怎樣讓孩子注意力集中起來

很多家長(zhǎng)抱怨孩子注意力不集中，老是愛動(dòng)，坐不住，看書寫作業(yè)的時(shí)候都心不在焉，學(xué)習(xí)拖拖拉拉，成績(jī)上不去，根據(jù)研究表明，大部分孩子的智力水平都是差不多的但是孩子的成績(jī)卻是千差萬別的。

主要的原因就是孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候有的能夠集中注意力，有的不能集中注意力！孩子的注意力不集中主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)或玩很難保持持久集中在上課的時(shí)候容易走神，在課下寫作業(yè)不專心，作業(yè)效果不好！

怎樣讓孩子注意力集中起來呢？

1、樹立正確的目標(biāo)

無論是成人或是孩子，當(dāng)正確、明確的目標(biāo)樹立起來后，就像黑夜里有了一盞指路明燈一樣指引者前進(jìn)的方向，而對(duì)于孩子而言，不僅要樹立長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，還要為他們建立短期目標(biāo)，這樣不會(huì)因?yàn)樽罱K目標(biāo)太過長(zhǎng)遠(yuǎn)而打擊到孩子的積極性，而階段目標(biāo)的樹立，一定要遵循孩子蹦一蹦就能夠達(dá)成目標(biāo)的原則。

2、正確的作息時(shí)間

孩子在旁邊玩玩具的時(shí)候，怎么叫都不理，叫破喉嚨都沒用。我已經(jīng)聽好多人吐槽自己的孩子是不是聽力弱。其實(shí)則不然，這是孩子專注力強(qiáng)的一種表現(xiàn)。將自己的注意力全都集中到一件事情上，完全不受外界干擾。所以家長(zhǎng)千萬不要老是打斷孩子，不然孩子的專注力只會(huì)越來越差。若孩子從小沒有培養(yǎng)好專注力，長(zhǎng)大學(xué)習(xí)更困難。

怎樣讓孩子集中注意力的方法

一、上行下效：你的行為習(xí)慣是孩子最好的榜樣，無論你的習(xí)慣好與不好，你的孩子會(huì)從你的言談舉行中得到潛移默化的影響，或多或少地承襲你們的優(yōu)缺點(diǎn)，為了規(guī)避父母的弱點(diǎn)、放大父母的優(yōu)點(diǎn)，在孩子面前一定要有好的行為范例。千萬不要以為孩子小，就可以隨心所欲、為所欲為。在懷孕期間就要有規(guī)律的生活、有良好的情緒，讓孩子在胎中就有莫名的感應(yīng)。什么能吃，什么不能吃，你的約束行為會(huì)傳導(dǎo)到孩子心里，胎育奠定了基礎(chǔ)，日后就勝人一籌。

二、潛移默化：孩子出生后，從多方面引導(dǎo)孩子專注于某一事。如吃奶就讓孩子專心吃奶，吃飯時(shí)，讓孩子專心吃飯；睡覺，就讓孩子專心睡覺；如此反復(fù)，孩子的專注力就會(huì)逐步提升。

三、科學(xué)規(guī)范：好動(dòng)是孩子的天性，情感轉(zhuǎn)移、興趣遷移是常態(tài)。6歲以后，孩子的注意力會(huì)發(fā)生極大的變化。遇到孩子的注意力不集中的時(shí)候，就要科學(xué)規(guī)范，不能聽之任之。諸如吃飯不專一就從吃飯訓(xùn)練開始，交流對(duì)話不專一就要告訴怎么與大人交流，告訴孩子坐幾分鐘，就必須要求孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)坐好；如果要求孩子走多少步，就必須讓孩子獨(dú)立地在規(guī)定時(shí)間內(nèi)走完。

四、校正要早：孩子的注意力，隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)不斷變化著。父母及家人必須及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子在生活細(xì)節(jié)中的問題，各個(gè)擊破，盡早解決。拖的越久就越不好解決。

進(jìn)行注意力集中訓(xùn)練。其實(shí)方法是很多的，比如可以讓孩子參加體育鍛煉，打打乒乓球，打打籃球比賽。這些都是可以提高孩子的注意力的。還有就是要讓孩子懂得勞逸結(jié)合。畢竟一直要注意力集中是不可能的，那樣對(duì)話對(duì)孩子反而會(huì)造成傷害。

怎樣才能讓孩子注意力集中的方法

幫孩子合理安排時(shí)間

孩子的自控力不如成人，要求孩子去做一件需要長(zhǎng)時(shí)間集中注意力的事，結(jié)果注定失敗。我們可以先仔細(xì)觀察一下孩子專注的時(shí)間能持續(xù)多久，把對(duì)孩子的要求落在合理范圍內(nèi)，然后協(xié)助孩子逐漸拉長(zhǎng)每一次的專注時(shí)間。

假如孩子喜歡有卡通圖案的拼圖，就可以用拼圖讓孩子先穩(wěn)定下來，然后慢慢增加拼圖片數(shù)，漸漸延長(zhǎng)專注時(shí)間。再比如涂色，開始時(shí)一次涂一兩幅，慢慢可能是三四幅，每次進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好。

巧妙使用計(jì)時(shí)工具

我們經(jīng)常說，一個(gè)不夠?qū)Ｗ⒌暮⒆由磉叄幸粋€(gè)愛打擾他的家長(zhǎng)。想讓孩子有好的專注力，就不要經(jīng)常打擾他。專注力就像是孩子與生俱來的一種能力，隨著孩子的成長(zhǎng)，專注的時(shí)間會(huì)發(fā)生變化，想讓孩子保持好的注意力，一定要保護(hù)好它。

怎么樣才能讓孩子的注意力集中起來

方法一：營(yíng)造一個(gè)有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡(jiǎn)潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應(yīng)該越簡(jiǎn)單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡(jiǎn)單，功能單一，避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩。

孩子的書房也要收拾得簡(jiǎn)潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，更不能有電視機(jī)、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時(shí)進(jìn)進(jìn)出出，大聲干擾。此外，室內(nèi)的光線也是一個(gè)容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

方法二：平時(shí)多鼓勵(lì)，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動(dòng)物而忘記了吃飯時(shí)，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時(shí)，就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力。

方法三：跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進(jìn)孩子的生活。你可以有意識(shí)的設(shè)置一些情境幫助孩子增強(qiáng)多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進(jìn)的過程。

小孩兒上課注意力不集中可以從培養(yǎng)孩子的興趣做起，興趣也是觀察、專心的動(dòng)力，要幫助孩子確定觀察的目的和任務(wù)，因?yàn)楹⒆酉矚g東張西望，目的性不強(qiáng)，抓不住要領(lǐng)，因而得不到收獲。

因此家長(zhǎng)要有意要孩子提出一些要求和目的，告之方法，引導(dǎo)孩子抓住本質(zhì)，從淺入深，專心致志。

在幼兒學(xué)習(xí)中遇到困難和干擾，或碰到不感興趣的內(nèi)容，僅靠注意力是不夠的，必須要有意識(shí)的培養(yǎng)幼兒的自我控制能力，使能力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)，孩子對(duì)某事物的興趣越濃，越容易形成穩(wěn)定和集中的注意力。

意志力方面找原因，不要說孩子笨，多和孩子溝通、了解，站在他的位置了解情況，并且?guī)椭鉀Q問題，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。

有什么辦法讓孩子上課注意力集中

第一、提高排干擾能力

吃什么能讓孩子注意力更集中？孩子的注意力，在本質(zhì)上，與飲食沒有關(guān)系。只在一種狀態(tài)下，有那么一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)系，那就是肚子餓久了，血糖水平過低的情況，不易持續(xù)專注于一件事。因?yàn)樽⒁馐乔邦~皮層的功能，而且要消耗大量的能量。所以，只要不讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的餓著，飲食就不會(huì)影響孩子做一件事情的專注度。

吃什么能讓孩子注意力更集中

不要相信孩子的注意力是可以訓(xùn)練的。因?yàn)槿魏我粋€(gè)正常的孩子，注意功能都不會(huì)有什么問題。

為什么很多孩子做某些事，或者學(xué)習(xí)的時(shí)候，往往注意力不集中呢？

第一，其實(shí)，孩子出現(xiàn)注意力不集中的情況是因?yàn)橄旅孢@些原因?qū)е碌摹?/p>

（1）對(duì)所做的事或者學(xué)習(xí)的內(nèi)容缺乏興趣，但卻被強(qiáng)制要去做或?qū)W。

盡量采取增強(qiáng)對(duì)所需要注意力的事情的興趣，比如說對(duì)學(xué)習(xí)方面，可以通過正面的引導(dǎo)，鼓勵(lì)，恰當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)，或者是趣味互動(dòng)的方式。

提高小孩的注意力的方式有很多，因?yàn)樾『⒆颖旧砭褪潜容^敏感好奇的，對(duì)自己比較感興趣的事情注意力就會(huì)比較集中。

怎樣提高孩子專注力和集中注意力呢？

首先，父母是孩子最好的老師，父母需要做什么？當(dāng)然是言傳身教的以身作則。想要孩子的專注力在線，父母就需要做到一件事情的有始有終，半途而廢只會(huì)讓孩子對(duì)事物越來越?jīng)]有自信心。父母愁孩子學(xué)作業(yè)不夠?qū)Ｗⅲ敲矗议L(zhǎng)是否給孩子鑄造了一個(gè)輕松的學(xué)習(xí)氛圍呢？如果孩子正在學(xué)作業(yè)，家長(zhǎng)卻在看電視或者玩游戲，這些都會(huì)影響到孩子學(xué)作業(yè)的專注力。

其次，父母培養(yǎng)孩子的專注力，還需要從自身的專注力開始約束。為什么這么說呢？這就有些“近朱者赤近墨者黑”的意思了，環(huán)境對(duì)孩子的影響力特別強(qiáng)。有一個(gè)喜歡閱讀的父母，其背后肯定也會(huì)有一個(gè)喜歡看書的孩子。父母對(duì)閱讀的興趣和專注力，會(huì)讓孩子產(chǎn)生好奇心，對(duì)父母書中的內(nèi)容充滿好奇和探索心。書中自有黃金屋，每個(gè)人對(duì)書中的了解都層次不窮，孩子在了解書中的奇妙之后，他們的閱讀興趣和專注力自然也會(huì)有所提升。

最后，父母在培養(yǎng)孩子超強(qiáng)專注力的時(shí)候，需要注意不要過度地束縛孩子。有些父母希望孩子的專注力都體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上，其實(shí)當(dāng)孩子專注于某一件事情的時(shí)候，說明他正在思考，如果我們此時(shí)打斷孩子的思考，只會(huì)讓孩子厭棄父母的束縛，對(duì)學(xué)習(xí)的專注力更是會(huì)直線下降。所以，提升孩子的專注力，父母塑造的輕松空間也少不了。