初中生正處于青春叛逆期，這一時期的孩子不喜歡跟家長溝通，更加注意與朋友之間的關系，此時手機便成為了他們的重要聯系渠道，因此也有很多初中生沉迷手機。面對這種情況，家長應該怎么辦呢？

從問題來看，父母認為孩子叛逆是孩子的問題，孩子玩手機也是孩子的問題，但其實父母在日常生活中的行為也會給孩子造成很大的影響，下面詳細了解一下解決辦法吧！

初中生叛逆期沉迷手機怎么辦

1、要明白不讓孩子玩手機的原因是什么

想來主要的擔心玩手機時間長了，影響孩子的學習。這樣的話，我們可以反過來想，如果孩子的學習沒有受影響，是不是可以讓孩子玩手機？我認為是可以的。當下的現實情況是，完全禁止孩子不接觸手機一點都不現實。

2、家長要承認自己的責任，和孩子好好溝通

孩子已經進入叛逆期，家長態度強硬無助于問題的解決，只能好好和孩子溝通。溝通過程中，必須要向孩子承認這里面家長是有責任的。家長也不用講什么大道理，就從學習的角度來說就行。孩子再叛逆，也知道老玩手機不對，也知道應該要學習。

3、制定學習計劃，合理安排學習和玩手機的時間

要讓孩子明白，他可以玩手機的前提是完成了當天的學習任務。家長可以通過指定學習計劃，壓縮孩子玩手機的時間。

不過，最好也不要一開始就把孩子玩手機的時間壓縮得太狠。比如原來一天要玩兩個小時的手機，你突然改成30分鐘，孩子肯定接受不了。所以要慢慢來，逐漸增加他的學習時間，一點一點地壓縮他玩手機的時間。

4、增加室外活動，減少玩手機的機會

既然是假期了，就多帶孩子出去轉轉。想來孩子也并不僅僅只有玩手機這一項興趣，根據他的興趣，帶他去做感興趣的事情。

5、不要強勢打壓孩子

家長不要強勢打壓，應該采取懷柔政策，有些孩子正處于叛逆期，你越是不要他玩他就越要玩。向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的良心用苦。引導孩子通過手機學習新知識，手機不僅可以玩游戲，而且還可以學習知識，可以引導孩子往這方面發展。

6、控制孩子玩手機的時間

網絡的時代，不讓孩子接觸智能手機是不現實的，但是我們一定要控制孩子玩手機的時間。網絡信息紛繁復雜，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中。所以，家長一定要控制孩子玩手機的時間。

7、激發孩子的興趣和愛好

初中生叛逆期在沉迷手機的同時，往往忽略了其他有益于身心發展的活動。家長可以鼓勵孩子參與各種興趣班和社交活動，例如體育運動、繪畫、音樂等，幫助他們發現并培養自己的興趣和愛好。這不僅有助于減少孩子對手機的依賴，還能促進他們全面發展。

8、提供比手機更有意義的玩具或游戲

要知道，孩子之所以迷戀手機，并不是因為他有多愛，而是他從來就不知道比這些更有趣的東西。除了這些電子產品，還有什么更好玩？當你禁止孩子玩某樣東西時，必須有一樣更有意義的事情取代，讓孩子主動的放提供比手機更有意義的玩具或游戲。

初中生叛逆期沉迷手機的原因

1、逃避現實問題

有些初中生可能會因為學習壓力、人際關系等問題而感到焦慮和困擾。他們可能會通過沉迷手機來逃避現實問題，尋求心理慰藉。這時，家長們要關注孩子的心理健康，及時發現和解決問題，幫助他們建立自信和抗壓能力。

2、娛樂方式受限

由于父母工作忙碌或者家庭教育意識匱乏，在孩子完成作業后，沒有對孩子做有益的引導，孩子找不到其他可以代替手機的更好的事情，手機因此成為了最方便的選擇。從這一方面也可以說明，孩子的課外生活是匱乏的，也可以說，父母在這方面沒有做好引導。

3、父母的影響

現代移動生活已經成為一種趨勢，手機和其他電子生活設備已經是生活不可分割的一部分，想讓孩子完全隔絕手機，簡直不可能，也并不完全正確。

既然是生活的一部分，就有它存在的合理價值，父母對手機的情緒觀念越正，孩子對手機的情緒也才華越規矩。實際是，咱們常常一邊教管孩子不要玩手機，自己卻抱著一個手機不放，讓孩子受到影響。

4、孩子缺少伴隨

缺少父母的伴隨，初二女孩感到孑立又無處訴求，而手機里豐厚的有板有眼的內容信息，沖擊著孩子的視覺和大腦，孩子更簡略對此感興趣，沉迷其間而忘記、無聊和愁悶。手機成了代替父母伴隨孩子的另一個娛樂同伴，已經成為了習慣，無法自拔。

初中生叛逆期不聽話怎么辦

1、允許叛逆的孩子犯錯。這個階段正是孩子形成主見的關鍵時期，小錯肯定難免，所以，家長應該允許孩子犯一點錯、吃點虧，不要過分束縛孩子的手腳。同時，家長是孩子最好的榜樣，叛逆期的孩子模仿能力強，家長的良好言行能給孩子潛移默化的影響。

2、作為父母應理解、信任、尊重初中生的獨立性和成人感，這是父母與少年子女關系協調的基礎。不要以自己的想法強迫少年子女改變興趣，只有這樣，才能使初中生感到鼓舞，縮小父母與少年子女的心理距離，減少叛逆。

初中生不學習怎么辦？家長必看

1、不要打罵諷刺挖苦孩子

家長要知道，初中階段的孩子正處于青春叛逆期，他們的思維是剛性的，做事情是不計后果的。所以家長如果打罵，諷刺，挖苦孩子，只會讓孩子從內心深處更加反感家長的做法，更加不愿意和父母溝通交流，最后不但不利于解決問題，反而會進一步激化矛盾。

2、給孩子講清楚嚴重后果

告訴孩子，中考改變你的命運和前程，直接決定著你還有沒有希望上高中考大學，而且中考只給你一次機會，也就是說初中三年，無論你學的怎么樣，都必須參加中考，一旦中考失敗，不允許留級，不允許復讀，所以如果你不好好學習，真到了中考落榜的那一步你又該何去何從。