家長應該做的是多花時間來陪伴，孩子叛逆期的主要原因是因為家長的關心不夠，并且總是以長輩的姿態去教育自己的孩子，還以自己孩子的短處同其他孩子的長處比較，沒有看到自己孩子的長處。忽略式家庭教育才是導致孩子青春期的叛逆問題。

手機作為現代社會文明的產物，其實每個人都或多或少離不開，自己做不到的事情就一定要自己的孩子做到這是不可能的，所以家長還是要以身作則，少玩手機，有空多帶孩子去外面走走。手機可以玩，但是不要過度，這就是我的建議。

怎樣讓叛逆期的孩子戒掉手機呢？

1、叛逆期表現出來的情緒積累在于平時親子關系的不健康

其實所有叛逆期表現出來的問題，很多時候是平時的積累，一種是親子關于關于疏遠，很多的孩子在小時候都是老人帶大的，家長因為工作繁忙沒有時間管理，在孩子成長過程中提供是只是物質生活的保障，沒有建立起良好的親子關系，另外一種是親子關系過度的親昵，父母在孩子成長過程中一種承擔保姆的角色，沒有隨時孩子的成長慢慢的退出，這兩種態度都會讓青春叛逆期的孩子很反感，他們覺得自己的父母不理解自己，不愿意和父母交心，不愿意和父母交流，甚至表現出一些不良的行為來報復父母。

2、孩子沉溺手機也是有過程的

孩子沉溺游戲，是因為外界滿足不了孩子的情感需求，并且這是一種習慣的養成，不是一天兩天行程的，家長可能在孩子小時候習慣用手機來滿足孩子，讓孩子玩手機或者看動畫片可以安靜下來，久而久之孩子們習慣向手機尋求情感的滿足。這個要戒掉也需要一個過程。

3、如果協助孩子順利的度過叛逆期

叛逆期的孩子不要和孩子對著來，很多時候自己的心態放好，不要動不動就叨叨叨，這是孩子就反感的一方面，做一個不焦慮的家長，這樣孩子的反抗度就會小一些，很多時候帶孩子去外出運動，爬山、跑步、打球，走出去，心就會慢慢靠近。

需要給孩子正向引導，需要家庭環境有關愛，需要父母愛學習，有方法，這樣孩子慢慢發現環境改變了，他慢慢就不再想玩手機了。

人的注意力是會轉移的，如果強硬地讓他轉變，而不是他自己主動去轉變，反而會加重他愛玩手機的念頭。