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媽媽情緒崩潰大哭對孩子的影響

2023-11-04 09:52 1384

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孩子的情緒好與不好,其實總可以在爸爸媽媽身上找到影子,若是媽媽因為一些事情在孩子面前崩潰大哭,很有可能會讓孩子覺得害怕;或者等到孩子大了,也有可能有樣學樣,那么媽媽情緒崩潰大哭對孩子的影響是什么呢?

媽媽情緒崩潰大哭對孩子的影響

動輒在孩子面前情緒失控,會對孩子造成兩種極端的影響:一是孩子內(nèi)心極度“缺愛”,還有些膨脹,也會經(jīng)常的出現(xiàn)情緒失控狀態(tài),無法與人建立起親密的關系,隨時隨地不分場合地發(fā)泄自己的負能量。

一種是被媽媽的情緒給“嚇到了”,壓制住了,盡管內(nèi)心極度壓抑,但表面上卻呈現(xiàn)出討好的樣子,人也變得自卑敏感,脆弱不堪。

相反,如果媽媽熱愛生活,遇到困難首先想的是如何解決而不是情緒崩潰大哭,孩子也會是個動手和思考能力極佳的娃;媽媽能體諒到孩子的心思和難處,不讓孩子當面難堪,孩子長大后也有很大幾率是個小暖男。

媽媽怎么在孩子面前做到情緒穩(wěn)定

1、改變自己的思維定勢

批評、指責等無法塑造孩子的行為,肯定、鼓勵、引導才能塑造孩子的良好行為。所以,在孩子每一次做對了的時候及時肯定他,才能幫助孩子越來越好。我們不能因為孩子小小的錯誤就看不到孩子身上的其他閃光點;不能因為與他人小小的矛盾、仇怨就忘記了他人對自己的諸多恩情。

因此,父母要建立一種習慣,就是對待孩子習慣于看他的優(yōu)點,發(fā)自內(nèi)心的發(fā)現(xiàn)、尋找、夸贊孩子的閃光點,不斷塑造和強化孩子的良好行為。同時,孩子犯錯的時候,也要看到孩子的優(yōu)點、閃光點,這樣情緒就不容易失控。

2、試著深呼吸,放松自己

面對孩子很多不對的行為舉動,我們需要學著安撫自己,控制好自己的情緒,而最簡單也最迅速地控制情緒的方法,就是深呼吸。當憤怒情緒出現(xiàn)了,可以先試著深呼吸幾次,每次深呼吸,都要深深地吸一口氣,然后再緩緩地將氣體從嘴里吐出來。

多做幾次,這樣就可以讓胸中那股憋悶之氣被慢慢地吐出很多,這個時候就可以很有效的恢復自身暴躁的內(nèi)心,也就能做到情緒穩(wěn)定了,就不會在孩子面前有不好的情緒。

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