孩子的專注力對(duì)他本身而言是一個(gè)非常重要的能力，如果孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候不能有足夠的專注力，那么孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)將會(huì)受到非常嚴(yán)重的影響。因此孩子如何提高專注力也就成了很多家長(zhǎng)目前面臨的比較重要的問(wèn)題了。下面，我們就來(lái)根據(jù)家長(zhǎng)的疑問(wèn)來(lái)進(jìn)行詳細(xì)了解吧。

孩子如何提高專注力

1、教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間

合理的規(guī)劃時(shí)間才能夠在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成預(yù)期的目標(biāo)，讓孩子有一種做時(shí)間主人的感覺(jué)，而不是跟著時(shí)間走顯得急匆匆，同時(shí)也不能專注的做一件事情。

2、建立良好的家庭氛圍，保持良好的心理狀態(tài)

這就要求家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)孩子，而不是不斷否定孩子，提高孩子的自信和進(jìn)取心；特別是當(dāng)孩子面對(duì)失敗的時(shí)候，畏難情緒很容易成為孩子專注力的攔路虎，家長(zhǎng)一定要及時(shí)消除孩子的畏難情緒，幫助他們勇敢克服困難。

3、讓孩子學(xué)會(huì)專注積極的事情，弱化消極的事情

孩子的心靈比較脆弱，他們?cè)谏钪锌倳?huì)遇到一些不開(kāi)心的事情，但是因此而提不起精神學(xué)習(xí)，就得不償失了。逝去的時(shí)間無(wú)法彌補(bǔ)，最后吃虧的還是他自己。

專注到積極的事情上去，做一些開(kāi)心的事，會(huì)很快調(diào)整狀態(tài)，從壞情緒中走出來(lái)。這個(gè)能力看上去有點(diǎn)難，但是只要努力去嘗試，就會(huì)有很大轉(zhuǎn)變，需要家長(zhǎng)給做好指導(dǎo)。

4、家長(zhǎng)們要時(shí)刻注意保護(hù)孩子的專注力

很多家長(zhǎng)是缺乏這個(gè)意識(shí)的，更何況還會(huì)破壞孩子的專注力。比如孩子在玩積木、在看一本有趣的書(shū)，甚至是寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)時(shí)不時(shí)地突然打斷孩子，問(wèn)東問(wèn)西。

我自己平時(shí)就會(huì)特別注意，會(huì)特別保護(hù)孩子的專注力，非不得已情況下，不會(huì)隨意去打斷孩子，讓他沉浸在自己的樂(lè)趣中。

專注力差對(duì)孩子的影響

1、專注力差會(huì)影響人際關(guān)系

注意力不集中與人際關(guān)系也有關(guān)系？沒(méi)錯(cuò)！經(jīng)常沖動(dòng)任性、注意力不集中的孩子情緒不穩(wěn)定，容易與同學(xué)發(fā)生沖突，經(jīng)常搞小動(dòng)作，還會(huì)造成師生關(guān)系不融洽；自控能力差，還會(huì)給孩子造成極大壓力，引發(fā)父子、母子之間關(guān)系惡化。

2、專注力差會(huì)影響孩子性格的完善

孩子注意力不集中有可能影響其性格的完善，進(jìn)而導(dǎo)致他出現(xiàn)沖動(dòng)任性、脾氣暴躁或是過(guò)度自卑的問(wèn)題。