在日常生活中，經(jīng)常被手機(jī)牽制的人隨處可見，沒有手機(jī)或手機(jī)沒電都會(huì)給人們帶來不安的焦慮。由于大人的影響，孩子也對(duì)手機(jī)愛不釋手，盡管家長(zhǎng)一再制止，但孩子仍會(huì)各種找機(jī)會(huì)看手機(jī)，比如晚上睡覺的時(shí)候偷偷玩。

孩子夜里偷玩手機(jī)怎么辦

1、了解孩子的需求

如果孩子沉迷手機(jī)是因?yàn)橄矚g上網(wǎng)聊天、刷微博、發(fā)朋友圈求關(guān)注等，那么他有可能對(duì)溝通、歸屬、情感的需求比較強(qiáng)烈。這時(shí)，需要家長(zhǎng)給予孩子積極的關(guān)注與陪伴等。得到同伴認(rèn)同，對(duì)孩子也十分重要。

2、適當(dāng)控制時(shí)間

作為家長(zhǎng)，該嚴(yán)格的時(shí)候必須要嚴(yán)格。如果想和孩子預(yù)定好玩手機(jī)的時(shí)間，家長(zhǎng)首先要遵守自己的諾言，比如說規(guī)定孩子玩一個(gè)小時(shí)，那么一個(gè)小時(shí)之后必須要放下手機(jī)，這樣他才會(huì)慢慢養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

3、培養(yǎng)興趣愛好

孩子們對(duì)電子產(chǎn)品上癮，是因?yàn)槔锩嬗胸S富有趣的信息。父母需要逐漸將孩子的注意力轉(zhuǎn)移到其他興趣和愛好上。這就要求家長(zhǎng)讓孩子充分接觸到其他事物，如關(guān)注生活中游戲和閱讀材料的多樣性，嘗試讓孩子參加不同的興趣班，激發(fā)孩子的興趣。

4、樹立好榜樣

家長(zhǎng)的一言一行，都會(huì)潛移默化地影響到孩子。要想孩子少玩游戲，家長(zhǎng)要身體力行，以身作則，不要在家里，在孩子面前長(zhǎng)時(shí)間地刷手機(jī)、玩游戲，成為手機(jī)的奴隸。

5、和孩子建立信任

家長(zhǎng)要與孩子建立信任和良好的溝通。讓孩子知道我們關(guān)心他們的成長(zhǎng)和健康，而不是僅僅限制他們玩手機(jī)。與孩子保持開放的對(duì)話，鼓勵(lì)他們分享自己的想法和困惑，共同解決問題。

孩子夜里偷玩手機(jī)的原因

1、生活環(huán)境的限制

現(xiàn)在人們的生活環(huán)境，相較于以前有很大的差別。一般孩子們很少有出門活動(dòng)的場(chǎng)地，往往一出門就是馬路、各種店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，漸漸的，功能繁多的手機(jī)就可能會(huì)成為孩子的“最佳伴侶”。

2、缺少陪伴

很多家長(zhǎng)工作都是比較忙的，繼而沒有時(shí)間陪伴孩子，導(dǎo)致孩子無處“傾述衷腸”，只能與手機(jī)為伴。因此手機(jī)本質(zhì)上只是孩子在缺乏陪伴時(shí)排解孤獨(dú)的方法之一，在訓(xùn)斥孩子沉迷于手機(jī)的時(shí)候，家長(zhǎng)自己也應(yīng)當(dāng)檢討自身，是否平常給孩子的陪伴太少。

3、自制力差

手機(jī)功能很多，并且具有很強(qiáng)的娛樂性，而小孩子的性格決定了孩子注定會(huì)被內(nèi)容豐富且未知的手機(jī)網(wǎng)絡(luò)而吸引，自然孩子就會(huì)很容易沉迷于其中，但又因?yàn)樽灾屏Σ疃鵁o法自控。這是由小孩子的性格天然決定的，家長(zhǎng)此時(shí)應(yīng)當(dāng)努力去轉(zhuǎn)移孩子的注意力。

孩子夜里偷玩手機(jī)的危害

1、影響視力發(fā)育

手機(jī)屏幕的光線其實(shí)是比較強(qiáng)的光線，而孩子的眼睛發(fā)育未完全，長(zhǎng)期受到強(qiáng)光照射自然有損眼睛發(fā)育，很多從小愛玩手機(jī)的小孩都已經(jīng)戴起了眼鏡，每一年新生小孩的近視率也在逐年增長(zhǎng)，側(cè)面反映了手機(jī)影響視力發(fā)育這件事的嚴(yán)重性。

2、影響體質(zhì)健康

玩手機(jī)的時(shí)候，孩子常會(huì)長(zhǎng)期保持同一種姿勢(shì)，這不利于身體的循環(huán)代謝，并且手機(jī)還會(huì)讓孩子的精神高度集中，但是孩子自己卻很難發(fā)覺，最終導(dǎo)致孩子精力透支。

3、影響性格發(fā)展

經(jīng)常玩手機(jī)，又不與人交流，就會(huì)讓孩子的性格慢慢的變得孤僻、膽小等，甚至?xí)适Щ镜慕浑H能力。這是十分不利于孩子身心的健康發(fā)育和成長(zhǎng)，因此幫助孩子戒掉手機(jī)本質(zhì)上就是幫助孩子擁有一個(gè)更好的人生。