孩子看手機會對他們的身心健康造成不利影響。長時間看手機會影響視力，還會影響孩子的注意力和記憶力，還會影響孩子的睡眠質量，還會影響孩子的情緒和行為。

小孩子看手機的危害

1、影響孩子視力。我們平時要求孩子看電視要保持在兩米以外的距離，就是為了防護近距離產生對眼睛的危害。手機屏幕就那么大，近距離時間過長，眼睛會產生疲勞感，從而導致視力下降。

2、會影響孩子的睡眠質量，一般最好晚上九點就開始入睡，人體內各個器官也要休息的，孩子整天玩手機，不好好休息，影響睡眠，還影響大腦發育。

3、大人經常玩手機脊椎都受損，何況這么小得孩子，都還沒發育好，整天低著頭，不生病也難。

4、孩子經常抱著手機，就少了跟別的孩子玩，交流的時間了，會顯得不合群，膽子也會變得很小，性格自然變得孤僻古怪起來。

孩子半夜玩手機怎么辦

1、可以和孩子溝通，玩是可以玩，但是得規定玩手機的時間，不能晚上長時間玩，對眼睛視力不好，可以做完作業，手機作為獎勵給他玩一會，可以看有用的視頻，不能沉迷游戲，學有用的知識還是可以的，一點不讓孩子接觸手機也不現實，現在是網絡時代。

2、半夜玩手機是一件非常不好的事情，我們一定要嚴肅認真的對他提出批評，首先要告訴他半夜玩手機，對身體健康有很大的影響。這不僅僅會影響學習的事情，還會影響自己的身體健康。

3、孩子玩手機到半夜，可以仔細梳理一下孩子最近的行為狀態。是不是最近有特別好玩的游戲或動畫片，或者新迷戀上了什么新奇的東西?；蛘甙滋鞂⒆拥墓苁珖栏?，安排太滿，孩子想要屬于自己的時刻?；蛘吆⒆影滋煊龅搅耸裁次?，不好跟家長說，心里有事睡不著，又不愿意溝通。

如何才能避免孩子成為手機的奴隸呢

首先要特別指出的是，孩子之所以沉迷手機，很大一部分原因便是父母陪伴太少，甚至是父母主動給孩子提供機會所致。我們一定不能像文章開頭的那對夫妻一樣，非但不能給予孩子高質量的陪伴，還對孩子進行了錯誤的引導，親手把孩子推向了毀滅的邊緣。

其次，每天給孩子規定看手機的時間，比如一天內累計可以看半個小時或者一個小時，讓孩子樹立規則意識。每次看的時候幫孩子計時，允許孩子自己支配如何使用所規定的時間，可以一次性都用完，也可以留一部分，分幾次用完。這樣也有利于培養孩子的自律能力和時間管理能力，讓孩子從中學會珍惜時間、高效利用時間。

第三、定時斷網。每晚9點或者10點準時斷網，留下更多親子互動的時間，陪孩子一起讀書、講故事、折紙、做親子游戲……事實上，對于孩子來說，最快樂的事情，莫過于父母的陪伴，孩子是很享受和父母家人一起玩耍的樂趣的。

第四、適時轉移孩子的注意力，鼓勵孩子多參與集體活動、戶外的活動，多與同齡人交往，不斷擴展孩子的視野，培養孩子的情趣。當孩子沉迷手機時，家長可以用玩具吸引孩子，或者同孩子一起游戲、給孩子講故事，或者帶孩子外出去散步、運動等等。

第五、父母以身作則。榜樣的力量是無窮的，如果父母總是在玩手機，就別指望孩子不會被手機吸引。下班回家后，父母要先將手機放到一邊，沒有什么要緊事盡量不要看手機。如果確實有重要的事情需要手機處理，也盡量不要當著孩子的面，或者可以告訴孩子你是在處理工作，工作處理完后立即放下手機。