5歲的孩子大都是比較貪玩的，如果孩子不論是在日常生活當(dāng)中，還是在學(xué)習(xí)當(dāng)中都出現(xiàn)了注意力不集中的現(xiàn)象，家長(zhǎng)就要調(diào)動(dòng)孩子的積極性，幫助孩子找到集中注意力的辦法。

5歲寶寶注意力不集中怎么培養(yǎng)

1、培養(yǎng)孩子的興趣：當(dāng)孩子在活動(dòng)中出現(xiàn)樂(lè)趣成就感的時(shí)候，很容易就會(huì)讓他專(zhuān)注于這件事情。所以平時(shí)應(yīng)該多培養(yǎng)孩子的興趣，當(dāng)孩子注意力不集中的時(shí)候應(yīng)該多做一些讓她感興趣的事情，而不是一直都嘮叨和指責(zé)。

2、排除外界的干擾：如果想要孩子比較集中的去做某件事情，那么盡量就要排除外界的干擾，給孩子創(chuàng)造一個(gè)比較舒適和安靜的環(huán)境。最好可以讓他處在一個(gè)比較安靜的房間內(nèi)，而且也應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捄⒆营?dú)處的能力，孩子獨(dú)自在一個(gè)房間內(nèi)做某件事情的時(shí)候，注意力相對(duì)來(lái)說(shuō)就比較容易集中。

3、生活要有規(guī)律：平時(shí)要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成比較有規(guī)律的生活習(xí)慣，如果孩子的睡眠時(shí)間比較短，就會(huì)影響孩子的精神狀態(tài)，那么就很容易出現(xiàn)注意力下降的狀況。

5歲寶寶注意力不集中的原因

1、自身因素：如果孩子沒(méi)有形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，沒(méi)有固定的目標(biāo)，都有可能會(huì)出現(xiàn)注意力不集中以及理解能力差等情況。

2、教育方式：如果孩子經(jīng)常受到打罵等粗暴的教育方式，就有可能會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)期處于緊張、焦慮以及高壓狀態(tài)，導(dǎo)致精神過(guò)度緊張或者長(zhǎng)期過(guò)于焦慮，引起注意力不集中以及理解能力差等情況。

如何提升5歲孩子的專(zhuān)注力

1、給孩子一個(gè)獨(dú)立的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少不必要的刺激和干擾。為孩子創(chuàng)造一個(gè)安寧整潔的環(huán)境，這是孩子集中注意力的必要條件。孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，如果大人走來(lái)走去，說(shuō)這講那，甚至看電視、聽(tīng)廣播，就會(huì)嚴(yán)重分散孩子的注意力。所以，孩子在學(xué)習(xí)時(shí)，家長(zhǎng)也最好坐下來(lái)，看點(diǎn)書(shū)讀點(diǎn)報(bào)，或做一些不惹孩子注意的事情。

2、讓孩子在一定時(shí)間內(nèi)專(zhuān)心做好一件事。父母要培養(yǎng)孩子在某一時(shí)間內(nèi)做好一件事的能力，不要讓孩子一邊學(xué)習(xí)一邊做其他事情。

3、寬容的對(duì)待孩子的注意力分散。不要過(guò)多的責(zé)罵和提醒孩子“注意力要集中”“不要開(kāi)小差”，過(guò)多的責(zé)罵和提醒反而導(dǎo)致孩子產(chǎn)生逆反心理，出現(xiàn)注意力不集中的情況。父母要保持樂(lè)觀友好的態(tài)度，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就責(zé)罵孩子，更不要給孩子貼標(biāo)簽，諸如“注意力不集中”“學(xué)習(xí)困難”等，都容易導(dǎo)致孩子產(chǎn)生沮喪的情緒，影響孩子的注意力。

4、給予及時(shí)的肯定和認(rèn)可。孩子自制力不夠，注意力集中時(shí)間比較短的時(shí)候，家長(zhǎng)要努力引導(dǎo)，在孩子能夠?qū)σ患虑槌掷m(xù)一段時(shí)間的時(shí)間，及時(shí)給予肯定和認(rèn)可，給孩子足夠的信心和支持，這樣在外在動(dòng)力的支持下孩子會(huì)不斷的進(jìn)步。