孩子的教育問題已經成為家長之間討論的熱點話題，良好的家庭教育方式也逐漸的被家長所熟知，但是還是有很多家長脾氣火爆，經常會控制不住自己的情緒，甚至動手打罵孩子，這對于孩子的成長是十分不利的，那么面對孩子犯錯時家長應該怎么做呢？

媽媽控制不住自己的情緒怎么辦

一味地說孩子還有可能起到反效果。而正確的方式則是，當孩子出現錯誤之后，家長要正確引導，讓孩子走出誤區，糾正錯誤的觀念，這才是父母應該想的辦法。希望各位家長對待孩子，還需要有耐心，就像當初希望自己成為什么樣的媽媽，堅持做到，對自己對孩子的成長之路都有好處。

當自己開始控制不住自己，要對孩子發脾氣的時候，家長可以給自己各種暗示。例如跟孩子斗氣根本沒有必要，你吼她半天，人家一點不往心里去，沒事人似的。這么點小事就讓自己發脾氣，根本不值得。當這一系列的暗示在不斷地開解自己，便會讓自己的的暴脾氣逐漸熄火。

家長也不要給予孩子太高的期望，小孩子的行為表現不會事事如人期待，我們大人也是修行了二三十年才達到今天這種地步，所以面對孩子犯下錯誤的時候，家長都不應該歇斯底里，這種程度大發脾氣，到最后都會氣到自己。

勞逸結合是管理自己情緒的最好方法之一，如果長時間帶孩子讓你覺得很苦悶、很煩躁。可以選擇跟丈夫說，讓他帶一天孩子，然后你約上閨蜜什么都不要去想，讓自己好好地去逛一次街來。等你這天休息好了，第二天你會發現自己之前所累積的負面情緒早已消失無影了。

如果家長經常發火，可以和孩子商量好，讓孩子監督自己，家長一發火，就讓孩子提醒家長該怎樣做，慢慢的，就能克制家長的不良情緒了。想讓監督有實效，可以給孩子一些特權，比如爸爸媽媽發脾氣時，可以允許孩子扭家長一下作為懲罰。

媽媽控制不住自己的情緒對孩子的影響

1、失控的家長往往伴隨著家暴的情況，長期被暴力對待的孩子，在長大后也可能出現暴力傾向，嚴重的可能形成攻擊性人格，無法正常建立人際關系。

2、父母情緒失控會讓孩子處于恐懼、緊張之中，也不知道如何與父母建立信任，而長時間處于這種狀態會導致他們缺乏安全，從而形成懦弱又敏感的性格。

3、很多家長一時沒控制好情緒，忍不住對孩子動了手。但是在生氣的時候，下手容易不知輕重，容易給孩子帶來巨大的身體傷害。

家長控制好情緒的方法

當家長跟孩子情緒激動的時候，建議暫時離開這個環境，到另一個房間，可以通過深呼吸、數數的方式調節情緒，也可以給自己倒杯水冷靜一下。

家長和孩子溝通前要先調整自己的情緒，不要把負面情緒帶到與孩子的互動中。另一方面，覺察也體現在溝通過程中，當家長感到自己生氣了，那么這個時候，先給自己按下一個暫停鍵。

可以在家里養幾條小魚，當情緒不好的時候，我們可以觀察小魚兒在魚缸里的游動，來轉移負面情緒。