孩子多動(dòng)注意力不集中怎么辦？孩子好動(dòng)、好交流是學(xué)習(xí)，所以，我們要充實(shí)孩子的生活內(nèi)容，盡量把孩子的生活安排得豐富多彩，讓他有機(jī)會(huì)宣泄過剩的精力。

孩子多動(dòng)注意力不集中怎么辦

1、不要阻止孩子的好動(dòng)

對(duì)于好動(dòng)的孩子，我們總是擔(dān)心孩子會(huì)受傷而阻止他。其實(shí)，這樣做不利于孩子的身心健康。從運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的角度來說，孩子愛跳愛跑可以起到強(qiáng)身健腦的作用，對(duì)于他的成長是有利的。

另外，如果我們阻止了孩子的好動(dòng)行為，孩子的精力就無法得到釋放，他就會(huì)感到無聊、焦躁，這對(duì)孩子的心理會(huì)造成一定程度的影響。

因此，我們不能阻止孩子的好動(dòng)。需要注意的是，在孩子玩耍的時(shí)候，我們最好陪伴在孩子身邊，并告訴孩子一些注意事項(xiàng)，以此保證孩子的安全。

2、多陪伴孩子

有的父母由于忙于工作，常常無法陪伴孩子，這使孩子被關(guān)注的心理不能得到滿足，因此，孩子常常會(huì)表現(xiàn)得好動(dòng)，以此吸引父母的注意力。

對(duì)于孩子這種因缺乏父母的關(guān)愛而引起的好動(dòng)，父母可以通過多陪伴孩子來管控。我們可以陪孩子一起做手工、畫畫，在這個(gè)過程中，要督促孩子集中注意力，進(jìn)而提高孩子的自控力。

3、在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)專注力

對(duì)于好動(dòng)的孩子，運(yùn)動(dòng)比其他任何活動(dòng)形式都重要，通過運(yùn)動(dòng)不但消耗了孩子的精力，也促進(jìn)了運(yùn)動(dòng)能力發(fā)育，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)中對(duì)培養(yǎng)孩子注意力也是不錯(cuò)的方法。

我跟女兒經(jīng)常玩一種游戲，就是根據(jù)我的指令來跳圈：我喊紅色，她就跳進(jìn)紅色的圈里，喊藍(lán)色，她就跳進(jìn)藍(lán)色圈里。我可以根據(jù)女兒的反應(yīng)，變化自己的語速和指令的難易程度，因?yàn)檫@樣女兒需要非常的專注才能完成這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

4、給孩子制訂規(guī)矩

在順應(yīng)孩子好動(dòng)天性的同時(shí)，我們也應(yīng)給孩子制訂一些規(guī)矩，對(duì)孩子的言行進(jìn)行必要的約束。尤其對(duì)3歲以上的孩子，要讓他們明白哪些行為是好的行為，哪些行為是不好的行為，在特定的場合需要注意哪些事情。

我?guī)畠喝ゲ┪镳^、圖書館、電影院等公共場合時(shí)，會(huì)告訴她一定要保持安靜，不要亂說亂動(dòng)、大聲喧嘩，否則就會(huì)影響別人。