很多家長反映，自己的孩子總是什么都不敢做，總需要父母陪在身邊，這樣膽子小的孩子讓家長們發愁。必須要讓孩子獨立起來，這樣才能有利于他們的成長發育，家長們在日常中就要多多鍛煉孩子。

膽子小的孩子怎么鍛煉

1、多帶孩子出去玩。家長要多帶孩子去科技館、公園等地玩耍，開闊孩子眼界，提高孩子適應新環境的能力。也可以讓孩子多和小區內、家中附近的同齡兒童一起玩耍，鍛煉孩子的人際交往能力。如果孩子膽子小，家長也可以把小伙伴們邀請到家里來，讓孩子多跟外人接觸，提高膽量。

2、鼓勵孩子獨立做事。例如自己去超市買東西，去幫父母買瓶醋之類的事情，這時候父母可以跟在孩子身后，但是不要被孩子發現，孩子通過跟陌生人的溝通，可以漸漸鍛煉出孩子的膽量，改變膽子小的現狀。

3、讓孩子多去交朋友。每個孩子，都需要有自己志同道合的小伙伴，可以一起玩耍一起嗨，分享生活的點點滴滴。當孩子有了自己的好朋友，當遇到一些害怕的事的時候，他就有了傾述的對象，并且小伙伴也更能感同身受地幫助他想辦法，孩子的恐懼感就會大大減輕。可以說，知心的小伙伴是治愈膽子小的好方法之一。

4、給孩子適當的幫助。如果當孩子愿意做出嘗試以后，父母不能立即抽身離開，因為膽子小的孩子，通常不會輕易打消恐懼的想法，除非有十足的把握。所以，家長們要陪伴在孩子身邊，給孩子打氣加油，并在適當的時候伸出援手，給予孩子幫助。當然，父母要盡量采取語言鼓勵的方式，在精神上支持孩子。

膽子小的孩子是什么原因造成的

1、家庭教育不當。當孩子哭鬧時，家長經常用一些不當的語言等，來嚇唬孩子；也有些家長當孩子想出去玩時，便用“外面有騙子，會把你騙走”等話語來打消孩子的念頭，使孩子的心里留下陰影；還有的對孩子期望過高，一旦孩子做錯了事，輕則訓斥重則打罵，使孩子因怕失敗而退縮，漸漸就變的膽子小了。

2、過度保護，很容易讓孩子失去嘗試探索周圍世界的機會，離開家長便會非常害怕。孩子從小的時候開始，便會得到父母的精心照料，但是隨著開始學習說話到走路時，便會開始探索周圍的世界，也正是因為害怕孩子磕著碰著傷著，看護者才會格外加小心，但問題也隨之而來，孩子會變得膽子小。