大部分沉迷游戲的青少年都無法控制自己的行為，有空閑時間就想打開手機和電腦玩游戲，甚至晚上不想睡覺，熬夜也要“上分”。在這樣的孩子眼中玩游戲能放松心情，但也在消磨著重要的學習時間，危害是很大的。

青少年沉迷網絡游戲的危害

危害1：影響青少年的心理健康。青少年沉迷網絡游戲由于長期缺乏社會溝通和人際交流，往往會把虛擬的網絡世界當成現實生活，其思想和感情都會與現實生活脫節。在心理上則表現出自我封閉、自以為是。因此一旦回到實際生活中，往往會感到無所適從，以致他們在現實的困難面前總是選擇逃避。

危害2：人際關系緊張。在網絡的虛擬世界里，每個人都以虛假的身份出現。雖然很多時候孩子可以大膽的表達自己的真實想法。但是網絡人際關系很少是真實的，總是充滿不信任和緊張。尤其對一些性格內向的青少年來說，游戲為他們提供了一個展示自己的平臺，但也使他們在線下中更加內向。

危害3：影響學業。孩子由于把大量的時間花在網絡游戲上，不可避免地大幅減少學習時間，降低學習標準，以致學習成績一再下滑。

危害4：影響三觀的塑造。青少年年齡較小，在成長過程中容易受到外界的影響，而網絡游戲良莠不齊。有些游戲充滿了暴力因素，雖然給孩子的感官帶來了刺激，但也會對孩子的心理產生很大的影響。如果孩子沉迷于一些暴力游戲，性格也會發生很大的變化，在處理問題時會下意識地用暴力來處理問題。

青少年沉迷網絡游戲怎么辦

給孩子規定上網時間：家長應該引導孩子合理安排時間，鼓勵青少年負起責任監管自己。同時，家長可以與孩子進行溝通，向其說明過度使用游戲會產生的不良影響，并與孩子協調設立規則。

家長可以規定孩子每天花在網絡游戲上的時間，在某些情況下，還可以游戲中的道具作為獎勵孩子在學習和生活中的優秀表現。

與孩子多溝通，參與孩子的游戲過程：這不僅會加深家長對孩子喜歡的游戲的理解，而且這也是一個很好的方式來度過一些有質量的家庭時光，家長放平心態和孩子一起參與游戲中的冒險，就好像和他一起去旅行一樣。

家長和孩子一起玩游戲，不是為了體現自己任何方面的優越性，而是為了以平等的身份理解孩子的游戲動機。青少年沉迷網絡游戲，這樣家長也能理解他，同時也能促進親子關系的良性發展。

青少年沉迷網絡游戲的原因

學習壓力大：有可能是由于學習壓力比較大，有一些孩子進入青春期以后，很容易因為學習壓力過大。但是自己沒有辦法有效地緩解壓力，從而沉迷于網絡，借此來回避現實當中的學習壓力。

家庭矛盾：大多青少年都比較敏感，加上家長對他們不理解、不尊重，不能夠包容孩子的叛逆和青春期的行為問題。就有可能會在家里邊總和父母發生矛盾、沖突，讓青少年覺得現實生活當中沒有快樂，就只能在虛擬的世界當中尋找快樂、消遣，從而沉迷于網絡游戲。