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孩子叛逆期脾氣暴躁易怒怎么辦

2023-01-14 16:57 1405

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多數(shù)進入叛逆期的孩子存在這樣一個現(xiàn)象,隨著年齡的增長脾氣也隨之增長,脾氣非常暴躁,動不動就會發(fā)脾氣,經常與父母對著干。這時無論家長怎么對其教育,孩子都是聽不進去的,很多家長被孩子氣的頭昏腦漲,那孩子叛逆期脾氣暴躁易怒怎么辦?

孩子叛逆期脾氣暴躁易怒怎么辦

1、家長應該幫助孩子從思想上認識暴躁的危害:爸媽要讓孩子從思想上認識到暴躁的危害,告訴他暴躁不但會傷害朋友,妨礙學習,還會傷害身體,是-種不良的個性品質,在他目前的社交范圍內,應該多加注意。例如,告訴他:“因為一件小事大發(fā)脾氣,會讓人對你印象大打折扣,也很可能傷害別人。”

2、家長要加強自身修養(yǎng)的培養(yǎng):爸媽要教育孩子開闊心胸,心態(tài)平和,保持頭腦冷靜,不要斤斤計較,學會大度,忍讓,同時爸媽也要給孩子做榜樣,潛移默化地影響孩子。如果遇到事情爸媽也是急躁,沉不住氣而發(fā)火,也會給孩子帶來負面影響。

3、家長要對孩子進行心理訓練:爸媽可以讓孩子用標簽經常提醒自己,在書桌上、墻壁上和書本上寫上“制怒”二字來提醒自己,戒除發(fā)火的毛病,或者在怒氣上涌而尚未發(fā)作之時,心里默念“一定要鎮(zhèn)靜”“不發(fā)火”之類的話,也能在一-定程度上緩和自己的情緒。

孩子叛逆期脾氣暴躁易怒怎么應對

1、正確回應孩子不要硬碰硬

在孩子生氣的時候,我們大人也難免會跟孩子一起生氣。但是孩子生氣是因為某件事情生氣,而我們生氣是因為孩子一直在生氣。當孩子生氣的時候,我們不要去跟孩子生氣,我們應該去回應孩子。我們要告訴孩子,我們已經知道孩子在生氣了,并且詢問孩子生氣的原因,讓孩子把生氣的感覺說出來,孩子就會好很多,我們要找到一個正確的釋放的窗口,然后我們才會覺得自己做的非常好。

2、練習表達控制情緒

這句話不能理解,就是讓孩子練習表達、控制情緒。讓孩子練習一下表達、控制情緒的方法。首先就是要讓孩子學會表達情緒,把自己的情緒情感說出來。自己的心里會特別好受,相信我們每個人都有這種感覺,孩子也是不例外的。但是最重要的還是控制情緒,因為我們都知道我們要做情緒的主人,我們要控制情緒,而不是讓情緒左右我們的行為。

3、教孩子冷靜、解決問題的能力

生氣了并沒有什么用,生氣了我們也要教孩子冷靜,讓孩子冷靜下來才能去解決問題。這句話相信很多人都懂,最好在孩子很早的時候就對他進行這方面的教育,早早地打預防針。

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