情緒是人類重要的體驗(yàn)之一，好的情緒會(huì)讓人信心滿滿，可以激發(fā)無限的潛力，但是消極的情緒會(huì)讓人變得頹廢、暴躁等，孩子同樣也是一樣的，因此家長要了解孩子情緒管理的重要性，然后教會(huì)孩子如何管理自己的情緒。

孩子情緒管理的重要性

據(jù)兒童教育學(xué)最新研究指出：6歲以前的情感經(jīng)驗(yàn)對人的一生具有恒久的影響，孩子如果此時(shí)無法集中注意力，性格急躁、易怒、悲觀、具破壞性，或者孤獨(dú)、焦慮，對自己不滿意等，會(huì)很大程度地影響其今后的個(gè)性發(fā)展和品格培養(yǎng)。

而且，如果負(fù)面情緒常出現(xiàn)而且持續(xù)不斷，就會(huì)對個(gè)人產(chǎn)生持久的負(fù)面影響，進(jìn)而影響孩子的身心健康與人際關(guān)系的發(fā)展。

孩子的情緒管理是需要父母的引導(dǎo)和悉心體會(huì)的，如果不能很好地理解孩子的意圖，就會(huì)引發(fā)孩子的情緒的起伏，甚至是打人罵人等不良習(xí)慣，養(yǎng)育孩子是一門心理學(xué)，也是做父母的修行學(xué)習(xí)的過程，也正因此，我們才會(huì)體會(huì)到“養(yǎng)兒方知父母恩”的古訓(xùn)。

孩子如何管理自己的情緒

1.要認(rèn)可孩子的感受

“你真的很生氣。感到生氣沒關(guān)系，但你能用言語而不是行動(dòng)告訴我，你在生誰的氣或什么事情讓你生氣嗎？要等待孩子回應(yīng)，并有興趣的傾聽。

而不要說：“你不應(yīng)該生氣，再發(fā)脾氣我就要饒不了你了……”這樣不僅不能解決問題，反而會(huì)疏遠(yuǎn)父母與子女之間的關(guān)系。

2.讓孩子認(rèn)同自己，有情緒空間

要讓孩子喜歡自己，家庭要給孩子認(rèn)同感父母是孩子的模范，父母首先要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，不讓不良情緒帶給家庭，帶給孩子，要塑造出一種安全、溫馨、平和的心理情境。

3.讓孩子學(xué)會(huì)樂觀的面對生活

在教育孩子學(xué)會(huì)樂觀的面對人生時(shí)，除了多與孩子交流，培養(yǎng)孩子的自信心之外還有個(gè)很重要的方面就是首先父母要相信自己的孩子，給予鼓勵(lì)和支持！

4.家長樹立好榜樣

父母首先要進(jìn)行改變，讓孩子在良好的家庭氛圍下成長，才能幫助他們形成穩(wěn)定的良好情緒，以及學(xué)會(huì)做情緒的主人。

5.幫助孩子釋放情緒

如果大人傾聽，友善地跟孩子溝通，教會(huì)他們積極地表達(dá)自己的情緒，孩子就會(huì)記錄下這種態(tài)度，并接受它。幫助孩子釋放情緒的關(guān)鍵步驟是在孩子情緒爆發(fā)的時(shí)候陪伴他。