隨著大家生活水平的不斷提高，很多孩子也擁有了智能手機(jī)，但是總有一些孩子的自制力比較差，不分白天黑夜的去玩手機(jī)，這讓很多家長都感到非常的頭疼，不知道該怎么去解決。

孩子手機(jī)游戲成癮怎么辦

良好的溝通：讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，跟孩子良好的溝通是關(guān)鍵。家長不要看到孩子玩手機(jī)的時(shí)候，就暴跳如雷，怒罵孩子，這樣只會讓事情變得更糟糕，而是要對孩子耐心地勸解和循序漸進(jìn)的引導(dǎo)。

制定規(guī)則，限定使用手機(jī)：家長可以和孩子一起溝通交流，制定手機(jī)使用的規(guī)則。規(guī)則制定要具體、明確，便于測量，相比“每天玩手機(jī)時(shí)間不能太長”，“每天玩手機(jī)時(shí)間不能超過1個小時(shí)”就更容易測量。目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作，還可以把規(guī)則書面化，張貼在家里顯眼處。

假如孩子不遵守約定，大人也要堅(jiān)持原則，強(qiáng)制關(guān)機(jī)，孩子為此哭鬧，家長不能妥協(xié)，允許孩子情緒的發(fā)泄，待孩子情緒穩(wěn)定后跟孩子好好談一下。

建立好獎懲制度：家庭制定使用電子產(chǎn)品的規(guī)則后，家長和孩子可以互相監(jiān)督，都要遵照執(zhí)行。當(dāng)父母違反規(guī)則時(shí)，也要接受懲罰，以樹立孩子的規(guī)則意識。當(dāng)孩子遵守規(guī)則時(shí)，父母要及時(shí)給予鼓勵。適當(dāng)時(shí)候可以用獎勵去激勵孩子遵守規(guī)則。

培養(yǎng)興趣，提高親子陪伴質(zhì)量：家長可以趁假期培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子把時(shí)間投入到有趣又有意義的事情上。可以多帶孩子進(jìn)行體育鍛煉，讓孩子和自己一起運(yùn)動，形成良好的親子關(guān)系，讓孩子體會手機(jī)之外的樂趣。

孩子手機(jī)游戲成癮后果

1、影響視力

現(xiàn)在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在著視力問題，以近視、散光最為嚴(yán)重。而很多孩子出現(xiàn)眼疾狀況直接原因就是過度玩手機(jī)，長時(shí)間注視著發(fā)光的屏幕，對眼睛的傷害是非常大的。

2、降低睡眠質(zhì)量

玩手機(jī)是會上癮的，如果得不到較好的控制，許多孩子躲在被窩里經(jīng)常玩游戲玩到半夜三更，有時(shí)是控不住自己看連續(xù)劇、刷微博、聊微信等，“夜貓”就會出現(xiàn)，使精神更加抖擻，不愿意睡覺，嚴(yán)重影響睡眠，當(dāng)身體和大腦得不到休息，甚至影響身體健康。

孩子手機(jī)游戲上癮不上學(xué)怎么辦

1、豐富孩子的課余生活，減少孩子玩手機(jī)的時(shí)間。其實(shí)，對于嚴(yán)重沉迷的孩子來說，他根本就不會聽你的，你說豐富孩子的課余生活，但孩子壓根不理會，也不會去。所以，這方法對很多沉迷手機(jī)的孩子來說不奏效。

2、引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，讓孩子對學(xué)習(xí)重拾信心。我想每個家長都努力地去引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)了，沒有家長去引導(dǎo)孩子去玩手機(jī)游戲的。但是，嘴上說說引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)，只字不提如何引導(dǎo)，恐怕作者自己也不知道如何引導(dǎo)吧！

3、帶孩子出去玩，多找同學(xué)、朋友玩。這方法好是好，但是孩子長期處于沉迷游戲的狀態(tài)下，本身缺乏社交能力，并不一定能和其他人玩到一塊。你也沒法保證其他孩子不玩手機(jī)，說不定聊著聊著就又回到手機(jī)游戲了。