當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子有心理問(wèn)題時(shí)，要多陪伴，父母的關(guān)心和呵護(hù)可以讓孩子有安全感。多帶孩子運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以使人快樂(lè)，在運(yùn)動(dòng)中健康成長(zhǎng)。可以帶孩子到大自然中走一走，感受自然的山水之美，陶冶性情。

孩子有心理問(wèn)題怎么辦

1、身心健康

多關(guān)注孩子的身心健康，而不是一味的只關(guān)注考試成績(jī)。給孩子一個(gè)更寬松的環(huán)境，督促他們學(xué)習(xí)，而不是強(qiáng)迫他們學(xué)習(xí)。

2、改變行為模式

寒暑假期間，孩子容易養(yǎng)成拖延的習(xí)慣，導(dǎo)致焦慮和恐懼。我們可以嘗試改變孩子的行為模式，幫助孩子設(shè)定學(xué)習(xí)和生活的目標(biāo)，細(xì)化目標(biāo)并逐一完成，從而慢慢建立孩子的自信心。

3、主動(dòng)溝通

孩子心智不成熟，承受能力弱。家長(zhǎng)要主動(dòng)和孩子溝通，減少隔閡。不僅親子關(guān)系更融洽，孩子也能說(shuō)出自己的想法，減輕負(fù)擔(dān)。

4、情緒管理

除了關(guān)注孩子的心理健康，家長(zhǎng)也需要做好自己的情緒管理，關(guān)注心理健康問(wèn)題。

孩子常見(jiàn)的心理問(wèn)題有哪些

1、敏感：青少年自我意識(shí)強(qiáng)烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。

2、叛逆：由于小學(xué)生正處于成長(zhǎng)過(guò)渡期，其獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長(zhǎng)和老師的監(jiān)護(hù)。

3、嫉妒：這是對(duì)他人的優(yōu)勢(shì)地位在心中產(chǎn)生不愉快的情感。

4、失落：小學(xué)生抱有許多的幻想，希望將其變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)，他們會(huì)付出種種努力甚至刻意的追求。

5、自卑：對(duì)自己缺乏信心，感到在各方面都不如人，有低人一等的感覺(jué)。

6、孤獨(dú)：通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺(jué)得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往。

家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣維護(hù)孩子的心理健康

1、給予孩子足夠的安全感。

孩子不論是居家還是放假居家學(xué)習(xí)，跟家長(zhǎng)的接觸會(huì)更頻繁、更緊密，家長(zhǎng)要多花時(shí)間陪伴孩子關(guān)心孩子，給予孩子足夠的安全感；家長(zhǎng)要營(yíng)造舒適溫馨和睦的家庭氛圍，與孩子建立親密、依賴(lài)、信任的親子關(guān)系，并尊重孩子，凡事跟孩子多商量、少?gòu)?qiáng)硬管制。

2、家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)自我調(diào)適，給孩子做好榜樣。

家長(zhǎng)既要忙工作又要照顧孩子，很容易出現(xiàn)情緒問(wèn)題，特別是對(duì)孩子居家學(xué)習(xí)和生活易產(chǎn)生擔(dān)憂(yōu)、焦慮、煩躁、抑郁等負(fù)面情緒。而孩子通常會(huì)通過(guò)家長(zhǎng)的情緒和反應(yīng)來(lái)認(rèn)識(shí)和看待世界。

3、教會(huì)孩子管理情緒的方法。

家長(zhǎng)要善于觀察孩子，對(duì)孩子可能出現(xiàn)的心理和行為異常問(wèn)題要做到早發(fā)現(xiàn)、早識(shí)別、早干預(yù)。當(dāng)孩子出現(xiàn)情緒問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子把情緒表達(dá)出來(lái)，鼓勵(lì)孩子以其習(xí)慣的方式表達(dá)自己的想法及情緒感受，此時(shí)家長(zhǎng)不要輕易打斷孩子說(shuō)話(huà)，保持足夠的耐心聆聽(tīng)。家長(zhǎng)要接納孩子的情緒并及時(shí)處理。

4、為孩子營(yíng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境。

這時(shí)家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境，如清空容易分散孩子注意力的桌面物品，讓孩子更易集中精力學(xué)習(xí)，并督促孩子要像平時(shí)上學(xué)一樣，認(rèn)真進(jìn)行學(xué)習(xí)聽(tīng)課、及時(shí)完成作業(yè)。