做事拖拖拉拉、經常丟三落四、做什么事都很粗心、上課走神搞小動作……這些小毛病其實都是孩子不能集中注意力注意力和專注力的體現。而當這些小毛病養成習慣以后，就很難再進行調整了。所以，家長們一定要提早重視起來，幫助孩子更正這些小毛病。

怎么提高孩子的注意力和專注力

方法一：讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

方法二：平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

方法三：要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。

方法四：大聲讀書有利于訓練注意力，每天安排一個時間，讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

方法五：營造一個有利于集中注意力的家庭學習環境。孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩。

孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方；孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創設安靜、整潔的環境。

孩子做事注意力不集中，可能是不喜歡做這件事，沒有興趣，覺得自己做不好，有挫敗感，沒有自信心了。

平時多觀察一下，看看孩子對那方面感的喜歡，喜歡做那一類事情，根據喜好引導他，比如他喜歡機械，就讓他多接觸這方面的東西，喜歡電子的，就接觸電子方面的。有時候，大人不能過多要求孩子按照你的意思去執行，相反要按照孩子的意思去執行的，只要在你所規定的框架內就可以。

比如孩子不喜歡學習，應該不會是不喜歡所有的課程吧，肯定有他比較感興趣的課，孩子感興趣的東西，他就能集中注意力的！

孩子寫作業專注力差的原因

原因一：孩子的天性是愛玩，沒有多少孩子會喜歡，或是愿意做作業的，他們完成作業，也只是老師與父母要求的，在沒有要求的情況下，很少有孩子會去主動完成。當孩子做作業的目的只是為了完成任務的話，孩子就不會重視自己的作業，因此，會拖沓，效率不足。

原因二：很多孩子做作業注意力不集中的一個原因，就是總感覺時間還有很多，不用著急著只做作業，可以一邊寫作業一邊玩。這就是孩子時間觀念不夠強，不知道自己的作業量需要多少時間去完成，也不懂的給作業完成做一個時間規劃，同時也不懂的集中時間做一個事情效率會更高。

原因三：有些孩子對自己要求很高，對作業要求更是精益求精。這也是導致孩子作業寫的很慢的一個原因，同樣的作業，他花費的時間可能遠比其它孩子多得多。

原因四：有些孩子因為自己基礎本身就很差，上課時云里霧里，聽不懂老師講的知識，導致很多知識點沒弄懂，很多題目不會做，所以一讓他寫作業，他就頭疼，一個勁地拖！

小孩子總是特別粗心怎么辦

1、馬虎大意是孩子注意力和專注力差的一種表現，作為家長要引導孩子養成整齊有序的生活習慣。生活上，讓孩子養成保管自己物品的好習慣，不僅僅是學習用品，衣服、鞋子等也要放到自己的柜子里，自己保管。學習上，要培養孩子養成當天的作業當天完成、做完作業要檢查、課前要預習、課后要復習等好習慣。

2、父母用心地觀察到孩子細心之處加以表揚，孩子在心里會有一種暗示認為自己很細心。同時，家長應該讓孩子看到細心的好處，讓孩子認為細心的重要性，這樣才能從根本解決問題。

3、讓孩子準備了一個小本，把整理出來的錯別字寫在這個本子里，并且和孩子一起分析這些字寫錯的原因，把這些也寫進本子里。只要對“粗心”問題進行詳細地整理，這些問題就可以在思想上、意識上得到糾正。孩子以后再遇到類似的問題，大腦就會自動提出預警和反應。