近幾年游戲行業發展十分迅速，很多有些的作品進入到我們的視野當中，吸引力一大批用戶的體驗，但是這些玩家當中很多孩子學生。作為高中生，想要排解學習壓力也是可以理解的，但是如果沉迷其中，家長就要及時的制止，弄清其中的原因，并制定相應的破解對策。

高中生沉迷游戲的原因

原因一：性格孤僻，不愿與其他同學交往。在家父母不和他溝通，在學校又不能和其他同學打成一片，這樣的學生往往形成孤僻的性格。在生活中沒有傾訴的對象，找不到情緒的宣泄口，就會在游戲中找快樂。

原因二：孩子承受著現實的壓力，社會對他們提出了更多更高的要求，升學、就業、家長期望、榜樣等都給他帶來很大壓力，危機意識、生存意識明顯增強。但社會、家長和學校都不能幫助他調整心態，有效緩解和釋放種種壓力，他就會通過網絡逃避問題、轉移壓力。

原因三：父母和老師對孩子打游戲是非常敏感的，一看孩子拿起手機或打開電腦就心生不悅。而處于青春期的孩子多是內心叛逆的，越是大人不許做越要挑戰。

原因四：很多家長忙于工作而忽略了孩子的內心需求，致使孩子產生孤獨苦悶、內向、膽小孤僻等性格和心理。因為現實中無處訴說和發泄，孩子就沉迷于網絡或游戲這個精神避難所。

高中生沉迷游戲的破解對策

1、人要多出去走走逛逛才會感到生活的樂趣，也可以增進家人的感情。有時候并不需要父母帶孩子走多遠，只是為了讓孩子去感受一下生活的樂趣和意義。這樣既可以讓孩子鍛煉身體，又可以增進家長之間的感情。

2、走進孩子的游戲世界。很多家長一看到自己的孩子玩游戲，就很擔心，其實想想我們自己，也是很愛玩游戲的，建議家長可以和孩子偶爾一起玩游戲，交流心得。我們可以在游戲中了解孩子，同時也能夠更加走進孩子內心深處。

3、引導孩子合理使用手機，明確手機的使用時間和使用范圍。和孩子一起計劃，并且可以打趣和孩子說：這是我們之間的合約，你要是違反了，自己挑怎么處罰自己。規則一起制定，單方面的建立規則和處罰機制，可能效果不好。

4、父母和孩子都是兩個單獨的個體，本就不應該誰是為了誰而存在。因此，父母管教孩子的時候切記一點：孩子有自己的思想，我們可以提出建議，但并不能控制他的行為。同時，父母要有自己的生活和學習，不應一天到晚圍繞著孩子轉。

高中生壓力大沉迷游戲怎么引導

第一、學生在求學的道路上，因為缺乏很多經驗，會遇到大大小小的困難，甚至有的學生在遇到挫折就會把不好的結果無限制的放大，使自己沉浸在不良情緒中。家長就應該帶學生去做一些他比較有興趣的事情，轉移學生的注意力，心理壓力自然就會得到緩解。

第二、“無壓”人士在感到困惑、棘手或難過的時候，總會毫不掩飾地尋求朋友的幫助。當事情變得非常困難或身陷焦慮的時候，向朋友吐露訴說，僅僅是傾訴本身，也能使人獲得釋放，或許還會得到好的建議。

第三、有什么特長盡量展示出來，唱歌，跳舞，體育運動，鋼琴，繪畫等等，不要因為學習而丟掉了這些，因為他們不僅可以使你放松，還能成為你今后參加工作時的一個籌碼。