應該說這個是普遍家長存在的問題，從父母做起，很多家長到家后其實也是機不離手，這樣無形給孩子起到一個“榜樣”。所以應該除了工作之余，在家陪孩子做些互動，講講故事，聊聊天，陪他們玩玩具等這樣小孩的注意力就不會一直專注在上網上，周末帶他們出去走，或者同學家玩總的就是讓他忙起來。

初中生手機上癮怎么辦著魔了

1、家長要以身作則，盡量減少在孩子面前玩手機，努力做到不玩。

2、家長要督促孩子，在孩子完成作業的前提下，可以限制玩手機時間，時間到了要及時沒收手機。

3、努力培養孩子在別的方面的興趣愛好，盡量減少孩子與手機的接觸。

4、多于孩子溝通，告訴孩子玩手機的危害，讓孩子自我意識到手機上癮對學業下滑是多么嚴重的問題。

如何引導孩子對待手機，避免網絡成癮的發生呢

1、父母不能從內心盲目地排斥手機。

孩子之所以愛玩手機，不是孩子離不開手機，而是手機對孩子有用，有了這樣的認識之后，我們就能客觀、冷靜地對待手機了。

當孩子知道父母的起心動念是愿意讓他玩手機時，孩子玩手機的行為就會有所節制；反之，當孩子知道父母的起心動念是不愿意讓他玩手機時，孩子玩手機的行為就會變本加厲。

2、和孩子共同管理好手機、建立玩手機的規則。

提前給孩子制定玩手機的時間和規則，這樣當孩子違反規則時，我們可以提醒；如果沒有提前給孩子制定玩手機的時間和規則，孩子違犯規則時，我們就會盲目地指責孩子，甚至會把手機藏起來，或者一怒之下把手機摔掉。

3、豐富孩子的課余生活。

現在課業負擔重，孩子在學校要學習，周末還要參加輔導班等，生活比較單調，我們要幫助孩子豐富課余生活，培養孩子的興趣愛好，比如運動、閱讀、畫畫等。孩子的生活豐富了，自然而然就會把精力慢慢從手機上分散出來，去做更有意義的事情。

4、還要培養孩子的責任意識，讓孩子承擔更多的家庭角色和社會角色。

比如在家里，允許孩子養小寵物，參與家務勞動等；多聽聽孩子的意見、建議，讓孩子在家里有話語權；必要的時候，父母在孩子面前示弱，讓孩子特別是男孩子能夠成為家庭的捍衛者、爸爸媽媽的保護神。

手機、電腦等電子產品不是洪水猛獸，我們也沒必要談其就“色變”，而是充分發揮它們除了游戲之外的其他功能，讓孩子知道手機、電腦等除了游戲功能，還可以用來學習。

同時，父母也要為孩子起好榜樣，自己首先不要沉溺于手機，這樣，我們在給孩子制訂規則時，才更有說服力。

初中生手機上癮的危害有哪些

智能手機傷害孩子視力，導致孩子失明或者傷害孩子頸椎，導致孩子頸椎變形的新聞屢見不鮮，這些傷害都是有形的，可以眼見為實的。另外，沉迷智能手機的孩子常常會對運動鍛煉表現出消極態度，導致運動能力低下，進而影響孩子的生長發育。

孩子的生理構造和生理形態與成人不同，手機、平板電腦等無線電設備產生的電磁波輻射對兒童神經系統的傷害遠大于成人，過度接觸電磁波輻射對兒童健康狀況和認知力會產生一定影響。

喜歡玩手機的孩子，習慣了手機帶來的輕松愉悅的信息，對知識學習感到枯燥乏味，學習成績下降，受到指責后更需要在手機網絡里找到慰藉，形成惡性循環之后，孩子逐漸喪失求知欲，產生厭學情緒。整天沉迷于手機世界里，花費在學習上的時間、精力自然就少了，久而久之，學習成績必然下滑。

可能大家都知道，孩子頻繁使用智能手機會引起視力下降。但更可怕的是會引起睡眠問題。

美國加利福尼亞州的一家健康機構，做出了一項調查，手機光線比日常燈光對孩子睡眠的影響，把十位孩子分別進入兩個房間，一個房子的孩子們在看電視后睡覺，用了28分鐘內睡著：而另一個房間玩智能手機后的孩子，普遍在39分鐘之后睡著。當然我們不建議孩子在睡覺前看電視哦。