一年級是孩子由幼兒園階段向小學(xué)階段的轉(zhuǎn)折點，這個時候孩子將進(jìn)入一個陌生的新環(huán)境，同時孩子在上課的時候也要遵守課堂制度，有些孩子短期內(nèi)無法適應(yīng)，就會造成孩子的心理壓力過大，那么對于一年級孩子心理壓力大怎么辦呢？

一年級孩子心理壓力大怎么辦

1、學(xué)業(yè)再忙，也要給孩子一些空閑時間

孩子們在發(fā)現(xiàn)自己不足的時候，常常會有一種努力學(xué)習(xí)的迫切感。當(dāng)孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象時，父母不要以為孩子知道學(xué)習(xí)了，因為孩子如果在學(xué)習(xí)過程中沒有得到成績的提高，往往會導(dǎo)致自卑感加深。

孩子出現(xiàn)這種現(xiàn)象是一個好的事情，父母要正確引導(dǎo)，告訴孩子學(xué)習(xí)成績不重要，自己努力了，不感覺浪費了時間就可以。當(dāng)孩子學(xué)習(xí)時間久了，一定要讓寶寶放松放松，勞逸結(jié)合讓孩子進(jìn)步效果更明顯。

2、關(guān)注一年級孩子

在日常生活當(dāng)中要時常關(guān)注孩子的生長及發(fā)育，如果還是一旦遇到挫折或者是心理壓力比較大的時候，需要消除孩子一些消極的情緒以及不正常的行為，要以溫和的語氣與孩子進(jìn)行疏導(dǎo)，耐心地陪伴以及開導(dǎo)孩子，使壓力得到一定的釋放，不要一味的埋怨以及責(zé)怪。

3、幫助孩子找到正確的學(xué)習(xí)方法

一年級小孩子之所以會感覺到心理壓力大，可能就是因為小孩子自己在學(xué)習(xí)的過程中都沒有找到正確的方法，所以這個時候小孩子就會感覺到學(xué)習(xí)特別有壓力。

家長這個時候一定要進(jìn)行正確的引導(dǎo)，如果父母對于這個問題不太關(guān)注，那你可能就會發(fā)現(xiàn)小孩子以后就不愿意學(xué)習(xí)，因為這個年齡階段的孩子其實都非常的有好勝心，如果小孩子得不到一個很好的成績，那么這個時候小孩子可能就會的學(xué)習(xí)喪失信心。

4、和孩子一起分享自己的經(jīng)驗

父母小時侯一定也曾經(jīng)遇到過和孩子類似的情況，當(dāng)時是怎樣對待的或現(xiàn)在遇到了什么難題又是怎樣處理的，這些都可以用孩子通俗易懂的語言和孩子分享。當(dāng)孩子知道了父母原來也常常會面對壓力和煩惱的時候，他們對父母所說的話就比較容易聽進(jìn)去了。父母告訴子女自己是怎樣應(yīng)付壓力的，那實際上是為孩子樹立了一個很好的榜樣，也就增強(qiáng)了孩子克服壓力的勇氣和信心了。

5、經(jīng)常帶孩子出門散心

在周末或者放假的時候，經(jīng)常帶孩子出門散散心，無疑是緩解學(xué)習(xí)壓力的好辦法。因為改變一種環(huán)境，可以使孩子暫時忘掉學(xué)習(xí)的紛紛擾擾，能夠更好的開闊心情、放松緊繃的神經(jīng)。而且經(jīng)常帶孩子出門玩，還能提高他的身體素質(zhì)、增強(qiáng)他對新環(huán)境的適應(yīng)力，幫助孩子更快的成熟。