高一女生已經(jīng)進(jìn)入了叛逆期，很多孩子在這一時期都會出現(xiàn)很強(qiáng)的逆反心理，她們不喜歡跟家長溝通，所以就會把注意力放在手機(jī)上面，久而久之就會沉迷手機(jī)。高一是高中學(xué)習(xí)生涯的開端，孩子沉迷手機(jī)很有可能會影響到學(xué)習(xí)，所以家長要及時引導(dǎo)。

高一女生沉迷手機(jī)怎么辦

1、孩子沉迷手機(jī)，家長要冷靜不能打罵孩子，和孩子溝通的時候，要暗示一下孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)后果的嚴(yán)重性，并且指導(dǎo)孩子要怎么放下手機(jī)。家長千萬不要以簡單粗暴的打罵或者斷絕經(jīng)濟(jì)來源等方式，去阻攔孩子上網(wǎng)，否則你會發(fā)現(xiàn)孩子會出現(xiàn)了更多問題，比如打架、偷錢等等。

2、對于高一女生沉迷手機(jī)的情況，作為父母，我們需要制定一些規(guī)則讓孩子遵守。比如規(guī)定孩子每天使用手機(jī)的時間、地點(diǎn)，要督促孩子按照規(guī)定去執(zhí)行。堅(jiān)持制定規(guī)矩的好處是讓孩子有一個能夠遵守的規(guī)范，也可以讓孩子意識到使用手機(jī)的時間應(yīng)該有限制。

同時，父母也應(yīng)該引導(dǎo)孩子學(xué)會自我控制，小小年紀(jì)，自我控制也是很重要的一項(xiàng)能力。只有孩子可以控制自己的行為，才能更好地掌握自己的生活。

3、當(dāng)你幫孩子建立起更有吸引力的興趣時，孩子自然而然就擺脫手機(jī)了。所以，作為高中生的家長，要懂得在家里塑造一個陽光自信、愛運(yùn)動、愛讀書的家庭氛圍。而不是經(jīng)常抱怨孩子總是拿著手機(jī)玩。家長們要適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)孩子擁有自己的興趣愛好，比如畫畫、閱讀、練書法，這些都是有助于孩子培養(yǎng)興趣的好方法。

4、疏導(dǎo)心理，樹立正確的人生觀和價值觀。高一女生多少有點(diǎn)叛逆心理，所以家長要慢慢的疏導(dǎo)他自己內(nèi)心，讓他自己放下手機(jī)，讓他知道自己現(xiàn)在應(yīng)該做什么，將來想要做什么，想要一種怎樣的生活方式，要讓他自己有一個方向給自己定一個目標(biāo)，讓他從內(nèi)心里面真正的放下手機(jī)。

高一女生沉迷手機(jī)的原因

1、自制力不足，由最初的一般性玩發(fā)展到無節(jié)制玩。有些同學(xué)過于投入，一味追求玩手機(jī)的刺激，特別是玩手游的成就感，置學(xué)習(xí)于不顧，不分場合的玩，甚至在學(xué)校也玩，不睡覺地玩，顯然過了頭。自制力不足，沒有認(rèn)識到過度玩手機(jī)的危害，是高一女生沉迷手機(jī)最為重要的原因。

2、高一階段，沒有初三的壓力，沒有高考的緊迫感，很多學(xué)生經(jīng)過短暫的努力，在同學(xué)們相互熟悉之后，就變得懶散起來。經(jīng)歷了中考的緊張激烈的角逐，他們作為勝利者，在這個時候也有放松自我約束的心理，總覺著高一玩玩還可以，到高三再拼命學(xué)，一樣可以考上大學(xué)。

3、孩子曾經(jīng)積極向上，后來遇挫，家長沒有及時幫助孩子梳理心態(tài)，幫助孩子一起解決問題，甚至孩子遇到的是父母的指責(zé)和抱怨。遇事的無助感摧毀了孩子積極向上的心態(tài)，進(jìn)而躺平。

高一孩子應(yīng)該怎么教育

1、時常關(guān)注孩子的動向，以便引導(dǎo)高一的孩子，因?yàn)樗麄冞€都是不成熟的，難免會因?yàn)橐恍┬∈虑轸[情緒，鬧矛盾，這個時候，家長應(yīng)該適當(dāng)?shù)拈_導(dǎo)孩子，給孩子分享一些正確處理人際關(guān)系的一些經(jīng)驗(yàn)。家長要注意孩子的逆反心理，高一這個年齡階段的學(xué)生，都會輕易地追隨他們眼中的潮流，出現(xiàn)逆反心理，因此，家長要多抽時間和孩子談心。

2、多多了解孩子。在忙于生計的同時，家長一定要抽出時間來多了解孩子，與孩子、孩子的老師多多溝通，盡量對孩子在學(xué)校和家庭中的表現(xiàn)有一個全面把握。多一分了解，就少一分誤解。這樣一旦孩子真有不聽話的時候，也能比較明白應(yīng)該如何去引導(dǎo)孩子。

3、幫助孩子分析他的優(yōu)勢。很多父母會跟孩子分析孩子的缺點(diǎn)，但是很少父母會分析孩子的優(yōu)勢，這就是父母不足之處。幫助孩子分析他的優(yōu)勢則剛好彌補(bǔ)了這個錯誤，讓孩子更加全面的認(rèn)識自己，并且引導(dǎo)孩子向著更好的方向努力，成為一個自信的孩子。