家長應該限制孩子玩手機的時間和頻率，不要讓孩子沉迷于手機中。為了避免孩子上癮，可以設定規定：每天的電子設備使用時間、禁止使用手機的時間，以及將孩子的手機位置放在公共區域，以便監督他們的手機使用情況。

家長如何控制孩子玩手機

一是提前和孩子商量好，今天什么表現的不錯可以作為獎勵，讓孩子玩多長時候間。這個時間是父母孩子商量著來的，而不是父母單方面的約定。到時間了，就提醒孩子主動放下手機，如果他耍賴，就采取強制措施，并表示下次的時間會縮短。

二是平時要多和孩子交流近視的危害，可以看看周圍近視的孩子有多么的不方便，也可以讓孩子之間交流，警示教育要時時提，尤其讓孩子知道長大有好多專業的學習對眼睛的要求都是很高的！

三是如果孩子還是控制不了，那么大人留就要以身作則，自己在家，在孩子面前也要基本不拿手機，這樣對孩子的管制才能有說服力！

手機對孩子們影響大嗎

答案是肯定的！手機對孩子不僅有影響而且影響很大，在孩子的童年，大腦高速的發育的時候，任何一個細節如果引導不好都很有可能影響孩子一生。

1、孩子沉迷手機，首當其沖的就是視力的下降。

據可靠數據：孩子每玩20分鐘手機，視力會下降40多度進入假性近視的狀態。手機的屏幕可以發射高能量的藍光，這種有害的藍光可以穿透晶狀體到達視網膜，對視網膜造成傷害。孩子們的眼睛還在發育之中，對這種藍光損害抵擋最弱，容易造成孩子的視力下降、眼睛干澀、刺癢。小學生甚至幼兒園的孩子越來越多的“小眼鏡”出現，就是說明了這個問題。

2、脊柱彎曲，骨骼變形。

孩子玩手機的時候最愛往床上或者沙發上一趟，低著頭玩手機，還喜歡歪著、窩著，怎么舒服怎么來，孩子的脊柱還沒有定型，這些看起來很舒服的姿勢是孩子駝背、脊柱側彎、頸椎病的主要誘因。

3、會障礙孩子學習認知能力的提升和造成交流障礙。

孩子玩手機后，沉溺于手機上精彩的聲、光、影，絢麗變化的畫面好玩的游戲好聽刺激的聲音，這種三維、四維沖擊的畫面相對于課本的枯燥來說肯定是更吸引孩子的，這種不良的吸引導致了孩子學習和認知能力的下降，長此以往一定會影響成績。

4、容易發生意外事故和安全問題。

孩子沉迷手機，被手機精彩的畫面吸引，注意力都在手機里，甚至邊走路、邊下樓還邊看手機，這樣很容易無法及時躲避突如其來的安全事故嗎，導致危險的發生。

5、使孩子分不清虛擬和現實的世界。

孩子玩了網游后，被網游里一些打打殺殺的動作吸引進而模仿，逐漸變得性格暴躁易怒，或者暴力攻擊他人等。

6、被網上不良信息誘導釀成后果。

有的孩子觀看一些網絡直播，做出一些打賞主播甚至大額充值消費等情況。還有的孩子被網絡上一些不法分子引誘被騙等。

7、不利于親子關系的和諧。

父母和孩子喜歡玩手機，都會造成孩子和父母的交流變少，慢慢產生隔閡，親子關系變得緊張，不利于孩子身心的健康成長。

孩子能不能玩手機

人不能脫離群體，手機是時代發展的產物，是生活中必不可少的工具，如果完全禁止，似乎也不太可能。

心理學上有個“禁果效應”，意思是越是禁止的東西，人們越是好奇；越是得不到的東西，就越想得到。

如果我們父母完全禁止孩子看手機、玩手機，反而會激起孩子的好奇心，越會引發孩子更大的興趣和關注。孩子可能會千方百計地把手機弄到手，爭分奪秒地偷著玩。

所以，適當的玩玩手機，只要孩子不沉迷，完全可以。