1、反省自身言行，做合格家長

當家長與孩子之間出現了溝通障礙，家長首先要反省自身，生活中自己是不是有不當的語言和舉止，阻礙了孩子與你的進一步交流。這里可以參考家庭教育指導師顧曉鳴老師提出的“好家長十大好習慣”，作為學習的榜樣。

2、保障交流的時間，提供平等的交流空間

家長不能以忙為借口，忽略與孩子的交流。高中生的父母大多步入了事業的發展期或頂峰期，是單位的骨干或領導。他們上班忙工作，下班忙應酬，沒有更多的時間花在孩子身上，尤其有些家長認為自己已經無法在學業上輔導孩子，就把教育孩子的責任全部交給了學校和老師。

3、掌握溝通的方法，拓寬溝通的話題

與孩子溝通是門學問，家長有必要掌握一定的溝通方法。父母應細心觀察和研究自己的孩子，孩子在不同的年齡階段有著不同的心理發育特點，家庭教育就必須根據孩子的心身發育特點來進行。將“我講”變“我聽”，認真傾聽孩子的心聲。

傾聽時，要保持注意力的高度集中，讓孩子感受到你的關注與尊重，對孩子講的有道理的地方，要通過語言、目光或體態表示肯定，對于孩子的錯誤觀點不要急于糾正，不要打斷孩子的講話，要理解孩子由于年齡和表達能力有限，無法準確表達內心想法而可能產生的偏見或者誤會。

4、換位思考

誰都是從青春叛逆期走過來的，所以面對孩子令人不解的行為，不妨換位思考，想想為什么會這樣。有了共鳴后就會理解孩子，能找出問題的癥結。

5、忌從學習入題

同孩子交流，不要張開閉口就是學習成績，這樣只會讓孩子有壓力，懷疑家長交流的動機。交流時，家長可以從家事入手，將孩子的情緒穩定下來后，再談正事。