自我調節能力，是每個孩子都必備的一項技能，孩子在學習及生活上，難免會碰到一些事情影響到孩子的心情，如果這種壞情緒長時間積累對孩子的身心都有不好的影響，需要孩子學會自我調節自我控制，那孩子控制不住情緒會給他帶來哪些影響呢？

孩子控制不住情緒會給他帶來哪些影響

1、會妒忌他人

當孩子發現他人比自己優秀的時候，生出羨慕嫉妒的情緒是在所難免的，正確的做法是及時的排解疏散掉這些情緒，但孩子如果控制能力不好，就會導致妒忌的情緒長時間累計在孩子心中，讓孩子的重點都放在跟他人攀比上了。

2、容易自我責怪

孩子的內心世界比較脆弱，如果父母經常在自己面前吵架，孩子容易產生內疚心理，認為都是自己的錯誤才導致的，孩子的情緒會鉆進牛角尖，形成自卑自怨的性格。

3、缺乏安全感

如果父母平時將孩子保護的太好，當孩子遇到一些問題需要獨自處理時，比如離家去上學，孩子的內心容易缺乏安全感，且自我調節不好長時間無法消散，會導致孩子無心學習。

4、容易難過

孩子的情緒難以調節，當因為某些事情感受到難過時，這種情緒無法及時排解出去，孩子可能受到某些刺激就會感到悲傷，容易導致孩子變得悲觀。

孩子控制不住情緒家長該怎么做

1、教導孩子認識情緒

孩子年齡還小，對情緒沒有明確的認知，分辨不出情緒的好壞。家長可以加強跟孩子的溝通，給孩子以正確的引導，讓孩子通過家長和孩子之間的對話，明白各種情緒和情緒正確的表達方式。家長可以試著引導孩子用語言表達出內心的真實感受，讓孩子學會表達情緒、發現情緒、控制情緒。

2、和孩子玩游戲

孩子在玩游戲時情緒會釋放最大化，通過讓孩子在游戲中扮演不同的角色，去試著理解明白不同的情緒。在游戲的過程中給孩子正確的引導，讓孩子在游戲學會情緒管理，將負面情緒發散出來。

3、家長學著換位思考

孩子是一個單獨的個體，對事物有自己的看法，家長不能盲目從自己的角度來判斷孩子的情緒，否定孩子情緒的表達。家長要學會站在孩子的位置，理解孩子的情況和感受，從孩子的角度幫助他控制情緒。

孩子控制不住情緒情緒的原因一方面在孩子自己，孩子的自我調節能力不足，另一方面在家長，沒有給孩子正確的引導，教會孩子怎樣表達和疏解不同的情緒。家長想知道“孩子控制不住情緒會給他帶來哪些影響”，好能更好的幫助孩子，而家長更應該的就是用正確的方式，給孩子做好正向的引導。