隨著電子科技的發展，現在人人都是“低頭族”，幾乎每天所有的閑暇時光都交給了手機，連小孩子卻都對手機上了癮。玩手機不僅會降低孩子視力，還會妨礙孩子思維創造力、溝通能力的發展。

孩子老是玩手機怎么辦

家長要以身作則，不要當著孩子的面玩手機。當家長在陪伴孩子的時候，無論是寫作業還是玩游戲，都盡量不要玩手機。

盡可能把家中的電子產品藏起來。孩子小的時候，家里的手機和一些電子產品盡可能放到孩子看不到的地方，而且要告訴他這些是用來工作不是玩的，可以減輕他的興趣。

孩子不聽話時，不要把玩手機當做獎勵。孩子鬧脾氣的時候，不拿實際哄，而且態度要堅定，孩子情緒是多變的，當他生氣的時候，家長覺得煩或是哄不好就會拿出手機來哄，這是不對的。家長必要要堅持原則，不要養成孩子依賴手機的習慣。

發展有益的興趣愛好。首先家人要理解孩子對手機的依賴，要學會引導孩子，將對手機的依賴轉移到其他有益的興趣愛好上面。比如畫畫。

將手機變成學習的工具。可以利用手機背單詞、在線學習等，一方面可以降低手機的娛樂功能，一方面也可以引導孩子學習。家人不僅要監督好也要自己做榜樣，言傳身教是很重要的。

合理有度地使用電子設備。借助電子設備進行親子教育的時候，要注意限定的時間，明確原則。

孩子老是玩手機的壞處

1、影響視力

現在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴重。而很多孩子出現眼疾狀況直接原因就是過度玩手機，長時間注視著發光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。

2、降低睡眠質量

玩手機是會上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經常玩游戲玩到半夜三更，有時是控不住自己看連續劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會出現，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴重影響睡眠，當身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

3、使頸椎受損

長期使用手機，“低頭一族”會使得頸椎受損，孩子在長身體，骨骼還沒發育好，經常低頭看手機，這會使頸椎受損，很多還會出現坐姿不良、彎腰駝背的現象。