過完假期又到上學季，對于很多孩子來說，可以重新回到校園，又可以和同學們一起學習、玩耍，這是一件非常幸福的事情，可以也有相當一部分的孩子，對上學充滿了恐懼，那孩子上學恐懼心理如何消除？

孩子上學恐懼心理如何消除

1、家長要幫助孩子了解學校的環境。有些孩子之所以會恐懼上學，是因為不適應學校的環境，所以我們大家可以帶著孩子一起去學校里面轉一轉，讓孩子熟悉以后恐懼感就會降低。

2、家長要關愛陪伴孩子。很多家長在孩子不愿意去上學的時候，都會選擇使用恐嚇或者是責罵的方式，這樣是非常不對的，反而會加重他們的恐懼，正確的方法應該是鼓勵孩子，并且要按時接送，說到做到。

3、要幫助孩子樹立自信心。因為在上學的過程當中會存在一定的競爭，很多孩子由于不自信所以會產生恐懼心理，那么家長就應該多鼓勵孩子，要讓他們知道自己是可以的。

4、平時不要一味追求成績，更不要唯成績論事。這一點可以和學校一起努力，讓孩子的童年不再天天堆在如山的作業和背負如山的成績壓力。

5、盡快幫助孩子調整生活作息時間。平時寒暑假不要讓孩子的生活太不規律，過于放松。好的作息時間規律，能夠讓孩子一生受益。

孩子上學恐懼心理怎么辦

1、孩子上學恐懼心理如何消除呢，父母要分析其中的原因，家長千萬不要恐嚇孩子，這樣只會導致孩子更不愿意上學，不要以逼迫的方式逼迫孩子去上學，孩子不愿意上學，有可能是對新的環境不了解，父母要讓孩子充分了解學校的環境。

2、家長不能過分溺愛孩子，盡量調整家庭教養方式，改善家庭氣氛和環境，并且要讓孩子充分了解老師，也要讓孩子了解學習的氛圍，告訴孩子學習的好處，要讓孩子了解到學習可以增長知識，可以開闊視野。

3、家長要幫助孩子樹立信心，很多孩子不愿上學，有可能是自卑心理造成的，盡量調整好孩子的心態，樹立孩子的自信心，這樣做可有效改善孩子上學恐懼的心理，這個過程中父母要有耐心，要多給孩子一些關愛。