青春期的孩子沉迷手機(jī)怎么辦

青春期的孩子自控力比較差，也不喜歡和別人交流，所以手機(jī)便成為了他們發(fā)泄情感，打發(fā)時(shí)間的唯一途徑，久而久之，孩子就會(huì)沉迷手機(jī)無(wú)法自拔。當(dāng)青春期孩子沉迷手機(jī)時(shí)，家長(zhǎng)不能強(qiáng)制性的沒(méi)收手機(jī)或者是斷網(wǎng)，這樣并不能很好的解決問(wèn)題。

青春期的孩子沉迷手機(jī)怎么辦

1、放低家長(zhǎng)姿態(tài)，與孩子進(jìn)行溝通

青春期孩子的內(nèi)心往往有種“成人感”，他們渴望自己的想法、行為、態(tài)度得到周圍人的認(rèn)可，如果家長(zhǎng)還是把他們當(dāng)成小孩子去對(duì)待，他們自然會(huì)用不成熟的方式來(lái)回應(yīng)、反抗家長(zhǎng)。家長(zhǎng)可以試著從孩子的角度與孩子進(jìn)行溝通，鼓勵(lì)孩子說(shuō)出自己的想法，明確孩子沉迷手機(jī)的原因，然后耐心引導(dǎo)孩子明確手機(jī)上癮的不良影響。

2、設(shè)定合理的規(guī)則和時(shí)間限制

為了控制孩子對(duì)手機(jī)的過(guò)度使用，家長(zhǎng)可以制定一些合理的規(guī)則和時(shí)間限制。例如，規(guī)定每天的手機(jī)使用時(shí)間，限制使用手機(jī)的地點(diǎn)，或者在特定的時(shí)間段內(nèi)禁用手機(jī)。這樣可以幫助孩子建立正確的時(shí)間管理意識(shí)，減少手機(jī)對(duì)于學(xué)習(xí)和健康的干擾。

父母可以與孩子達(dá)成協(xié)議，規(guī)定一天內(nèi)使用手機(jī)的時(shí)間限制，可以根據(jù)孩子的年齡和個(gè)性進(jìn)行靈活調(diào)整。鼓勵(lì)孩子參加體育活動(dòng)、閱讀、音樂(lè)或其他娛樂(lè)活動(dòng)，讓孩子多接觸不同領(lǐng)域的知識(shí)和技能，從而減少對(duì)手機(jī)的依賴。

青春期孩子沉迷于手機(jī)怎么辦

1、家長(zhǎng)以身作則

沉迷是自制力薄弱的表現(xiàn)。其實(shí)不止青少年，很多家長(zhǎng)對(duì)于一些事物也是有沉迷行為的。比如追劇、打麻將、打牌等。這些行為會(huì)在潛移默化中影響孩子，進(jìn)而對(duì)游戲產(chǎn)生沉迷心理。所以在防游戲沉迷這個(gè)事情上，家長(zhǎng)的前期影響是非常重要的。

2、從放下手機(jī)一小時(shí)做起

跟孩子商量著定一個(gè)計(jì)劃：在晚飯后、睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間內(nèi)，全家不看手機(jī)，把手機(jī)放在某個(gè)地方。這兩個(gè)小時(shí)全家人在一起交流、聊天、做游戲、做家務(wù)、開(kāi)家庭會(huì)議、運(yùn)動(dòng)……如果兩個(gè)小時(shí)保證不了，可以減為一個(gè)小時(shí)。

家長(zhǎng)在平常的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間去陪伴自己的小孩，總是把手機(jī)人給他們，讓他們玩，這樣小孩從小的時(shí)候就經(jīng)常的接觸手機(jī)，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)讓他們對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴性，家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候，尤其是青春期的小朋友，他們這個(gè)階段的自控力比較差，家長(zhǎng)一定要控制好他們玩手機(jī)的時(shí)間，不要讓他們沉迷其中。

青春期孩子沉迷手機(jī)怎么辦

耐心的和孩子溝通。家長(zhǎng)在知道青春期小孩沉迷手機(jī)的時(shí)候，一定不要打罵他們，這樣會(huì)讓孩子心理產(chǎn)生埋怨，疏遠(yuǎn)和父母之間的關(guān)系，所以，家長(zhǎng)要冷靜對(duì)待孩子看手機(jī)這件事，和他們說(shuō)自己是理解手機(jī)的吸引力的，但是他也有壞處存在，家長(zhǎng)要告訴小孩沉迷手機(jī)的危害。

帶孩子出去走走。很多時(shí)候由于家長(zhǎng)的忙碌疏忽了對(duì)小孩的管教，讓青春期孩子沉迷在手機(jī)當(dāng)中，所以家長(zhǎng)不妨平時(shí)多抽出一些時(shí)間陪陪孩子，帶他們?nèi)ニ肴サ牡牡胤剑鋈ド⑸⑿模\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，減少他們接觸手機(jī)的時(shí)間，多帶他們出去玩玩，也可以交到好朋友，小伙伴之間一起玩耍就不會(huì)想到手機(jī)，轉(zhuǎn)移他們的注意力。

和孩子交換條件。家長(zhǎng)若是強(qiáng)迫他們不能玩手機(jī)，他們的逆反心理只會(huì)越來(lái)越重，和父母的關(guān)系也會(huì)逐漸疏遠(yuǎn)，父母可以試著從孩子除了手機(jī)以外的喜好出發(fā)，主動(dòng)提出滿足他們的要求，但是得有一個(gè)交換條件，減少看手機(jī)時(shí)間，注意是減少而不是不允許。

父母和孩子之間互相監(jiān)督。平常的時(shí)候家長(zhǎng)總是會(huì)沉迷在手機(jī)里無(wú)法自拔，他們有時(shí)候喊都喊不動(dòng)，孩子好奇心又重，所以總喜歡探索自己感興趣的東西，時(shí)間長(zhǎng)了孩子看著父母在玩手機(jī)，自己也會(huì)忍不住的想要看，想要玩，有的家長(zhǎng)為了讓自己也可以玩，就會(huì)帶著他們一起看，這樣就讓他們沉迷上了手機(jī)。

所謂冰凍三尺非一日之寒，青春期的孩子迷上手機(jī)的問(wèn)題也絕不是一時(shí)就有的結(jié)果，因此在解決青春期的孩子迷上手機(jī)怎么辦這一問(wèn)題的同時(shí)，家長(zhǎng)也要回想一下青春期的孩子迷上手機(jī)的原因，多角度出發(fā)，相信解決問(wèn)題的效率會(huì)更高！

青春期的孩子迷上手機(jī)怎么辦

父母請(qǐng)陪伴孩子增加家庭生活的參與、遞減手機(jī)使用的時(shí)間，比如一起吃美食、看電影、打球、逛夜市、幫爺爺奶奶買禮物等，但要讓這過(guò)程是輕松愉快的，孩子越體會(huì)到實(shí)際生活的充實(shí)樂(lè)趣，越可以減少手機(jī)迷戀的時(shí)間。

生活中，我們作為孩子的父母要鼓勵(lì)孩子發(fā)展自己的興趣和愛(ài)好，同時(shí)要引導(dǎo)或者幫助孩子發(fā)現(xiàn)身邊的朋友身上自己不具備的優(yōu)點(diǎn)，從而提高情商學(xué)會(huì)交往。

這樣在孩子進(jìn)入一個(gè)受同伴影響更大的階段之前，他就具備了很好的社交能力，不僅能判斷是非對(duì)錯(cuò)，還具備甄別志同道合的朋友的能力。

避免孩子因?yàn)榻挥巡簧髡`入歧途，還能幫他們借助共同的興趣愛(ài)好交到好朋友，在自己遇到成長(zhǎng)問(wèn)題的時(shí)候，多了一個(gè)釋放壓力宣泄情緒的渠道。

很多家長(zhǎng)反映，孩子除了愛(ài)玩手機(jī)好像沒(méi)有其他愛(ài)好了，學(xué)習(xí)上一點(diǎn)都不上心，成績(jī)一次比一次差，現(xiàn)在孩子出現(xiàn)了厭學(xué)的情況，那么青春期孩子厭學(xué)玩手機(jī)怎么辦呢？

青春期孩子厭學(xué)玩手機(jī)怎么辦

1、強(qiáng)化干預(yù)法。在網(wǎng)絡(luò)成癮的干預(yù)中，一日發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮孩子上網(wǎng)時(shí)間減少，立刻給予獎(jiǎng)勵(lì)、表?yè)P(yáng)或肯定性評(píng)價(jià)；一旦發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮孩子上網(wǎng)時(shí)間增加，立即給予適當(dāng)?shù)奶幜P。家長(zhǎng)監(jiān)督童佳，如果童佳按照要求做，并減少了游戲時(shí)間，則進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，如果違反了要求，則要接受懲罰。

2、家長(zhǎng)要用積極的言語(yǔ)鼓勵(lì)孩子做的更好。鼓勵(lì)教育的效果一定優(yōu)于打壓教育，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子最優(yōu)化發(fā)展，而不是簡(jiǎn)單地要求孩子好好學(xué)習(xí)。只談命令和要求，則會(huì)讓孩子情緒低沉。

3、家長(zhǎng)要合理運(yùn)用懲罰，在孩子犯錯(cuò)的時(shí)候不要縱容溺愛(ài)孩子，該懲罰就懲罰，讓孩子明辨是非，形式有分寸。懲罰也要和孩子說(shuō)清楚前因后果，讓孩子意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，而不是家長(zhǎng)在出氣。

4、孩子形成手機(jī)癮，家長(zhǎng)也有不可推卸的責(zé)任。如果父母能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子玩手機(jī)的不當(dāng)行為，及時(shí)糾正，防止孩子過(guò)度沉迷，那么孩子初期的“手機(jī)癮”很容易戒掉。就怕家長(zhǎng)一直沒(méi)發(fā)現(xiàn)，讓孩子在沉迷手機(jī)的路上愈陷愈深，到后期再想戒掉，就很難了。

如今的科技時(shí)代，每個(gè)孩子都喜歡玩游戲，但是對(duì)于青春期的孩子來(lái)說(shuō)，自控能力還是很薄弱，現(xiàn)在的游戲機(jī)制又很容易讓人上癮，孩子一不留神就可能陷進(jìn)虛擬的游戲世界，不僅耽誤學(xué)習(xí)，還傷害身體，那么家長(zhǎng)面對(duì)青春期孩子沉迷于游戲怎么辦呢？

青春期孩子沉迷于游戲怎么辦

1、家長(zhǎng)要改變對(duì)游戲的態(tài)度

很多家長(zhǎng)對(duì)游戲特別的憎恨，認(rèn)為都是游戲害了孩子。其實(shí)家長(zhǎng)要對(duì)游戲的態(tài)度放開(kāi)一些，不如和孩子談?wù)勊麄兿矚g的游戲。當(dāng)我們對(duì)孩子喜歡的事情感興趣時(shí)，孩子就會(huì)覺(jué)得我們是在接受認(rèn)可他，那么孩子才會(huì)慢慢的對(duì)家長(zhǎng)打開(kāi)心扉，讓家長(zhǎng)走進(jìn)他們的內(nèi)心，慢慢的做出改變。

2、培養(yǎng)孩子的自控力

當(dāng)孩子玩游戲上癮時(shí)，大部分的家長(zhǎng)都會(huì)用斷網(wǎng)，或者沒(méi)收孩子的一切電子產(chǎn)品，來(lái)讓孩子戒掉玩游戲的癮，但是這些家都忽略了讓孩子戒的是癮，而不是網(wǎng)，家長(zhǎng)沒(méi)要杜絕孩子一切的網(wǎng)絡(luò)。

隨著智能手機(jī)的普及，可能喜歡看手機(jī)的孩子年齡已經(jīng)不止青春期了，但是不可否認(rèn)的是青春期孩子看手機(jī)是相對(duì)普遍、比較嚴(yán)重的階段。所以，今天我們可以就青春期孩子愛(ài)看手機(jī)怎么辦的問(wèn)題和家長(zhǎng)一起進(jìn)行一些探討。

青春期孩子愛(ài)看手機(jī)怎么辦

1、首先我們要給孩子足夠的陪伴

很多時(shí)候，孩子之所以拿著手機(jī)不放，都是跟著父母學(xué)會(huì)的，因此不妨先反思一下自己。

如今社會(huì)壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機(jī)看視頻、玩游戲，忽視了孩子。對(duì)此各位父母一定要抽出時(shí)間多陪陪孩子，尤其是青春期的孩子更需要陪伴。

我們只有做到給他們足夠的陪伴，他們才會(huì)主動(dòng)放下手機(jī)，與父母拉近距離。