用“身在曹營(yíng)心在漢”來(lái)比喻孩子上課思想不集中的狀態(tài)是在合適不過(guò)的了。因?yàn)楹⒆由险n思想不集中一般都是想其他的事不想學(xué)習(xí)的事，這樣對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)固然會(huì)有很大的打擊，所以作為家長(zhǎng)我們要了解孩子上課思想不集中是什么原因！

孩子上課思想不集中是什么原因

1.孩子心理的原因

孩子上學(xué)后，學(xué)習(xí)環(huán)境的改變，學(xué)業(yè)問(wèn)題越來(lái)越多，學(xué)習(xí)壓力越來(lái)越大，家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)要求變得越來(lái)越高，學(xué)習(xí)和作業(yè)占據(jù)了所有的空余時(shí)間，孩子自身又無(wú)法調(diào)整好自己的情緒和壓力，就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)出現(xiàn)抵觸的情緒，上課時(shí)自然很難集中注意力去認(rèn)真聽課。

2.孩子對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣

如果孩子對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，那可能也只對(duì)一門學(xué)科不感興趣，有些還是會(huì)感興趣的，所以家長(zhǎng)可以從這個(gè)方面去下手，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

3.孩子的精力不足

如果給孩子報(bào)的課外輔導(dǎo)班過(guò)多，導(dǎo)致孩子已經(jīng)沒(méi)有足夠的精力，但是還沒(méi)有達(dá)到主觀的厭學(xué)心態(tài)，所以在學(xué)習(xí)時(shí)，頭腦一片空白，不能集中精力聽課或?qū)懽鳂I(yè)。

孩子上課思想不集中如何解決

1.合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間、勞逸結(jié)合

由于學(xué)習(xí)壓力大造成的上課注意力持續(xù)時(shí)間短的問(wèn)題，家長(zhǎng)需要幫助孩子調(diào)整情緒，緩解心理壓力，給孩子一塊制定一份學(xué)習(xí)時(shí)間表，幫助孩子合理規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間，勞逸結(jié)合。

每天給孩子一定的自由活動(dòng)的時(shí)間和空間，讓孩子能夠宣泄一整天的學(xué)習(xí)壓力和積壓的壞情緒，幫助孩子調(diào)整狀態(tài)，提升第二天的學(xué)習(xí)效率。

2.定一些小目標(biāo)，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

很多人不自律的原因就是沒(méi)有計(jì)劃或者沒(méi)有目標(biāo)。家長(zhǎng)可以給孩子定一些孩子較為容易達(dá)到的小目標(biāo)，制定短期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用目標(biāo)和計(jì)劃來(lái)規(guī)劃孩子的學(xué)習(xí)。

在制定目標(biāo)和計(jì)劃的時(shí)候一定要注意，目標(biāo)要切合實(shí)際，要定一些孩子稍微努力就能達(dá)到的目標(biāo)，目標(biāo)太高遠(yuǎn)容易磋商孩子自信心和積極性。

學(xué)習(xí)計(jì)劃也是一樣，越詳細(xì)越好，太空洞的計(jì)劃對(duì)于此類孩子毫無(wú)指導(dǎo)意義。總體思路就是精細(xì)化學(xué)習(xí)，小步往前走，逐漸讓孩子有收獲感、滿足感，在此過(guò)程中可以給孩子一些小獎(jiǎng)勵(lì)作為激勵(lì)。