如果沒有孩子明顯分心的因素，出現(xiàn)了成績(jī)不穩(wěn)定的情況，家長(zhǎng)要幫助他找到原因所在?？赡苁且?yàn)楦呷齽傞_始復(fù)習(xí)，面對(duì)數(shù)理化等科目學(xué)習(xí)的綜合性加強(qiáng)，之前單元性學(xué)習(xí)的優(yōu)勢(shì)逐步喪失造成的。所以導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)的很吃力，一定要及時(shí)將成績(jī)提上去。

高三成績(jī)不穩(wěn)定的原因

1、知識(shí)點(diǎn)掌握不全面

成績(jī)起伏不定，那最直接的原因就是，大家對(duì)高中三年的知識(shí)，還有很多沒有掌握全面。這樣一來(lái)，遇到簡(jiǎn)單的，擅長(zhǎng)的知識(shí)點(diǎn)，那考試成績(jī)相應(yīng)的也會(huì)非常優(yōu)秀，但如果遇到的是那些沒能掌握的知識(shí)，考試的時(shí)候題目都不會(huì)，自然成績(jī)也就會(huì)大幅下滑了。

2、馬虎大意

還有很大一部分同學(xué)，之所以高三成績(jī)不穩(wěn)定，并不是知識(shí)點(diǎn)掌握不充分，而是考試的時(shí)候太過(guò)粗心，很多原本能答對(duì)的東西卻白白丟失了分?jǐn)?shù)。每次試卷發(fā)下來(lái)之后，上面很多題目明明孩子都會(huì)，但就是沒有答對(duì)，或是答案不夠充分，收到手的分?jǐn)?shù)卻被白白錯(cuò)過(guò)。

3、知識(shí)點(diǎn)、題型方面的原因

每個(gè)人都有自己的弱點(diǎn)，或者說(shuō)每個(gè)人都有自己不擅長(zhǎng)的東西，高考中涉及到很多知識(shí)點(diǎn)和題型，如果考生能把每一個(gè)知識(shí)都熟練掌握，能把每種題型的解法都練得熟練，那么這個(gè)學(xué)生成績(jī)肯定不錯(cuò)，但是現(xiàn)實(shí)上不是這樣的。如果某次考試中，正好考查的都是孩子的薄弱環(huán)節(jié)，就會(huì)成績(jī)有所下降。

4、對(duì)考試認(rèn)識(shí)不足

部分孩子某次考試考得稍好一些就沾沾自喜，在接下來(lái)的備考中疏忽。特別是對(duì)一些事情想當(dāng)然，覺得自己在下一次考試中應(yīng)該不會(huì)存在問(wèn)題，結(jié)果由于自己的疏忽，在下次考試中成績(jī)一落千丈也是常有的事情。

5、沒有養(yǎng)成自我調(diào)節(jié)積極心態(tài)的好習(xí)慣

三分鐘熱度是高三孩子在學(xué)習(xí)中常出現(xiàn)的問(wèn)題，每天應(yīng)該隨時(shí)用自我想像、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵(lì)、自我鞭策等多種激發(fā)方法突破心理上的學(xué)習(xí)高度極限。煥發(fā)出心靈的巨大潛能，使自己每時(shí)每刻處于自信、樂(lè)觀、向上的自信學(xué)習(xí)狀態(tài)。

高三成績(jī)差補(bǔ)救辦法

一、合理掌握最佳學(xué)習(xí)時(shí)間

所謂最佳學(xué)習(xí)時(shí)間，并非只是學(xué)習(xí)，而是安排好學(xué)習(xí)、休息、娛樂(lè)、鍛煉時(shí)間分配。因?yàn)楦呷龑W(xué)生很多時(shí)候都在自學(xué)的過(guò)程當(dāng)中，所以如何安排就非常的考驗(yàn)學(xué)生自我的規(guī)劃，如果沒有良好的規(guī)劃，那肯定是創(chuàng)造不了奇跡的。

每天要做什么事情，精準(zhǔn)到上午你要干什么？下午是做題還是復(fù)習(xí)？而到晚上幾點(diǎn)鐘睡覺，等等都要有很好的規(guī)劃，這樣才能讓自己的效果集中。

二、進(jìn)行試卷分析，活用錯(cuò)題

高三的考試多，相應(yīng)的試卷也多，只要考試中拿不到滿分我們就有錯(cuò)題。試卷當(dāng)中的錯(cuò)題是含金量最高的題，此時(shí)要進(jìn)行試卷分析活用錯(cuò)題。考試過(guò)后不要把試卷扔掉，而是要把它們拿出來(lái)，查找錯(cuò)誤原因，從而針對(duì)性的彌補(bǔ)。只有不斷地改正錯(cuò)誤，才能不斷完善知識(shí)體系，進(jìn)而不斷進(jìn)步。

三、做好反思，避免一錯(cuò)再錯(cuò)

在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，反思是非常重要的。論語(yǔ)當(dāng)中說(shuō)“吾日三省吾身”，這句話在學(xué)習(xí)上同樣適用。當(dāng)做錯(cuò)題之后，高三學(xué)生要及時(shí)反思，看看做錯(cuò)的題為何做錯(cuò)。把做錯(cuò)的原因找出來(lái)，然后針對(duì)性地改正，這樣下次遇到同種類型的題，才不會(huì)做錯(cuò)。

高三孩子心理壓力大怎么解決

多鼓勵(lì)孩子，給孩子信心。如果孩子對(duì)考試有畏難情緒，家長(zhǎng)要鼓勵(lì)他，讓他們樹立戰(zhàn)勝困難的信心。我們生活在這個(gè)世界上，每個(gè)人都會(huì)面對(duì)大大小小的困難和挫折。要生存，就要學(xué)會(huì)在艱難困苦面前不服輸，不到最后決不輕言放棄。

高考是一次重要的考試，是對(duì)我們學(xué)習(xí)成果和心理素質(zhì)的一次檢驗(yàn)，既然別人能挺過(guò)來(lái)，就要告誡自己“我也能行！只要我咬牙堅(jiān)持住！”

家長(zhǎng)要適當(dāng)營(yíng)造環(huán)境，讓孩子宣泄不良情緒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的孩子整天心神不定，焦躁不安，對(duì)一切都不感興趣。要及時(shí)提醒他放下書本，休息休息，可以出門去找朋友、同學(xué)談心說(shuō)笑，參加一些文體活動(dòng)，使他的焦慮郁悶情緒，在不同場(chǎng)合上得以宣泄而達(dá)到情緒的穩(wěn)定。

適當(dāng)降低期望值。很多孩子在剛上高三的時(shí)候都是熱情高漲的，想把自己的分?jǐn)?shù)迅速提上去，取得一個(gè)好成績(jī)。但是實(shí)際上卻很難做到，因?yàn)閷W(xué)習(xí)是一個(gè)過(guò)程，在復(fù)習(xí)當(dāng)中，首先要穩(wěn)住自己的基礎(chǔ)。然后再去循序漸進(jìn)地提升自己的學(xué)習(xí)能力，不要目標(biāo)太高，導(dǎo)致心里急躁，反而會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)下降。