很多孩子把看動畫片當做了他生活中的重要內容之一，除了看動畫片就是玩手機。在放假的時間里，孩子可能無視父母的阻止，專心的坐在電視前，根本停不下來。電視雖然是我們生活中不可缺少的部分，但也要適當?shù)囊?guī)定好觀看時間，不然對孩子的危害是很大的。

孩子看電視上癮怎么辦

1、定好看電視的時間

家長可與孩子事先說好規(guī)則，比如可以在周末與孩子討論下周看哪些節(jié)目，包括看的時間和次數(shù)。約好吃飯時不能看電視，什么節(jié)目看到幾點都要和孩子事先約定好。如果到時候該關電視了，但孩子不履行的話，家長可直接關掉電視。要是孩子哭鬧，家長可事后簡單安慰一下，然后讓孩子自己慢慢安靜下來。

2、家長自身少看電視

家長需要以身作則，有的家長就是一回家就打開電視看，到睡覺前才把電視關掉，孩子在旁邊看時，家長卻不允許。這樣的話孩子心里就會感到委屈，甚至會心生怨氣。

3、培養(yǎng)孩子其它興趣

孩子沉迷于看電視，是因為沒有其它好玩的事情吸引他。所以家長應鼓勵孩子多和其他小朋友一起玩耍，平時經(jīng)常帶孩子去周邊旅游、野餐、游戲，這樣不僅能夠發(fā)掘孩子的興趣和天賦，還能夠促進親子間的感情。

4、不要將看電視作為哄孩子的條件

有的家長會為了讓孩子聽話，不哭鬧，經(jīng)常便會以讓孩子看電視為條件，來安撫孩子的情緒或達到讓孩子順從的目的。也有的家長在外面吃飯、逛街時，為了讓孩子不亂跑、不哭鬧，就會給孩子玩手機，其實這種做法是非常不可取的，這樣會加重他對電子設備的依賴性。

5、享受快樂的親子時光

很多家長在自己比較忙的時候，就會把孩子推給電視，這是不對的做法。相反，家長可以讓孩子來為自己分擔一些家務，比如為媽媽掃掃地、洗洗菜、擦擦桌子等，這樣既讓孩子有事可做感到有趣，又會培養(yǎng)孩子與父母之間的感情。

孩子長時間看電視的危害

危害一：長時間觀看電視，會導致孩子眼睛周圍的肌肉疲勞，電子設備的屏幕會存在和釋放出大量的短波藍光，這種光對眼睛傷害很大，我們成年人已經(jīng)發(fā)育成熟的眼睛尚且會近視，更何況孩子的眼睛還尚未發(fā)育完全，抵抗力就更差了。

危害二：影響孩子個性發(fā)展

長時間的看電視，可能會導致孩子的自我調控能力和執(zhí)行能力變差。比如說：有些孩子不愛吃飯，家長就通過給孩子看手機或者看電視的方法來安撫孩子。但是這么做的后果就是，一方面孩子吃飯養(yǎng)成了不好的習慣；另一方面，孩子看不到電視就會特別容易發(fā)脾氣、鬧情緒。經(jīng)常用手機或者電視來安撫孩子，還可能會導致孩子社會情緒發(fā)展滯后，情緒控制不好等危害。

危害三：孩子學會壞的習慣。現(xiàn)在孩子的學習和模仿能力都很強，如果電視里面播放的內容不適合孩子觀看，孩子看到了就會下意識地模仿，進而養(yǎng)成一些壞習慣。有的孩子使用手機打游戲，進行消費等等，對于孩子和家庭都是不利的。

孩子每天看電視多長時間合適

孩子每天看電視時間在2到3小時左右最為合適，因為長時間的看電視會對孩子的身體造成傷害。電視是現(xiàn)在日常生活中必不可少的一種社交軟件，電視中多種多樣的動畫片、動漫等，無時無刻不吸引著孩子的目光。

但因為孩子正處于生長發(fā)育時期，長時間盯著閃爍的熒光屏會對他們的身體造成一定的傷害，因此，家長要對孩子每天看電視的時間，控制在2到3小時左右的時間內，適量的觀看電視可以調節(jié)孩子的身心。

如果長時間的觀看電視，屏幕閃爍、藍光輻射都會對孩子的眼睛造成一定的損害，還可能會影響到孩子的認知功能，所以長期觀看電視對于孩子的危害是很大的。

看電視是一個接收過程，內容十分局限。一個時常參加社會活動，出門看世界的孩子，和一個在電視中看世界的孩子相比，對事物的創(chuàng)造力和想象力將有很大差距。

關于孩子看電視的情況，家家都有難念的經(jīng)，比如老人的放縱，陪伴時間的缺乏，孩子的哭鬧等。所以從小就養(yǎng)成孩子的好習慣，加強和家人的溝通就是年輕父母最應該做的。千萬不能一刀切，越是禁止越會讓孩子好奇，每天讓孩子看適當時間的有趣節(jié)目，養(yǎng)成到時間就關掉電視的慣性，和孩子講道理，他們一定會給予配合的。