現(xiàn)如今，隨著我們生活條件的不斷提高，家長對(duì)孩子的要求也變得越來越高，導(dǎo)致孩子的壓力非常大，沒有辦法釋放自身的壓力，長時(shí)間就會(huì)導(dǎo)致他的內(nèi)心出現(xiàn)問題，嚴(yán)重影響著孩子的未來。

孩子心理不健康怎么辦

首先，家長要了解孩子的心理狀態(tài)。家長應(yīng)該多關(guān)注孩子的情緒變化和行為變化，及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的心理問題。另外，家長還應(yīng)該和孩子建立良好的溝通關(guān)系，讓孩子敢于表達(dá)自己的內(nèi)心感受，了解孩子的想法和需求，及時(shí)解決孩子的問題。

其次，家長應(yīng)該適當(dāng)減輕孩子的學(xué)習(xí)壓力。學(xué)習(xí)是孩子成長的重要一環(huán)，但是過度的學(xué)習(xí)壓力會(huì)讓孩子產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，影響孩子的身心健康。家長可以和孩子商量合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓孩子有充足的休息時(shí)間，做自己喜歡的事情，緩解心理壓力。

第三，家長在平時(shí)教育孩子的時(shí)候需要注意教育方法，不能對(duì)孩子太嚴(yán)格了，對(duì)孩子過于苛求，甚至有時(shí)候打罵孩子都會(huì)造成孩子心理出現(xiàn)問題，孩子可能會(huì)自卑，脾氣也變得比較暴躁，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)離家出走。

對(duì)于家長來說關(guān)心孩子要適度，不能太關(guān)心，也不能不關(guān)心，如果過分關(guān)心孩子，可能會(huì)導(dǎo)致孩子過度以自我為中心，從小就成為了一個(gè)自大自傲的孩子，也是不好的。

孩子在不聽話的時(shí)候，最好不好恐嚇孩子，有些家長以為嚇唬孩子孩子就聽話了，但是父母在孩子眼中的權(quán)威性會(huì)降低，以后在出現(xiàn)一樣的問題，孩子就不聽話了。

此外，家長應(yīng)該給孩子創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭環(huán)境。家庭是孩子成長的重要環(huán)境，家庭的氛圍對(duì)孩子的心理健康有很大影響。家長應(yīng)該給孩子提供一個(gè)溫馨、和諧、穩(wěn)定的家庭環(huán)境，讓孩子感受到家庭的溫暖和安全。

最后，平時(shí)多讓孩子參加有趣味的集體活動(dòng)，帶孩子參加同齡孩子的社交活動(dòng)，給孩子充分表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，轉(zhuǎn)移他的注意力。提供機(jī)會(huì)讓孩子主動(dòng)去幫助朋友，并且教他們拒絕他人的回報(bào)，以幫助孩子建立起純潔、良好的同伴關(guān)系，促進(jìn)孩子心理的健康發(fā)展。

孩子心理不健康的表現(xiàn)有哪些

經(jīng)常和父母吵架：孩子和父母吵架可能是親子之間的不理解造成的，如果孩子經(jīng)常和父母吵架，這是孩子心理的消極情緒的一種發(fā)泄，表達(dá)自身的不滿，會(huì)破壞親子關(guān)系，產(chǎn)生隔閡，嚴(yán)重的孩子甚至?xí)霈F(xiàn)叛逆，做出傷害自己或者他人的行為。

當(dāng)孩子在交流時(shí)情緒發(fā)生變化了，父母要注意一言一行，盡可能地保護(hù)到孩子的心理，實(shí)現(xiàn)平等有效地交流。

過度怕羞：兒童，特別是女童略有怕羞純屬正常，但如怕羞過度（包括從來不敢面對(duì)小朋友唱歌，從來不愿拋頭露面，從來不敢接觸生人等等），則可能內(nèi)心深處隱含有強(qiáng)烈的自卑情緒。

拒絕交朋結(jié)友：一般來說，正常兒童都喜歡與同齡人交往，并十分看重友誼，但具自卑心理的孩子絕大多數(shù)對(duì)交朋結(jié)友或興趣索然，或視為“洪水猛獸”。

難以集中注意力：自卑感強(qiáng)的兒童在學(xué)習(xí)或做游戲時(shí)往往難以集中注意力，或只能短時(shí)間地集中注意力。這是因?yàn)椤皳]之不去”的自卑心理在作祟。