老師時(shí)常反應(yīng)孩子在上課的時(shí)候注意力不集中，不好好聽講，上課的時(shí)候時(shí)常搞一些小動作。其實(shí)很多家長對于孩子的這種情況非常無奈，不知從何下手。

因?yàn)榇蟛糠旨议L對孩子的成績是非常看重與重視的，一個(gè)好的學(xué)習(xí)成績家長都會高興半天，但是由于孩子注意力不集中這件事，本來上一節(jié)課就沒有多長時(shí)間，孩子還不好好上課，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)成績落后，還會影響孩子以后的升學(xué)率。那么如何讓孩子上課集中注意力？

1、保證孩子良好的睡眠質(zhì)量

上課的時(shí)候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡來襲，就很難注意集中力了。所以養(yǎng)成良好的作息規(guī)律是很有必要的。在中午的時(shí)候，一定要養(yǎng)成小睡一會兒的習(xí)慣。這樣就能保證好良好的睡眠質(zhì)量，上課時(shí)，精神自然就會好。

2、營造學(xué)習(xí)的環(huán)境

家長要把孩子的寫字臺整理干凈，讓孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候把要用的東西的能快速找到，不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業(yè)之前家長應(yīng)該把孩子房間里的玩具收好，防止孩子是在學(xué)習(xí)的時(shí)候不集中玩一些別的東西。

3、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

家長需要給孩子制定學(xué)習(xí)規(guī)劃，定時(shí)什么時(shí)候讀書，什么時(shí)候做作業(yè)做什么時(shí)候休息。在孩子做作業(yè)的時(shí)候家長必要的時(shí)候可以監(jiān)督，在孩子做對的時(shí)候可以表揚(yáng)孩子，讓孩子在學(xué)習(xí)上有信心，有成就感。

4、減少干擾因素的影響

當(dāng)孩子安心做一件事時(shí)，父母不應(yīng)隨意打斷，改讓他們做其他的事。但在完成一小部分學(xué)習(xí)內(nèi)容后，可以讓孩子休息一會兒，吃點(diǎn)東西，玩一玩，聽聽歌曲，做做運(yùn)動，以此作為孩子完成一項(xiàng)階段性任務(wù)的獎勵，這樣就不至于使孩子感到學(xué)習(xí)太乏味。

5、努力成為孩子的伙伴

父母要常常鼓勵孩子，經(jīng)常和孩子談心，讓孩子知道你一直關(guān)心他們、愛護(hù)他們，從而使孩子產(chǎn)生做事的積極性。如果父母對孩子所做的事不聞不問，這樣就會使孩子感到失望，而不將手中的事繼續(xù)完成。