幫助孩子脫離手機(jī)誘惑的方法有多種多樣，而每個父母對孩子的教導(dǎo)都有自己獨(dú)到的方法與見解，那么當(dāng)你們自家孩子沉迷手機(jī)時，你又是怎么幫助孩子擺脫手機(jī)的呢？

小孩玩手機(jī)上癮怎么辦

1、培養(yǎng)豐富愛好：手機(jī)上的生活很有趣，線下生活也需要兼顧。父母們可以引導(dǎo)孩子看書、畫畫、跳舞等。用豐富的業(yè)余生活來抵消手機(jī)對其的誘惑。

2、家長以身作則：己所不欲勿施于人，同理，想讓孩子少玩手機(jī)，父母們要以身作則，平時在孩子面前少玩手機(jī)，多跟孩子互動，與孩子達(dá)成有效陪伴，成為孩子們的榜樣。

3、制定規(guī)則：無規(guī)矩不成方圓，父母可以給孩子制定玩手機(jī)的規(guī)矩。制定規(guī)矩時，可以讓孩子參與進(jìn)來，對于自己制定的規(guī)矩，他會更樂于執(zhí)行。

制定的規(guī)矩可以是什么時候能玩手機(jī)、每天能玩多久的手機(jī)等。孩子大多數(shù)會說一個比較合理的數(shù)字，如果和你的預(yù)期不一致，還可以與孩子博弈。

4、正向引導(dǎo)：想要戒斷小孩玩手機(jī)上癮，部分激進(jìn)的家長可能會比較專制，直接禁止孩子玩手機(jī)，越是禁止越是可能激起孩子的逆反心理。父母可以與孩子進(jìn)行溝通，發(fā)表自己的看法和觀點(diǎn)，在溝通過程中，父母和孩子之間也會更加理解彼此。

小孩玩手機(jī)上癮怎么回事

1、社交因素：手機(jī)成為了小孩社交的一種方式，過度使用手機(jī)可能是因?yàn)樾『⑷狈ι缃患寄埽蚋械焦陋?dú)、無聊等。

2、娛樂因素：手機(jī)上的游戲、視頻、音樂等娛樂內(nèi)容豐富，小孩容易沉迷其中。

3、心理因素：小孩可能在生活中遇到壓力、挫折等問題，而手機(jī)成為了他們逃避現(xiàn)實(shí)的一種方式。

4、家庭因素：家庭環(huán)境不和諧、父母監(jiān)管不力等因素也可能導(dǎo)致小孩過度使用手機(jī)。

小孩玩手機(jī)上癮的危害

沉迷于手機(jī)的孩子會形成退縮型人格，這將影響孩子的一生。當(dāng)孩子在現(xiàn)實(shí)生活中遇到困難時，他們會習(xí)慣性地逃避，通過手機(jī)尋找快樂，以掩蓋生活中的不如意。

沉迷于手機(jī)會導(dǎo)致注意力越來越狹窄，因?yàn)槭謾C(jī)里有各種各樣的內(nèi)容，孩子無法關(guān)注現(xiàn)實(shí)世界的美好，對一切都失去了興趣。

沉迷于手機(jī)會讓孩子變得害怕困難，情緒變得更加沮喪。在學(xué)習(xí)中遇到問題時，他們會習(xí)慣性地逃避，這怎么能取得進(jìn)步呢？