手機雖然是我們生活中的必需品，出行和工作都離不開手機，這也導致不少人都過分依賴于手機，而忽視了自己的正常生活。在此環境下成長的青少年也會受影響，導致他玩手機沒有節制，經常熬夜玩或者在課堂上玩，影響了日常生活。

青少年如何合理使用手機

一、每天的手機使用時間必須有明確規定

比如孩子每天完成學校作業后，可以自由玩手機半小時或者一小時，周末完成作業后可以玩三小時或者更多時間等。這個是為了讓孩子有一個“玩手機的目標”，從而來促進青少年的作業按時完成。

二、以學習進步或退步來考核手機是否繼續使用

這個的目的主要是防止孩子的惰性成長，當孩子意識到每天都可以玩手機的時候，可能對于學習會真的懈怠下來，從而每天就盼望著晚上可以玩個把小時手機，長此以往必然會影響學習成績的。因此父母很有必要將孩子玩手機的迫切心理捆綁到學習上面，這樣的話可以起到一個積極向上的作用，讓青少年合理使用手機。

三、讓孩子培養點興趣愛好

安排豐富的娛樂活動，是非常重要的。例如學畫畫、學下棋等等，或者帶孩子爬山、游泳、親子游戲，這些都是能夠幫孩子綜合發展的有益的活動。父母可以幫孩子發展多樣的愛好，讓他們不會覺得除了玩手機就沒有其他事情可以做了，發展多樣愛好不僅可以豐富孩子的生活和眼界，也可以幫助孩子轉移注意力，避免太過癡迷于手機。

四、家長以身作則，做好榜樣。

不想讓孩子沉溺于玩手機，那家長也應該在孩子面前少玩手機，做好榜樣。否則孩子一定會認為家長是“只許州官放火不許百姓點燈”，在孩子心里覺得遭遇了不公平對待，當家長提出要求時，青少年肯定不愿意聽從。

青少年為什么喜歡玩手機

1、孩子缺少愛和陪伴。這是孩子喜歡玩手機的最主要原因，因為沒有比玩手機更有意思的事情可做。家長無休止的忙碌，讓孩子感受不到父母的愛，他們在學習之余，只能從電子產品中尋求樂趣。家長們可以反思一下，如果孩子在快樂地和你一起玩耍，他還一門心思想玩手機嗎？

2、家長的錯誤示范和引導。小時候孩子哭鬧，讓他玩手機；帶孩子出門孩子坐不住，讓他玩手機；孩子不好好吃飯，邊玩手機邊喂飯等等。久而久之，手機成了“哄娃神器”，那等孩子長大后，他能不喜歡玩手機嗎？

大多數家長的狀態是從早到晚手機不離手，雖然手機給我們帶來了很多便利，但是當家長拿起手機的時候也并非都在溝通和工作，這無形中給孩子做了錯誤示范。

3、電子產品的誘惑太大。當孩子接觸電子產品時，基本無需動腦，都在被動接受，比起書本上那些無趣而且需要用心才能記住的知識，手機里的東西肯定更有誘惑。另外，現在有太多的青少年玩手機，一旦孩子身邊有小伙伴玩，而他們就會相互模仿，以免被同齡人排斥，甚至是嘲笑。

孩子用手機搜答案怎么教育

若孩子有搜題抄作業行為，家長最需要冷靜、理智分析，應該多問幾個為什么。孩子得到家長理解之后，才會愿把自己的苦衷告訴家長，只有這樣才能有針對性地解決問題。家長也可以和老師溝通，多方面探討孩子搜答案的原因到底出在哪些方面，共同尋找從根源上解決問題的方法。

孩子在家寫作業時，盡可能讓他獨立完成。在這個過程中，家長不要輕易給予指導，如果孩子確有困難，也是要注意應采取啟發、引導的方法，誘發孩子自己找到解決問題的途徑，而非是直接給出答案。

同時學習環境對孩子來說也很重要，如果家中電視聲音大，或者父母在一旁玩手機打游戲，相比孩子也無法安心下來學習的。家長要給孩子營造一個安靜的學習環境，多和他交流學習的問題，不要因為孩子有不會的就給予指責。