有什么辦法提高孩子的專注力

專注力能給孩子之后的學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的保障，能讓他專注的做事、聽(tīng)課，學(xué)習(xí)效率也會(huì)更加高效。但大多數(shù)孩子缺少專注力，總在該認(rèn)真做事的時(shí)候，東張西望，投入不到學(xué)習(xí)中，讓家長(zhǎng)都很著急。那么有什么辦法提高孩子的專注力呢？

有什么辦法提高孩子的專注力

1、分階段完成任務(wù)

讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，改定時(shí)為定量。如果他能夠?qū)Ｐ耐瓿桑改敢o予一定鼓勵(lì)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。

當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí)，可逐步延長(zhǎng)一次性集中做題的時(shí)間。要求他在審題的過(guò)程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來(lái)，以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信，讓他感覺(jué)“我能自覺(jué)集中精力做好一件事”，從而提高孩子的專注力。

2、良好的家庭氛圍

專注力是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，是世界上每個(gè)人都應(yīng)該具備的基本能力。專注力越好，孩子的學(xué)習(xí)效率就會(huì)越高，孩子學(xué)習(xí)起來(lái)就會(huì)越輕松，所以，很多家長(zhǎng)都會(huì)非常重視孩子的專注力培養(yǎng)，那么今天為了更方便家長(zhǎng)對(duì)孩子的了解，我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)有什么辦法可以提高孩子的專注力的相關(guān)問(wèn)題吧。

有什么辦法可以提高孩子的專注力

1、給孩子看一些鍛煉觀察力、注意力和記憶力的圖文

鍛煉觀察力、注意力和記憶力的圖文，各個(gè)年齡段都有合適的。比如走迷宮，在一大堆圖中找東西，找錯(cuò)誤找異同，包括同中找異、異中找同，比長(zhǎng)短，比大小等等。由易到難，每天堅(jiān)持練，但每次的時(shí)間不要太長(zhǎng)。

2、良好的家庭氛圍

有句話是這么說(shuō)的：“家庭環(huán)境好，孩子專注力容易集中！”對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，他們的抗干擾能力比較差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干擾都會(huì)導(dǎo)致孩子分心，專注力受到影響。

在孩子的學(xué)習(xí)生涯當(dāng)中，專注力是最重要的，若是孩子缺乏這個(gè)就有可能對(duì)孩子學(xué)習(xí)造成不好的影響，還有就是孩子花費(fèi)再多的時(shí)候，也不能夠彌補(bǔ)在課堂上流失的知識(shí)點(diǎn)，那么對(duì)于專注力不夠的孩子有什么辦法呢？

對(duì)于專注力不夠的孩子有什么辦法

1、給孩子創(chuàng)造環(huán)境

孩子做作業(yè)的時(shí)候，家長(zhǎng)一定不可以看電視，就算孩子在房間寫也是一樣的。為什么？因?yàn)楹⒆訒?huì)被打斷思維，他會(huì)好奇外面是在干什么？怎么這么好玩？什么電視劇？這么好看的嗎？這樣很難讓孩子專注學(xué)習(xí)。

所以家長(zhǎng)在孩子們寫作業(yè)的時(shí)候，也要保持安靜，看電視、刷手機(jī)的行為最好也不要有，家長(zhǎng)不要做絆腳石。另外，想要孩子專注做事，他做事的時(shí)候就不要端茶倒水送水果，看似對(duì)孩子好，實(shí)則是在干擾孩子的專注力，這就是好心做壞事的表現(xiàn)。

2、對(duì)孩子的生活進(jìn)行調(diào)節(jié)

在孩子的學(xué)習(xí)生涯中，孩子專注力的重要性不言而喻，不管是在孩子的生活中還是在孩子的學(xué)習(xí)當(dāng)中，擁有一個(gè)好的專注力孩子都能夠節(jié)省很多的時(shí)間，那么小孩子專注力不集中有什么辦法呢？

小孩子專注力不集中有什么辦法

小孩子專注力不集中，可以把把大任務(wù)分成小任務(wù)。因?yàn)榇笕蝿?wù)需要更好的專注力和紀(jì)律性，所以試著把它分成小的、可管理的任務(wù)。這在做家庭作業(yè)、學(xué)習(xí)新技能和做家務(wù)時(shí)很有幫助。小項(xiàng)目需要更少的時(shí)間來(lái)完成，并讓孩子取得進(jìn)展的滿足感。這樣更容易集中注意力。

與此相比，更大的任務(wù)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)似乎是令人生畏的，因?yàn)樗枰嗟臅r(shí)間，而且你的孩子不情愿承擔(dān)它。

小孩子專注力不集中，家長(zhǎng)要減少嘮叨和訓(xùn)斥。盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù)，讓孩子感覺(jué)到自己是時(shí)間的主人。教會(huì)孩子合理分配時(shí)間，當(dāng)孩子能在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)，集中精力做好功課，他就會(huì)有更多的時(shí)間去做其他事情。孩子學(xué)會(huì)自己掌握時(shí)間，就會(huì)有成就感，做事也會(huì)更加自信。

小孩子專注力不集中，家長(zhǎng)要給孩子創(chuàng)造環(huán)境。孩子做作業(yè)的時(shí)候，家長(zhǎng)一定不可以看電視，或者刷抖音。就算孩子在房間寫也是一樣的。為什么，因?yàn)楹⒆訒?huì)被打斷思維，他會(huì)好奇外面是在干什么，怎么這么好玩，什么電視劇呢，這么好看？這樣讓孩子如何專注學(xué)習(xí)。

我們也都知道專注力很強(qiáng)的孩子，越能學(xué)進(jìn)去知識(shí)，也就能有成績(jī)的提高。而這樣的孩子也就極少會(huì)出現(xiàn)走神現(xiàn)象，孩子能夠堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間做一件事或不是三分鐘熱衷，也是有著很強(qiáng)的專注力的表現(xiàn)，那么專注力很強(qiáng)的孩子有什么表現(xiàn)呢？

專注力很強(qiáng)的孩子有什么表現(xiàn)

1、專注做自己的事

家長(zhǎng)如果發(fā)現(xiàn)孩子在很吵雜的環(huán)境中，仍然能夠堅(jiān)持自己要做的事，不被外界的聲音打擾。就比如孩子在認(rèn)真寫字，別的小朋友在旁邊吵吵鬧鬧，孩子依然能靜下心寫字，那么恭喜你，您的孩子有很強(qiáng)的專注力。

2、問(wèn)題比較多

對(duì)于孩子的日常提問(wèn)家長(zhǎng)是不是覺(jué)得回答不上來(lái)，還有些不耐煩，當(dāng)孩子不斷提問(wèn)時(shí)，家長(zhǎng)要耐心，這是孩子有求知欲和好奇心，他們對(duì)很多事物充滿了興趣。你在回答過(guò)問(wèn)題以后，孩子也會(huì)自己思索，這也是孩子專注力不錯(cuò)的一個(gè)表現(xiàn)。

家長(zhǎng)們可以在視頻當(dāng)中看到許多關(guān)于孩子注意力不集中的問(wèn)題，對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，他們也很擔(dān)心自己孩子的專注力的問(wèn)題。那么學(xué)什么可以提高孩子的專注力呢？

學(xué)什么可以提高孩子的專注力

1、練習(xí)打坐

一般來(lái)說(shuō)孩子定力太少，所以會(huì)坐不住，注意力不集中，有一個(gè)辦法，就是練習(xí)打坐。每次讓孩子堅(jiān)持10分鐘，什么都不做，就坐在那里不準(zhǔn)動(dòng)，每周加五分種，直到孩子可以坐夠40分鐘都不動(dòng)，那么家長(zhǎng)就成功了。現(xiàn)在的孩子已經(jīng)習(xí)慣了讓大腦時(shí)時(shí)刻刻接收信息，一單空下來(lái)就會(huì)產(chǎn)生焦慮、難受，這就是很典型的浮躁的表現(xiàn)。我們應(yīng)對(duì)浮躁，就是要學(xué)會(huì)靜心。

3、教孩子下棋

教孩子下各種棋類游戲可以有效的鍛煉孩子專注思考的能力。下棋的好處有很多，比如包括鍛煉耐力、耐心以及勝負(fù)心，同時(shí)還可以培養(yǎng)孩子的觀察能力以及應(yīng)變能力，孩子想不專心都難。

專注力對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的，很多家長(zhǎng)都明白這個(gè)道理，但是卻很少有家長(zhǎng)知道專注力好的孩子有什么好處，其實(shí)專注力對(duì)孩子的學(xué)習(xí)是一件非常有好處的能力，作為家長(zhǎng)，我們需要明白這個(gè)道理，并且把我們的孩子鍛煉成一個(gè)真正有專注力的好孩子！

專注力好的孩子有什么好處

1、可以提高孩子的學(xué)習(xí)效率

專注力好的孩子，會(huì)擁有獨(dú)立思考的能力，會(huì)主動(dòng)去探索未知的東西，尋求解決問(wèn)題的辦法。例如如果一個(gè)孩子可以專注于玩樂(lè)高，可以幫助孩子構(gòu)建組合與分解的雛形，在搭建過(guò)程中提高數(shù)學(xué)思維能力。

2、可以提升孩子的自信心

專注的孩子由于學(xué)習(xí)能力強(qiáng)于普通孩子，拿到的結(jié)果也會(huì)更好。所以在這種不斷的正向反饋中，建立起自信心也是順其自然的事。