孩子注意力不集中，是長(zhǎng)期的外界因素影響造成的。需要一個(gè)過(guò)程來(lái)糾正。比如，當(dāng)孩子在集中做一件事情的時(shí)候，如果大人一會(huì)叫一下孩子，或者是一會(huì)讓孩子喝水，一會(huì)讓孩子吃東西，都會(huì)使孩子分心，不能集中精力。因此，在孩子專心做事的時(shí)候一定不要去打擾。

孩子注意力不集中原因

1、生活環(huán)境

兒童正處于先進(jìn)的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)和信息時(shí)代。生活中有很多干擾，比如手機(jī)游戲、短視頻、電腦游戲等，很容易引起孩子們的注意。如果父母經(jīng)常在孩子面前玩手機(jī)和電腦，很容易影響孩子，尤其是當(dāng)孩子專注于完成任務(wù)時(shí)，會(huì)導(dǎo)致孩子分心和無(wú)法集中注意力。　　

2、父母忽視孩子的興趣

當(dāng)孩子們感興趣時(shí)，他們會(huì)專注于做一件事。如果家長(zhǎng)忽視孩子的興趣，或在這個(gè)過(guò)程中不鼓勵(lì)孩子，他們會(huì)打擊孩子，無(wú)法專注于完成自己喜歡的事情。這會(huì)對(duì)孩子的注意力產(chǎn)生很大影響，不利于他們的成長(zhǎng)。

3、過(guò)于密集的活動(dòng)

父母希望他們的孩子成功。有些焦慮的父母會(huì)讓孩子全面發(fā)展。在課余時(shí)間，他們會(huì)向孩子報(bào)告各種興趣課程，導(dǎo)致孩子接觸太多東西，無(wú)法專注于某一興趣，這需要一定的時(shí)間來(lái)探索。因此，更多但不精。確會(huì)產(chǎn)生相反的效果。

孩子注意力不集中，家長(zhǎng)怎么辦

1、給孩子營(yíng)造一個(gè)安心的家庭環(huán)境。心安定了，孩子才會(huì)安心而享受地去做某些事情。否則，他只能惶恐地糾結(jié)于各種“不安心”因素，難以專注。

2、當(dāng)孩子做某件事情很投入時(shí)，盡量不去打擾他。避免過(guò)度關(guān)注孩子，以免孩子形成依賴，缺乏自主性。當(dāng)沒有人陪伴或者給孩子安排活動(dòng)時(shí)，他就會(huì)內(nèi)心惶恐，無(wú)所適從。

3、電子產(chǎn)品可以偶爾玩之，絕對(duì)不能當(dāng)做電子保姆。盡量陪伴孩子投入地玩游戲，參與他的游戲，引領(lǐng)他玩得更深入、更長(zhǎng)久、更有創(chuàng)意。孩子自然可以將注意力更長(zhǎng)時(shí)間地集中于某項(xiàng)活動(dòng)。

4、當(dāng)孩子癡迷于某項(xiàng)活動(dòng)或某個(gè)事物時(shí)，順應(yīng)他的需求。當(dāng)孩子對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)產(chǎn)生興趣時(shí)，為他提供更多與之相關(guān)的資訊、材料、可能的相關(guān)活動(dòng)，讓他跟與其相關(guān)的事物關(guān)聯(lián)，并幫助他橫向或者縱向去拓展，發(fā)掘出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。

5、某些小游戲，也是拓展孩子專注力很好的練習(xí)。如將某個(gè)小物件放在手心里倒騰，猜最后在哪只手里。或者有意識(shí)地引導(dǎo)孩子去關(guān)注某些事情，觀察某些事物的變化，如季節(jié)、光影、色彩等的變化。

如何訓(xùn)練孩子的專注度

1、給孩子布置任務(wù)

生活中的很多事情都需要一件接著一件才完成，我們可以通過(guò)給寶寶布置一系列的任務(wù)。比如寶寶幼兒園回家之后，我們就需要提醒寶寶：“先脫鞋子，換上拖鞋，再把鞋子放在鞋架上面。“帶寶寶外出的時(shí)候，提醒寶寶先帶什么再帶什么，這樣就自然訓(xùn)練了寶寶有序而靈活地掌握做事的次序。還可以每天讓寶寶在固定的時(shí)間段整理自己的繪本和玩具，整理過(guò)程就是在鍛煉寶寶的專注于一件事兒的能力。

2、練習(xí)舒爾特方格

舒爾特方格是美國(guó)的神經(jīng)心理醫(yī)生舒爾特發(fā)明的，最開始的時(shí)候主要是為了訓(xùn)練飛行員的注意力，之后才慢慢的進(jìn)入普通人的視野中。舒爾特方格對(duì)于提升注意力的效果還是挺明顯的，不過(guò)一定要堅(jiān)持，每次訓(xùn)練時(shí)間控制在5分鐘左右，手機(jī)上就能下載這個(gè)免費(fèi)的軟件。

3、培養(yǎng)藝術(shù)興趣

已經(jīng)有研究證實(shí)，藝術(shù)學(xué)習(xí)對(duì)于培養(yǎng)寶寶的專注力有非常好的效果。“書癡者文必工，藝癡者技必良”，從小培養(yǎng)寶寶的專注力一定不能錯(cuò)過(guò)藝術(shù)體驗(yàn)。這是一種最簡(jiǎn)單、最直接、最有效的方法。