學(xué)習(xí)是高中生的主要任務(wù)，對(duì)于高中生即將面臨著人生的最重要大考---高考，難免會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)上的心理負(fù)擔(dān)。高中生最易出現(xiàn)的心理問題有哪些？

高二學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題

一是考試焦慮問題為了能考上理想的學(xué)府，實(shí)現(xiàn)自己和父母的愿望，高中生的精神壓力依然較大，更加劇了高中生的心理負(fù)擔(dān)?？荚嚽跋λ恢㈩^痛、考場(chǎng)之上過分緊張不能正常發(fā)揮等都是不良的心理障礙問題的表現(xiàn)。即通常所說的考試焦慮問題。

二是厭學(xué)心理問題。厭學(xué)問題由來已久，在高中階段尤為突出。很多高中生因自己成績(jī)不好，感覺自己的前途渺茫，加之受到父母、老師和優(yōu)秀高中生的不同眼光的看待，長(zhǎng)此以往，學(xué)習(xí)后勁不足，久而久之，使得高中高中生的興趣喪失，出現(xiàn)了厭學(xué)的心理問題。

三是高中生的自卑問題。高中生感覺自己在學(xué)校、老師和家長(zhǎng)面前都處于劣勢(shì)，是學(xué)校以成績(jī)而劃分出來的“三等公民”，被學(xué)校判了“死刑”，不可能有大的出息，因此，長(zhǎng)時(shí)期內(nèi)會(huì)在心理上產(chǎn)生自卑的心理

四是逆反的心理。自己認(rèn)為成績(jī)較差，心理難免有種矮人一等的自卑感，如果在遇到父母的教訓(xùn)和批評(píng)，難免會(huì)出現(xiàn)從心理上覺得更加委屈，就連自己的父母也用有色眼鏡看待自己，為了表達(dá)心中的不滿，他們往往通過和父母起爭(zhēng)執(zhí)、不按照父母的要求去做、自己獨(dú)斷專行等方式來宣泄心中的憤怒，長(zhǎng)期的慣性，難免會(huì)加劇高中生的逆反心理。

五是高中生最易出現(xiàn)的心理問題也許就是早戀的問題，在高中高中生當(dāng)中，受到現(xiàn)實(shí)和夢(mèng)想存在巨大差異的影響下，他們比那些成績(jī)較好的同齡人更加易怒、亂發(fā)脾氣，同時(shí)當(dāng)聽到旁人在竊竊私語的時(shí)候，總認(rèn)為是在議論自己，但是除了易怒、亂發(fā)脾氣和多疑之外，更為重要的則是當(dāng)前父母較為關(guān)注的青少年早戀問題。

如何疏導(dǎo)高中孩子的心理問題

一、建立良好的溝通機(jī)制

1.1傾聽孩子的心聲

讓孩子知道他們的聲音被聽到，是建立良好溝通的第一步。無論他們的問題是學(xué)業(yè)上的困擾，還是生活上的困惑，我們都需要耐心地聽他們說話，理解他們的感受。

1.2鼓勵(lì)孩子表達(dá)自我

我們需要鼓勵(lì)孩子表達(dá)他們的想法和感受，而不是強(qiáng)迫他們接受我們的觀點(diǎn)。這樣可以幫助孩子建立自信，也能讓他們學(xué)會(huì)如何處理自己的情緒和問題。

二、提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和支持

2.1設(shè)定合理的期望值

我們需要和孩子一起設(shè)定合理的目標(biāo)和期望值，這樣可以避免他們感到壓力過大。同時(shí)，我們也需要教育他們接受失敗，從失敗中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

2.2提供必要的資源和支持

我們需要為孩子提供必要的學(xué)習(xí)資源和環(huán)境，如安靜的學(xué)習(xí)空間、充足的學(xué)習(xí)時(shí)間等。同時(shí)，我們也需要為他們提供情緒支持，幫助他們處理壓力和挫折。

三、幫助孩子建立健康的生活習(xí)慣和社交技巧

3.1培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣

我們需要幫助孩子培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，如定時(shí)作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。這些習(xí)慣可以幫助他們保持良好的身體狀態(tài)，從而更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的壓力。

3.2教育孩子建立良好的社交技巧

我們需要教育孩子如何與他人建立良好的關(guān)系，如何處理人際沖突。這樣可以幫助他們?cè)谌穗H交往中更加自信，也能讓他們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)有更多的應(yīng)對(duì)策略。

家長(zhǎng)如何與高中孩子相處

對(duì)孩子態(tài)度要友善。孩子在了有了自尊，也愛面子，所以我們說法做事千萬不要再把他們當(dāng)孩子，要把孩子放在平等的位置上友善地對(duì)待他們，這樣才不會(huì)引起孩子的反感。

要和孩子講道理。孩子大了，他們需要的不再是你對(duì)他下達(dá)命令，而是要讓他明白這樣做的好處，讓孩子明白其中的道理，他自然而然會(huì)知道好壞和對(duì)錯(cuò)。

要和孩子多溝通。想要了解孩子，我們也不能對(duì)孩子不聞不問，適當(dāng)?shù)臏贤ㄟ€是需要的，因?yàn)橥ㄟ^溝通我們可以了解孩子的一些想法，從而更好地引導(dǎo)孩子。