作為家長，首先需要調整孩子的作息時間，保證他有充足的睡眠時間。建議設定合理的手機使用規定，例如每天晚上10點關機或交給家長保管。可以與孩子好好溝通，讓他明白晚上使用手機對身體和眼睛的傷害，幫助他養成正確的上網習慣。

孩子晚上偷玩手機怎樣教育

不能完全杜絕孩子玩手機，要合理利用手機，要給孩子商量好哪些內容可以玩，哪些內容是不可以亂玩的。

如果孩子想玩手機就安排好時間，千萬不要在做作業的時候，或者上課的時候偷玩手機，不然的話就會耽誤自己的課業，影響自己的成績。

要有激勵措施，如果孩子的作業又快又好的完成了，或者比往常提高了效率，那么就為玩手機游戲爭取了更多的時間，在這種情況下，就允許孩子多玩一會兒，孩子嘗到了甜頭，下次作業就會寫的更好了。

在孩子完成作業了以后，要給孩子多安排一些其他方面的游戲活動，培養孩子其他方面的興趣，孩子就會慢慢遠離手機游戲了。

孩子晚上玩手機的危害

1、影響視力，戴上厚厚的眼鏡

根據國家衛健委最新公布的數據，我國兒童青少年總體近視率為52.7％，其中，小學生為35.6％，初中生為71.1％，高中生為80.5％，這個數據太恐怖了。

現在走在大街上，到處能能看到小小年紀就戴著眼鏡的孩子。這很大一部分都是玩手機給害的！手機屏幕發出的藍光對孩子的眼睛刺激特別大。畢竟咱們孩子的眼睛還在發育階段，長時間盯著手機看，眼睛特別容易疲勞、干澀。

2、注意力不集中，學習成績下降

孩子們玩手機，特別容易沉迷其中，無法自拔。一會兒刷個抖音快手，一會兒玩會兒游戲，心思全在手機網絡上了。等到了學習的時候，根本就沒法集中注意力。

寫作業的時候，腦子里還都是手機上呈現的畫面，作業寫得馬馬虎虎，錯誤百出。甚至到第二天上課的時候，還會有短視頻里的內容。課間幾個小孩兒聚一塊，不討論學習，在那討論誰王者榮耀段位高，誰的吃雞槍法好。

3、影響社交能力，變得孤僻

老玩手機的孩子，變得不愛跟人面對面交流了，甚至可以說這項能力退化了。他們習慣了在虛擬的世界里跟別人打交道，隔著屏幕打著字，到了現實生活中，反而不知道怎么和小伙伴相處。久而久之，孩子可能會變得孤僻、不合群。

4、影響身體健康，發育遲緩

孩子們正是長身體的時候，需要多運動、多休息，保證睡眠，才能促進骨骼的發育生長。可要是老玩手機，就總是坐著、躺著，不愿意動。這樣不僅容易長胖，還容易長不高。而且，晚上熬夜玩手機，睡眠不足，睡眠質量不好，第二天起床就是黑眼圈沒精神，長此以往，身體能好嗎？

5、容易沉迷網絡，接觸不良信息

現在的網絡信息良莠不齊，孩子玩手機，網上沖浪的時候，很容易接觸到一些不良信息。孩子正是價值觀，世界觀形成的關鍵時期，如果被灌輸了不好的思想，可能會對一生都有影響。

孩子玩手機，家長怎么跟孩子約法三章

1、孩子玩手機時要分清主次，注意時間。比如一天玩手機不能超過1小時，玩手機必須是在完成學校作業后才能玩。

2、給予孩子適當的獎勵。當孩子遵守了約定可以給予孩子適當的獎勵，比如如果遵守了這個約定，可以帶他出去玩或看會電視看會電影之類的。

3、協議內容要書面化，可貼在家中顯眼處，以顯得重視，說明我們是個說話算數的人，不能讓這個約定成為一紙空文。

4、與孩子約定的時候，一定要讓孩子參與進來，聽聽孩子的意見，看孩子是否能達成，不能變成家長單方面的禁令。

5、父母在家要做好榜樣，不做“低頭族”。孩子就是一張白紙，而家長的行為會給這張白紙添上豐富多彩的色彩。所以在日常生活中，家長要以身作則，做好榜樣。