有的高三學(xué)生即使知道自己上課走神，但是因?yàn)槿狈ψ钥亓烷_始自暴自棄，專注力很差。家長要幫助他養(yǎng)成一走神就提醒自己的習(xí)慣，可以在書桌上貼個紙條，保證自己在走神后立馬集中注意力。

高三學(xué)生上課老是走神怎么辦

1、在自己課余的時間，多做一下注意力的訓(xùn)練，最好能夠堅(jiān)持每天給自己做一個訓(xùn)練，這樣自己的注意力一定會集中的。上課的時候可以采用記錄的方法進(jìn)行記憶，你在記錄的時候是需要動腦的，搜動腦的時候，基本是不會走神的。孩子也可以在課前預(yù)習(xí)，這樣聽課的時候會集中注意力聽自己想聽到的知識內(nèi)容。

2、找到自己上課走神的原因，多加改正。高三學(xué)生上課老是走神有時候可能是因?yàn)樗卟蛔悖瑢?dǎo)致自己上課走什么，大部分原因可能都是受外界的影響，高三學(xué)生如果想要克服，就一定要從根本上解決這個問題，這樣才能克服上課走神的情況。

3、上課積極回答問題。初中生應(yīng)該有一定的自制力，要從上課就提醒自己認(rèn)真聽講，對老師的每句話都應(yīng)該熟記在心。緊跟老師講課的節(jié)奏，對老師提出的問題多動腦筋想一想，然后積極主動回答，讓自己時刻有一種緊迫感，這樣就不容易走神了。

4、認(rèn)真記筆記。上課時如果一味地聽講，時間長了難免會有疲勞感、瞌睡分神。不妨認(rèn)真記筆記，手、腦、耳并用，既有助于記錄老師講的重點(diǎn)內(nèi)容，還能讓注意力集中，防止走神。

5、培養(yǎng)對課程的興趣。如果學(xué)生對某門課不感興趣的話，在心里就會對這門課產(chǎn)生排斥，就會出現(xiàn)上課注意力不集中的現(xiàn)象。其實(shí)不妨試著自己去培養(yǎng)對課程的興趣，和學(xué)得好的同學(xué)多聊聊，多看看有關(guān)這門課程的書籍，找出這門課吸引自己的地方，給自己訂一個學(xué)習(xí)計(jì)劃，為達(dá)到這個目標(biāo)而努力。

高三學(xué)生上課走神的原因

原因1：同學(xué)反映敏捷，理解教學(xué)內(nèi)容快，常常處于吃不飽的狀態(tài)，他們認(rèn)為教師講課的節(jié)奏太慢，內(nèi)容太簡單，聽不聽都無所謂，因此容易出現(xiàn)走神。

原因2：部分基礎(chǔ)知識有缺陷的同學(xué)，上課總是跟不上老師的節(jié)奏，常常不知道老師講到了哪里，因而出現(xiàn)走神。

原因3：有的同學(xué)總是憑興趣聽課，遇到不喜歡的學(xué)科和老師就不認(rèn)真聽課，久而久之：就會出現(xiàn)上課走神。

原因4：有的同學(xué)過去養(yǎng)成了不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，上課注意力總是不集中，從而放棄努力，任隨自己處于走神狀態(tài)。有的孩子大腦無法長時間運(yùn)轉(zhuǎn)，難于集中精力投入學(xué)習(xí)，因而不由自主地會走神。針對不同的情況，要采取不同的措施才能“對癥下藥”。

高三學(xué)生如何沖刺

第一、松弛有度的時間安排

在進(jìn)入到最后3個月的時候，學(xué)生們都想把睡覺的時間都擠出來多做一套卷子，但是這樣的方法并不可持續(xù)，尤其一天的學(xué)習(xí)力度已經(jīng)接近飽和，這樣再壓榨休息時間來學(xué)習(xí)，事實(shí)上很難取得很好的效果。

首先要對沖刺時間進(jìn)行合理的規(guī)劃，留出每天必要的休息時間，要想擠出更多的時間，一是可以利用課間、吃飯間隙等零碎時間，來學(xué)習(xí)一些細(xì)碎的知識點(diǎn)，比如看一道錯題或者是背兩個單詞；二是可以提高對時間的利用效率，減少走神、低效率的學(xué)習(xí)問題，來提高對整體學(xué)習(xí)時間的把握。

第二、復(fù)習(xí)大綱的系統(tǒng)背誦

無論是學(xué)文科還是學(xué)理科，每一門課其實(shí)都能匯總出一個系統(tǒng)的知識大綱，而在復(fù)習(xí)的時候，不僅要注重其中單一的知識點(diǎn)背誦學(xué)習(xí)，還要注重整體框架的梳理。

尤其是認(rèn)為自己復(fù)習(xí)時間不足，不知道應(yīng)該從哪下手復(fù)習(xí)的學(xué)生而言，更應(yīng)該去按照復(fù)習(xí)大綱的內(nèi)容來推進(jìn)復(fù)習(xí)，按照從多到少、從重要程度高低的順序，來逐一解決知識點(diǎn)難題。