自律性差的改善方法

一個(gè)自律的人往往更容易獲得成功，但是有很多孩子并沒(méi)有這種自我約束的意識(shí)，經(jīng)常性的三分鐘熱度，比如說(shuō)在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，經(jīng)常摸摸橡皮摳摳手指頭，這些都是孩子不自律的表現(xiàn)，那么對(duì)于自律性差的改善方法有哪些呢？

自律性差的改善方法

1、培養(yǎng)孩子自律觀念

在孩子玩耍前，爸媽要先和孩子約定玩的時(shí)間，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)孩子可以盡情的玩，約定時(shí)間一到，孩子必須自覺(jué)停止。

如果孩子不能馬上停止，就需要對(duì)孩子適當(dāng)“懲罰”，可以減少玩的次數(shù)或減少下次玩的時(shí)間，讓孩子為自己的“違約”付出代價(jià)，這樣做孩子才知道自律的重要性，不自律會(huì)受到懲罰，逐步培養(yǎng)起孩子自律的觀念。

2、學(xué)會(huì)反思與記錄

大多數(shù)孩子做事時(shí)都是三分鐘熱度，比如放學(xué)后寫(xiě)作業(yè)，總是寫(xiě)著寫(xiě)著就跑神了，想玩手機(jī)看電視，讓學(xué)習(xí)效率變得很差。這是因?yàn)楹⒆幼月尚圆睿偸切枰议L(zhǎng)督促，這不僅不利于他之后自主學(xué)習(xí)，也不能讓他養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

孩子自律性差的改善方法

1、幫孩子找到感興趣的事

平日有些家長(zhǎng)說(shuō)自己給孩子做了很多計(jì)劃，還想盡法子盯，不過(guò)好像沒(méi)什么作用，還是不能使孩子自律。這是因?yàn)楫?dāng)孩子被逼著自控，自身沒(méi)有自覺(jué)性，是做不到真正自律的。

想想自己，在那些不自律的日子，有個(gè)很深的感受就是不懂自己熱愛(ài)什么。家長(zhǎng)就可以幫助孩子找到自己感興趣的東西，這種興趣，這種興趣，會(huì)使一個(gè)人愿意制定計(jì)劃，愿意堅(jiān)定執(zhí)行，因?yàn)樗溃@會(huì)讓自己離自己熱愛(ài)的未來(lái)越來(lái)越近。

2、幫助孩子認(rèn)識(shí)和管理時(shí)間

孩子是否自律，在一定程度上決定了孩子是否能夠成功。所以自律是孩子不可缺少的一部分，那么當(dāng)孩子沒(méi)有這方面的意識(shí)，家長(zhǎng)該怎么去培養(yǎng)孩子呢？以下是關(guān)于兒童自律性差的改善方法，希望可以幫到你。

兒童自律性差的改善方法

1、言傳身教，從家長(zhǎng)做起

父母要給孩子樹(shù)立榜樣，榜樣的含義就是自己也要做到對(duì)孩子的要求，不要對(duì)別人要求高而對(duì)自己放得很寬松，這是不對(duì)的。

例如禁止孩子周末出去玩，只能讓孩子在家中寫(xiě)作業(yè)，家長(zhǎng)自己卻出去放松自己，或者在孩子努力讀書(shū)的時(shí)候，大聲的接電話(huà)，或者吵鬧不停，這樣只會(huì)覺(jué)得父母不負(fù)責(zé)任，從而也就不去堅(jiān)持。

2、鼓勵(lì)小孩勇于嘗試

家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn)大部分孩子在小學(xué)的時(shí)候，都比較缺乏自律，但往往那些自律的孩子成功的幾率要大很多，那么小學(xué)生自律性差的改善方法有哪些呢？作為家長(zhǎng)怎么能讓孩子主動(dòng)的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去呢？

小學(xué)生自律性差的改善方法

1、給孩子合理的學(xué)習(xí)安排

良好的習(xí)慣必然是有合理的行為安排的，想要讓孩子的習(xí)慣能夠更加持久，讓孩子形成足夠的自律能力，首先在行為習(xí)慣的安排上就一定要合理輕松。從微小的習(xí)慣開(kāi)始慢慢培養(yǎng)，然后再形成一個(gè)更加良好的行為體系。

所以，在孩子的習(xí)慣培養(yǎng)之初不要一張時(shí)間表安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)?shù)?，盡可能地設(shè)計(jì)一些孩子能夠完成的任務(wù)，比如看書(shū)半小時(shí)、每天背一首古詩(shī)等等，這些習(xí)慣也許很小，但勝在完成度高并且更能堅(jiān)持。

2、培養(yǎng)孩子自律觀念

現(xiàn)在的高中生自律性普遍都是很差的，自己立下的計(jì)劃常常會(huì)往后拖，結(jié)果就會(huì)什么都沒(méi)有完成。孩子自己也知道自律的好處，但自己就是很難做到，這時(shí)家長(zhǎng)就要去培養(yǎng)孩子的意志力，讓其能夠堅(jiān)持下來(lái)，那么高中生自律性差的改善方法有什么呢？

高中生自律性差的改善方法

1、堅(jiān)持計(jì)劃，多了不要做

“計(jì)劃總是堅(jiān)持不下去”這是很多高中生都會(huì)犯的問(wèn)題，那是因?yàn)橹贫ǖ挠?jì)劃太過(guò)于龐大，看著就很難完成。例如：一天背50個(gè)單詞。不要心血來(lái)潮一天完成過(guò)多的任務(wù)，這樣會(huì)提前透支大腦的滿(mǎn)足感。而且，你的身體更容易感到疲倦，學(xué)習(xí)計(jì)劃才不易完成。

正確的做法應(yīng)該是：每天按照自己的計(jì)劃，按部就班地進(jìn)行，然后根據(jù)水平和實(shí)際情況，逐步增量。

2、強(qiáng)化實(shí)踐鍛煉

學(xué)生如果能夠自律起來(lái)，就會(huì)收獲自由快樂(lè)的人生，因?yàn)樗芸酥谱∽约鹤瞿臣碌臎_動(dòng)，并且思考過(guò)后做好每一件事。學(xué)生自律性差，雖然家長(zhǎng)很頭疼，但也要幫助他改變現(xiàn)狀，這決定了他的人生高度。

學(xué)生自律性差的改善方法

1、成為孩子的榜樣

孩子的本性就是模仿，在一個(gè)家庭之中，家長(zhǎng)就是孩子最好的模仿對(duì)象，孩子就像是父母的影子，家長(zhǎng)的一言一行都在影響著孩子。所以作為家長(zhǎng)，一定要成為孩子的榜樣，對(duì)于自己的一言一行都要嚴(yán)格要求。

在家要養(yǎng)成看書(shū)的好習(xí)慣，都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響，讓孩子成為一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)，熱愛(ài)干凈的人，這對(duì)于以后的生活或者工作都會(huì)有一定的幫助。

2、有目標(biāo)

自律能夠幫助孩子更高效的解決問(wèn)題，能夠讓孩子更有效的利用時(shí)間，但是如果當(dāng)孩子進(jìn)入高中之后，依舊缺少自律性，是很難能夠取得一個(gè)好的成績(jī)的，那么對(duì)于高中自律性差的孩子該怎么辦呢？

高中自律性差的孩子該怎么辦

1、認(rèn)真完成課后作業(yè)

按時(shí)完成老師布置的課后作業(yè)，無(wú)論是需要書(shū)寫(xiě)的作業(yè)還是預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)任務(wù)，都要認(rèn)認(rèn)真真的完成。有些同學(xué)認(rèn)為預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)任務(wù)老師不檢查就不認(rèn)真做甚至不做，這就是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正的典型表現(xiàn)。完成包括復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)任務(wù)在內(nèi)的課后作業(yè)，這是一個(gè)完整的學(xué)習(xí)過(guò)程，也是良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，所以不管老師是否檢查都應(yīng)該認(rèn)真完成。

2、提高意志力

很多人之所以不自律，是因?yàn)槭艿搅送饨绛h(huán)境的影響，特別是對(duì)于一些年齡比較小的孩子來(lái)說(shuō)。他們對(duì)于外界的一切誘惑，沒(méi)有基本的抵抗能力，那么家長(zhǎng)可以提高孩子的意志力。在遇見(jiàn)誘惑時(shí)，家長(zhǎng)要告訴孩子：我們只有排除誘惑，才能夠成功。家長(zhǎng)也可以培養(yǎng)孩子延遲滿(mǎn)足感，在孩子完成某一項(xiàng)任務(wù)之后，再讓孩子做自己喜歡做的事情。