注意力不集中是孩子上學(xué)時許多問題的原因。通過鼓勵簡單的活動，你可以幫助你的孩子提高他的注意力水平。通過欣賞使他保持動力，這將幫助他在學(xué)校和成人生活中做得很好。

孩子不會傾聽注意力不集中怎么辦

1、把大任務(wù)分成小任務(wù)

因為大任務(wù)需要更好的專注力和紀(jì)律性，所以試著把它分成小的、可管理的任務(wù)。這在做家庭作業(yè)、學(xué)習(xí)新技能和做家務(wù)時很有幫助。小項目需要更少的時間來完成，并讓孩子取得進(jìn)展的滿足感。這樣更容易集中注意力。與此相比，更大的任務(wù)對孩子來說似乎是令人生畏的，因為它需要更多的時間，而且你的孩子不情愿承擔(dān)它。

2、把快樂和工作結(jié)合起來

如果孩子們同時做很多事情，他們可能會不知所措。太多的任務(wù)會使他們的大腦疲勞，所以要給他們足夠的時間去享受和娛樂。這樣他們就不會感到壓力，工作或?qū)W習(xí)時也不會感到慌亂。任何可能使他們很快感到疲勞或?qū)λ麄兊哪挲g來說似乎無趣的活動都應(yīng)該避免。

3、減少分心

作為父母，重要的是要創(chuàng)造一個環(huán)境，讓孩子們在最小的干擾下學(xué)習(xí)或完成任務(wù)。除非孩子們從事他們真正喜歡的活動，否則對他們來說，即使是很小的干擾也很難排除。電視、吵鬧的音樂、噪音和手機(jī)是孩子們的主要干擾物。不要讓他們在學(xué)習(xí)時閱讀信息或瀏覽互聯(lián)網(wǎng)。這些預(yù)防措施有助于提高兒童的注意力。

4、設(shè)定完成目標(biāo)的時間限制

確保你設(shè)定了完成特定目標(biāo)的時間限制，因為這會溫和地迫使你的孩子在給定的時間內(nèi)完成任務(wù)。但是，確保你設(shè)定的時間限制不要太短或太長，因為這會讓他們感到焦慮。設(shè)定嚴(yán)格的時間限制也會影響他們集中注意力的能力。15分鐘或20分鐘的時間限制會讓他們專注于任務(wù)，他們的注意力不會太過動搖。較長的時間限制可能會導(dǎo)致注意力不集中和注意力分散，而這一目的可能會被挫敗。

5、提供足夠的身體活動

孩子們充滿活力。為了幫助他們釋放額外的能量，你應(yīng)該計劃好游戲時間，包括跑步或做一些運動。它有助于更好地集中注意力，減少孩子的厭倦和不安。

6、在同一時間重復(fù)同樣的活動

讓你的孩子每天在同一時間開始學(xué)習(xí)和做作業(yè)。這將幫助他建立一個習(xí)慣，因為活動是重復(fù)的，他不需要努力集中精力。當(dāng)一天中那個時候到來的時候，孩子的大腦已經(jīng)為家庭作業(yè)或?qū)W習(xí)做好了準(zhǔn)備，并且更愿意學(xué)習(xí)。孩子做作業(yè)。