孩子在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)壓力也是正常的現(xiàn)象，但若是壓力過大的話，這時就要家長及時給予幫助了，要注意引導(dǎo)好孩子，讓孩子能夠坦然面對學(xué)習(xí)生活中的困難。若是不能及時進行疏導(dǎo)，孩子的心理很容易就會出現(xiàn)問題，那么家長怎樣開導(dǎo)壓力大的孩子呢？

家長怎樣開導(dǎo)壓力大的孩子

1、引導(dǎo)孩子正確看待考試

有些孩子是因為考試太多而感覺到非常大的壓力，進而出現(xiàn)不開心的情緒。因為初高中的知識點多，難度大，老師會不定期組織學(xué)生做練習(xí)或考試，用于檢驗學(xué)生對知識點的掌握情況。

所以，家長要引導(dǎo)孩子正確看待考試，不僅要跟孩子強調(diào)考試的目的是發(fā)現(xiàn)問題，遇到不會做的題目也很正常，還要告訴孩子不必過多關(guān)注考試成績，而是要在考試結(jié)束后認(rèn)真總結(jié)、查漏補缺，這樣做才能緩解考試給孩子帶來的壓力，讓孩子開朗起來。

2、傾聽孩子內(nèi)心世界

家長想要幫助孩子疏導(dǎo)心理的壓力，首先需要認(rèn)真聽聽在孩子的世界里都有著什么樣的壓力，家長需要在生活當(dāng)中與孩子進行面對面的交流和溝通，并且了解孩子的內(nèi)心世界，讓孩子把自己心里想要說的話都告訴爸爸媽媽，這樣父母才知道怎樣來安慰孩子，讓孩子的壓力得到緩解。

3、經(jīng)常關(guān)注孩子

家長要在日常生活當(dāng)中就要時常關(guān)注孩子的生長及發(fā)育，如果還是一旦遇到挫折或者是心理壓力比較大的時候，也就需要消除孩子一些消極的情緒以及不正常的行為，同時要以溫和的語氣與孩子進行疏導(dǎo)，耐心地陪伴以及開導(dǎo)孩子，使壓力得到一定的釋放，不要一味的埋怨以及責(zé)怪。

4、認(rèn)真聆聽他們的心聲

要想幫助孩子緩解過大的壓力，首先就要知道他們?yōu)槭裁磿腥绱酥蟮膲毫Γ@壓力大的情況又來源何處？因此，為人父母的你們要抽點時間出來和孩子進行一次談話，耐心地聽他們訴說，做一個最忠誠的傾聽者，才能幫助孩子解決問題。

5、與孩子分享自己的成長經(jīng)歷

也許父母小時候也經(jīng)歷過跟孩子一樣的情況，遇到過一些難題以及自己是怎樣面對的，可以用通俗易懂的語言跟孩子分享，讓孩子知道了自己的父母原來也面臨著這樣的煩惱時，他們對于父母所說的話就可以比較聽得進去。

另外，父母告訴孩子自己是如何面對壓力大的情況的，無形中給樹立榜樣，從而讓孩子有克服壓力的信心和勇氣。