如果他們都覺(jué)得自己不行，那孩子就真的覺(jué)得自己不行。無(wú)論自己的孩子是怎么樣，說(shuō)到底也是自家的孩子最好，有這樣的想法才行。

所以，在家長(zhǎng)忍不住比較的時(shí)候，一定把嘴巴管好，這樣才不會(huì)抑制孩子的自信心增長(zhǎng)。

2、不濫表?yè)P(yáng)

小孩不自信是對(duì)他的成長(zhǎng)極其不利的，因?yàn)楹⒆映砷L(zhǎng)最重要的一條就是自信，我們可以看看那些比較優(yōu)秀的孩子，他們都是非常自信的，因?yàn)樗麄兿嘈抛约耗艹晒?，所以他們能成功，那小孩子膽子小不自信怎么鍛煉呢?/p>

小孩子膽子小不自信怎么鍛煉

父母是否曾經(jīng)說(shuō)過(guò)“為什么不能像妹妹一樣保持房間整潔？”之類的話，這似乎是說(shuō)服孩子打掃房間的理由，但隨著時(shí)間的流逝，這可能會(huì)導(dǎo)致孩子的產(chǎn)生自卑心理。父母可能不會(huì)記得每次說(shuō)這樣的話，但是孩子會(huì)記得，他們會(huì)開(kāi)始覺(jué)得自己不如他們的兄弟姐妹好，并且可能會(huì)認(rèn)為他們的兄弟姐妹是爸爸媽媽“最喜歡”的孩子。

相反的，父母應(yīng)該確保贊揚(yáng)每個(gè)孩子的特定長(zhǎng)處。這不僅有助于提高他們的自信心，而且還將幫助他們塑造自己的特定身份，小孩子膽子小不自信就應(yīng)該這樣鍛煉。

如果父母為孩子大包大攬，他們可能會(huì)對(duì)自己的能力失去信心。隨著年齡的增長(zhǎng)，諸如“我做不到，你為我做”之類的想法可能會(huì)變得越來(lái)越普遍，這可能導(dǎo)致孩子的自信心降低。

最主要的不是幫助孩子，而是遇到問(wèn)題時(shí)，父母首先要控制自己的情緒，過(guò)多的指責(zé)和批評(píng)會(huì)給孩子造成無(wú)法磨滅的自卑傾向。

鍛煉孩子的自信心和膽量是非常有必要的，因?yàn)槲覀冊(cè)谧鲆患聲r(shí)，有沒(méi)有自信心和膽量，是決定一件事做的是否成功的關(guān)鍵，不然只會(huì)膽怯的退縮，不敢去嘗試挑戰(zhàn)，所以自信心是很有必要的，那么，怎樣鍛煉孩子的自信心和膽量呢？

怎樣鍛煉孩子的自信心和膽量

多去發(fā)現(xiàn)孩子的進(jìn)步，及時(shí)鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，讓孩子看到自己每一次小小的進(jìn)步都能得到肯定，才能獲得成就感，積累自信。

理解孩子的失敗，不過(guò)分看重結(jié)果，陪伴和鼓勵(lì)孩子在“失敗”中尋找對(duì)策，樹(shù)立起戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。

不做強(qiáng)勢(shì)父母，少用命令語(yǔ)氣，多用商量口吻，把孩子當(dāng)成是一個(gè)朋友，而非居高臨下對(duì)孩子頤指氣使。

別對(duì)孩子的要求過(guò)于苛刻，別總是沒(méi)完沒(méi)了地挑刺。如果孩子的行為和想法總是遭到家長(zhǎng)的批判和否定，他勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生自我否定、自我懷疑，那就不能鍛煉孩子的自信心和膽量。

鍛煉孩子的膽量和自信是非常重要的，因?yàn)楹⒆尤绻懬硬蛔孕啪蜁?huì)在遇到事情時(shí)退縮，不敢去嘗試新的東西，這樣當(dāng)然會(huì)阻礙孩子的成長(zhǎng)，所以鍛煉孩子膽量和自信心很重要，那么，如何鍛煉孩子的膽量和自信呢？

如何鍛煉孩子的膽量和自信

寬容地對(duì)待孩子，控制好自己情緒，不要輕易對(duì)他發(fā)脾氣。

讓孩子學(xué)會(huì)拿管自己的零花錢，讓孩子做家庭“小管家”，這不僅能培養(yǎng)孩子的自律、自理能力，也會(huì)無(wú)形中讓孩子變得更自信。

創(chuàng)造一個(gè)和睦有愛(ài)的家庭，父母不要當(dāng)著孩子面打架或冷戰(zhàn)。父母恩愛(ài)，家庭氣氛和諧的孩子，安全感和自信心都不會(huì)缺失。

孩子創(chuàng)造自我展示的機(jī)會(huì)，鍛煉他敢于從容登臺(tái)表演。鼓勵(lì)孩子多參與幼兒園、學(xué)校等演出活動(dòng)；平時(shí)在家，也可模擬表演舞臺(tái)，家庭成員“臺(tái)下”觀看，同時(shí)鼓掌、喝彩來(lái)及時(shí)鼓勵(lì)帶他見(jiàn)見(jiàn)世面，內(nèi)心豐盈、見(jiàn)多識(shí)廣的孩子，會(huì)更有底氣，更自信，這樣也能鍛煉孩子的膽量和自信。

很多小孩子性格比較的膽小內(nèi)向，甚至有的時(shí)候會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就大哭大鬧，面對(duì)孩子膽怯不自信的性格，家長(zhǎng)應(yīng)該在生活中給予引導(dǎo)，多多鼓勵(lì)孩子嘗試新鮮的事物，在這個(gè)過(guò)程中鍛煉孩子的膽量，讓他們敢于表達(dá)自我。

小孩子膽怯不自信怎么鍛煉

1、充分信任并尊重孩子，在生活中應(yīng)避免包辦孩子的所有事情。家長(zhǎng)應(yīng)多多觀察孩子，發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，及時(shí)肯定并開(kāi)發(fā)孩子的長(zhǎng)處，在孩子喜歡的領(lǐng)域多投入一些。這有利于培養(yǎng)孩子的自信心，改變膽怯不自信的性格。

2、提供機(jī)會(huì)，讓孩子感覺(jué)能做到，并能做好，這就是培養(yǎng)自信的最好方法。其實(shí)，每個(gè)人在自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域都會(huì)感到無(wú)比地自信，不擅長(zhǎng)不喜歡的領(lǐng)域都會(huì)呈現(xiàn)出不自信的狀態(tài)，這很正常的。積極地看待問(wèn)題，多提供機(jī)會(huì)給孩子去嘗試自己可以做到，比問(wèn)題本身更重要。

3、父母在孩子的教育上，要懂得與孩子達(dá)成一定的意見(jiàn)，一定不要以暴制暴，強(qiáng)迫孩子做自己不喜歡做的事情。穩(wěn)定孩子的脾氣的同時(shí)，學(xué)會(huì)和孩子交流，深入溝通，這樣讓孩子理解自己，自己也可以理解孩子，懂得更多的道理。

4、孩子小的時(shí)候，父母就應(yīng)該有意識(shí)地讓他多接觸陌生事物。社會(huì)是個(gè)鍛煉人的大課堂，多讓孩子走出去，和社會(huì)接觸，與不同的人“碰撞”，利用社會(huì)生活中不同的場(chǎng)景和對(duì)象，有意識(shí)為孩子創(chuàng)造機(jī)會(huì)。這有利于培養(yǎng)孩子的勇敢和自信，學(xué)會(huì)與人交往。