孩子嗜睡是正常現象，因此每次家長叫孩子起床都是家庭氣壓最低的時候。家長生氣孩子哭鬧，誰也不服誰。那么今天我們就來探討一下孩子早上上學起不來有什么好辦法？讓孩子的起床更高效，家庭氛圍更好！

孩子早上上學起不來有什么好辦法

1.晚上盡量早點睡

學齡期的孩子睡眠時間一般為10小時。進入小學后睡眠時間會慢慢減少。只有晚上早點睡，才能保證孩子充足的睡眠，早上才能睡醒，愿意起床。

有的孩子晚上總是睡不著，可以吃一些蓮藕或喝牛奶促進孩子的睡眠。把孩子臥室的燈和客廳的燈關掉，給孩子營造睡眠的的氣氛。

2.與孩子一起制作一張日常慣例表

問問孩子幾點鐘起來才不會遲到。而不是由家長來規定。因為是他們自己制作的，所以他們更愿意去執行。再給孩子打鬧鐘。

當孩子不起來的時候，可以問問孩子，現在幾點了？看看我們現在應該做什么了？怎樣做才不會遲到呢？讓孩子自己去思考好過我們去命令他。

3.運用幽默的方法

叫孩子起床對還多人來說都是一件痛苦的事。我們不需要太嚴肅，可以輕松的對孩子運用幽默的方法?！拔沂悄Х◣?，我要開始對你施展魔法了！起床了哦，小寶貝！”這樣說，孩子是不是會很愉快的起床呢？還可以抱抱孩子，讓他感覺到愛。

4.給孩子放輕松優美的音樂

音樂能幫助孩子從睡眠狀態中慢慢清醒過來，而且心情也是愉悅的，不會讓孩子感到很排斥很痛苦。也不需要媽媽一遍一遍的叫。

5.提前一天拿好衣服

這條對于女孩，或者是一些糾結的小孩，簡直太有用了！買一個可愛的小衣帽架或者掛衣架在孩子床邊，讓他提前一晚選好自己喜歡的衣服，或者學校規定的衣服。第二天不許糾結直接穿，對自己的選擇負責。

6.媽媽要早起，爸爸要輪班

這是對爸爸媽媽的要求。如果父母前一晚貪玩，次日起不來，一睜眼發現時間匆忙，可想而知一早上是多么得慌亂。所以父母中一定有一人要早起，把必要的準備都做好，以從容的心叫孩子起床。希望這不僅僅是媽媽的工作，爸爸要參與進來！

以上就是我對孩子早上上學起不來有什么好辦法的總結，這些方法都是要慢慢加入到生活的，家長們切記不要著急，因為心急吃不了熱豆腐。