現在的社會競爭壓力特別的大，但是孩子的抗壓能力不及成年人，而且很多家長又有包辦的行為，有不少的孩子表現出脆弱和敏感的心理，那么孩子心靈敏感脆弱咋辦呢？

孩子心靈敏感脆弱咋辦

給予孩子高質量的陪伴

孩子心靈敏感脆弱，在孩子小的時候，父母一定要把孩子放在第一位，無條件地愛孩子，保證每天至少20分鐘的高質量陪伴，讓孩子擁有足夠的安全感，內心安定而踏實。也要抽時間多帶孩子出去走走，鼓勵孩子與同齡人交往，讓孩子多看一看外面的世界，多參加集體活動。

讓孩子學會正確處理人際交往中的矛盾沖突，客觀地認識自我和評價他人，學會應對消極情緒的方法。這樣非常有利于孩子的心理構建，讓孩子發揮自己的潛能，釋放不良情緒，保持心情愉悅，這份來自原生家庭的幸福力將成為守護孩子一生的鎧甲。

讓孩子參加一些比賽

可以讓孩子參加一些比賽活動。在參加這些比賽的過程中，孩子可以體驗勝利或失敗，也可以體驗團隊合作。體驗活動后，孩子的心會更強大，面對挫折將不會脆弱。

讓孩子學會解決問題

讓孩子學會解決問題。當孩子遇到挫折時，之所以孩子心靈敏感脆弱，是因為孩子的能力不足，無法解決問題。在遇到挫折時父母慢慢培養自己的孩子解決問題的能力。孩子解決問題的能力會越來越強。當孩子再遇到挫折時，將不會再那么敏感脆弱。

信任當孩子的傾聽者，發掘孩子的優點

很多家長在看到孩子，敏感哭泣的時候一般心理都會很煩躁，不過當孩子在你面前哭的時候表示他對你是信任的，同樣也證明了他們想向你傾訴苦惱和委屈，這個時候家長一定要冷靜，聽孩子說完理由，認真分析其中的問題給與正確的指導。

還有的家長孩子一哭，就會對孩子吼，這種方式是更加錯誤的，有的孩子哭是遇到了難以解釋的問題，這個時候家長要從中發現孩子哭得原因，從中找到孩子的優點，幫助孩子發揮長處，讓孩子不再心靈敏感脆弱。