第一步，不要打罵孩子

先問孩子，對抽煙有沒有癮，父母先搞清楚孩子抽煙是抽了多久，如果只是出于好奇心或者是想嘗試學一下大人，這種的話，父母只要和孩子講好抽煙的利弊，再看孩子的表現就行了，如果孩子是對煙上癮了，父母就要準備一些戒煙的東西，比如，電子煙之類的，同時還要給孩子做心理疏導，讓孩子自愿的去戒。切記不要強制要求孩子戒煙，這樣只會讓叛逆的孩子離家出走，變得更加叛逆。

第二步，向孩子講解吸煙的危害

發現孩子抽煙，我要先想辦法引導，不要氣急敗壞的一頓批評，家長發現孩子吸煙了,首先應該是控制好自己的負面情緒，心平氣和地和孩子溝通，講解吸煙的危害。

第三步，從行為上幫助孩子戒煙

家長要有心理準備，戒煙不是一蹴而就的，有一個過程，甚至還有反復的現象。孩子只要有了戒煙的意識，就一定要多多鼓勵。 同時，家長還可以和學校、老師取得聯系。老師通過做實驗、課堂討論、吸煙危害圖片展、出黑板報讓學生收集香煙危害的知識等等趣味性的活動，進一步地加強孩子戒煙的意識和決心。

第四步，讓孩子把重心放在學習上

孩子叛逆抽煙，這就說明孩子沒有把心思放在學習上。讓孩子知道現階段最重要的應該是學習，不能為其他事情分心。關注孩子放學后動向，把孩子帶回家，家長幫助孩子一起學習，把孩子的重點放在學習上。