初一孩子一直沉迷于手機是目前社會比較普遍的狀況，經常能聽能到很多家長的抱怨：初一孩子一直沉迷于手機怎么辦？其實在我看來這不僅僅是孩子的自控力問題了，更多的原因是來自于家長的。只有我們找到原因，解決方案才會更高效的達成。

初一孩子一直沉迷于手機怎么辦

我們作為孩子的家長要靠約定養成習慣，是一個管理孩子的好辦法，表現好會有獎勵，得到的東西完全取決于自己的付出。約法三章就是培養孩子契約精神，一旦設立就必須執行。

這種方法之所以有效，我想應該是父母與孩子雙方建立在平等的基礎上，讓孩子感受到了應有的尊重和平等，青少年最討厭別人把他當成孩子看待，適當的賦予他大人的地位與待遇，會帶給孩子一種責任和擔當，好習慣自然容易培養。

理性的溝通是為孩子建立自我價值感。手機的世界，也可以視作是孩子為封閉自我而選擇的另一個世界。而讓孩子選擇封閉和沉迷的，可能正是因為親子之間的非理性溝通。

父母如果長期忽視孩子、或者看不見孩子的努力與長處，經常打壓、貶低孩子的自尊，對孩子的決定事無巨細地橫加干預，不肯傾聽孩子的心聲，那么孩子就會慢慢關上與父母的溝通之門，并陷入自卑、低價值感的心理漩渦。

從此，孩子把父母的關心視為“控制”，而父母也不知道為何孩子會變得“不可理喻”。看見孩子的長處，鼓勵孩子的努力，做孩子身后第一個為他鼓掌的人，發自內心地欣賞孩子，并讓他知道。這些都是走進孩子內心最重要的步驟。

初一孩子一直沉迷于手機的原因

第一部分原因是孩子感覺生活枯燥，白天學校上課聽老師念經，下課回家或者周末還要上各種興趣班補習班，缺少與同伴玩樂的時間，只能通過網絡和手機來釋放壓力。

其次孩子玩手機是因為父母經常玩手機，或除了玩手機，不知道怎么打發時間！很多父母一邊自己抱著手機刷抖音，玩手機，一邊卻嚴令禁止孩子玩手機。一邊抵制孩子玩手機，一邊又把玩手機作為孩子表現好時的獎勵。這種明顯的雙標行為，自然不能讓孩子心服口服。

有些孩子會選擇用虛擬的空間逃避現實帶來的壓力和煩惱，逃避人際交往。孩子在成長過程中會遇見很多的問題，特別是針對青少年群體，沉迷手機是最常見的問題之一，而他們之所以沉迷手機的原因就是因為他們的學習壓力，還有人際關系。

青少年在進入學校之后，已經是處于一個非常緊張的狀態，特別是高中生，面對考試成績，就是壓力倍增，所以他們通過手機，可以發泄自己的壓力，用虛擬空間帶來的自由，讓自己逃避現實，逃避人際關系。