青少年沉迷于手機怎么辦

青少年成長的過程是坎坷的，也是很多問題出現的時期。他們這個時候容易出現叛逆的行為、和父母對著干、沉迷手機甚至有離家出走的情況。因此，家長在教育青少年的時候，要更加注意方法，多多關注青少年的身心健康。

青少年沉迷于手機怎么辦

首先，家長要以身作則。家，是溫馨溫暖歡笑休息的地方，父母在家不要時刻拿著手機娛樂或者聊工作，這樣會潛移默化孩子的認知，誤讓孩子以為有了手機，天下我有的錯覺。下班放學回到家就是和孩子互動的時候，陪伴的時候，所以，放過手機吧尊敬的家長們。

然后，家長也要學習有關網絡知識。最好能學會上網，這樣才能正確指導孩子使用網絡，否則，無法與孩子溝通，對其進行有效指導，更不能說服孩子。平時家長要注意收集關于沉迷手機方面的新聞報道或案例，與孩子進行交流研討，對孩子起到提醒或警示的教育作用。

最后，多與青少年溝通。家長平時應該多與孩子溝通交流，有利于親子思想的融合，拉近親子間的距離感，這樣孩子會覺得你是他的朋友，他會想和你溝通，告訴你他的想法，而此時父母的建議孩子也會聽得進去并且接受。這時你告知他玩手機的不良后果，他是能接受的。

青少年沉迷于手機的危害

隨著科技時代的進步和發展，手機已經成為了標配，越來越多的青少年開始沉迷于手機游戲中，不僅影響孩子的生活和學習，還會影響他們的身心健康，家長在平常教育小孩的時候一定要多關心他們生活，不要愛讓青少年沉迷手機當中無法自拔父母要要找合適的機會告訴他們手機游戲的危害有哪些。

青少年沉迷于手機游戲怎么辦

了解孩子沉迷游戲原因。孩子游戲上癮，大多是因為現實的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里紓解自己的壓力，家長看到小孩玩手機游戲，只會責怪他們 ，讓他們有了逆反心理，家長一定要經常和孩子溝通，在這個過程中也和孩子探討其他疏解壓力的方式，可能孩子就不會只知道借助游戲來釋放壓力了。

管理好玩游戲的時間。與他們約定玩游戲的時間，并嚴格執行，家長可以跟他們一起商量能用于玩游戲的時間，青少年沉迷于手機游戲一部分原因是他們的自控能力比較的差，所以家長要做的就是進行監督，制定計劃的同時，也一定要監督他們去實行，讓他減少玩游戲的次數。

引導孩子正確使用網絡。家長應該試著陪孩子一起上網，并在這個過程中讓他們明白一點：虛擬世界確實是一個豐富多彩的世界，但不是只有精彩的游戲而已，要讓孩子學會利用網絡的豐富資源，告訴孩子手機不僅僅只是用來打游戲的，還可以在學習上幫助自己。

培養其他的興趣愛好。現在很多家庭里大人工作忙，沒有時間帶他們出去玩，很多孩子就是覺得業余時間，閑在家也沒事干，所以就迷戀起了游戲，家長平時可以留心孩子的興趣，創造機會和條件讓他們能發展自己的興趣、享受其中的快樂，這樣就可以轉移青少年在手機上的注意力。

現在的青少年很少是喜歡讀書的，往往會沉迷于手機，若是家長強制拿走孩子的手機，那孩子不僅不會去讀書，還會有自暴自棄的想法，我們需要慎重對待沉迷手機的孩子，所以青少年沉迷手機不讀書怎么辦呢？

青少年沉迷手機不讀書怎么辦

1、挖掘孩子的閃光點

從現在開始，停止一切對孩子負面消極的評價，并且重新解讀、詮釋、重構孩子當前的行為，將消極行為轉化為積極行為，發現并挖掘孩子的閃光點，重新幫助孩子建立新的自我認同、自我評價以及自我意象。

這樣就能讓孩子不再去沉迷于手機，也很有可能會因此愛上讀書，從書中得到不一樣的樂趣。

2、引導孩子合理使用手機

沉迷手機的問題在青少年中非常常見，但很多家長對于孩子的這個問題卻是束手無策的，這就需要家長去了解孩子的心理及沉迷手機的原因，才能幫助孩子解決，那么青少年沉迷手機怎么辦呢？

青少年沉迷手機怎么辦 

1、放低家長姿態，與孩子進行溝通

青少年的內心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態度得到周圍人的認可，如果家長還是把他們當成小孩子去對待，他們自然會用不成熟的方式來回應、反抗家長。

對此，家長可以試著從孩子的角度與孩子進行溝通，鼓勵孩子說出自己的想法，明確孩子沉迷手機的原因，然后耐心引導孩子明確手機上癮的不良影響，如荒廢學業，影響健康等，讓孩子對手機上癮的不良影響有較為本質的認識，并且告知他合理玩手機是允許的，但是不能沉迷其中。

2、與青少年達成共識

在現如今的社會，玩手機已經成為一種普遍存在的現象，因此會出現青少年沉迷手機游戲的情況。當家長發現自己家的孩子沉迷手機游戲時，不要對他進行打罵，而是要用正確的方式去與孩子溝通，幫助他解決問題。

青少年沉迷手機游戲怎么辦

青少年沉迷手機游戲家長首先要了解原因，只要找到根源，才能解決問題。很多家長，看見孩子玩游戲就是一頓痛罵，甚至會打他，這樣不僅沒有讓孩子戒掉玩手機，反而讓他有了逆反心理，越發借助游戲來發泄情緒。

研究顯示，青少年游戲上癮，大多是因為現實的世界給它的壓力太大，需要在虛擬的世界里尋找一絲寧靜的天空。這也是疏解壓力的一種辦法。疏解壓力不僅僅孩子需要，大人們也是需要的，只不過大人可能用其他的方法。

多陪伴孩子，很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲，忽視孩子。對此父母一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣他會主動放下手機，與父母拉近距離。

與孩子約定玩游戲的時間，并嚴格執行。家長可以跟自己家的孩子，一起商量能用于玩游戲的時間。在規定游戲時間方面，“每周3次，每次1小時”要比“每天半小時”要好。這是因為，如果讓孩子每天玩半個小時，就無法改變他每天都要玩游戲的習慣。

孩子之所以沉迷玩電子產品，很大的原因是由于沒人陪同玩，或者父母少陪伴。父母應該盡可能增加陪伴孩子的時間，同時做到有效陪伴，而不是陪在孩子身邊，但是做自己的事情。應該全心全意陪伴孩子，多和孩子一些互動和交流，了解孩子的想法。

小孩子沉迷于手機怎么辦

一、家長們要自己做好模范，給孩子做個榜樣——在孩子的成長期間，其行為舉止方面，基本都是家長教育孩子，孩子總是通過模仿家長來了解外界和認識世界。完全可以確定的說，大人什么樣，孩子就是什么樣。家長的一舉一動都在眏他的眼睛里，寫入他的思想里。比如很多家長自己就整天抱著手機不離手，吃飯看，這不是“只許州官放火，不許百姓點燈”嗎？那孩子為什么要在意你的良苦用心呢？

二、多培養孩子的廣泛興趣——讓孩子有事可忙，提升孩子應對新學期的學習機會，能讓孩子超越同班同學的一段重要經歷。培養孩子的興趣愛好，支持他做的喜歡的事，讓興趣動力超越手機游戲上的動力。比如我自己只要在家，孩子閑的時候，我會跟他一起來搭積木，搭多米諾骨牌游戲等等，孩子一樣玩的很高興，如果他沒有興趣愛好，那自然也是家長的失職，想辦法拓展孩子的課余生活，讓他接觸可以培養興趣的新事物。孩子幾乎不會拒絕課余時間的各種外出活動的。

三、父母的的陪伴非常重要——現在的孩子比較愛玩游戲，很大一部分責任是來自于父母，父母如果放下手機，給予孩子足夠的陪伴，孩子一般也不會抱著手機玩的。

四、孩子第一，多出去看看——到周末的時候帶孩子出去轉轉，對孩子寫作都有好處，見識面廣，這樣孩子有了足夠得陪伴，對以后的手機誘惑自然就是一件小事了，大人要想玩，等到孩子上學不在家，或者晚上睡覺在玩，希望家長們一定做出孩子的榜樣來。

應該嚴格控制青少年接觸手機的時間，在規定時間內玩手機。同時應該培養青少年良好的興趣愛好，轉移注意力和精力，避免無所事事而玩手機。

青少年手機成癮怎么辦

1、父母需以身作則

父母是孩子最好的老師，如果孩子經常沉溺玩手機游戲，有可能是跟著父母學會的。因此父母，自身一定要進行檢討，少拿著手機玩游戲，這樣才可以為孩子樹立一個好榜樣。

2、讓孩子了解危害

在教育孩子的時候，不要總是一味的責罵或者打孩子，最好要告訴孩子玩手機游戲的壞處，比如說會造成近視、荒廢學業等，甚至可以給孩子說說自己因玩手機而出現的各種問題。這樣孩子才可以意識到玩手機的巨大危害，慢慢的才會改正。