高中生的學習壓力本來就是十分巨大的，如果這個時候孩子在班級被孤立，那么無疑是對孩子的一種打擊，甚至會在孩子的內心留下深刻的創傷，對于他們的學習和成長都會產生不利的影響，作為家長應該及時察覺問題，并幫助孩子解決問題。

高中生在班級被孤立怎么辦

1、做家長的首先要幫自己的孩子找找自身的原因，為什么同學會把自己孤立起來。然后去跟老師溝通，其實只要把自己孩子的心態調整一下，相信同學不會無緣無故孤立自己的。告訴自己的孩子，不管在什么時候都要放低姿態，以一顆寬容的心來對待身邊的人，相信跟同學會相處融洽的。

2、引導孩子調節情緒，以積極的情緒面對受排擠的做法，找到排擠來源，理清排擠原因，從而調節自己的心態，釋放壓力，更好的在班里保持良好的心態，調節好自己的情緒。

3、鼓勵孩子參加更多的活動，主動參與班級活動，增加班級凝聚力，增加自身社交能力，讓自己更被接受，有利于增強自身的影響力，從而減少被排擠的做法。

4、努力提高自己的學習成績，爭取讓自己的學習成績在班上排第一名。高中生都是以學習優秀為光榮。如果被孤立的高中生的學習變得十分優秀就會讓所有班內的同學刮目相看，班上很多同學在遇到不懂的題目時都會請教該學生。

高中生在班級被孤立的原因

第一、或許是孩子比較內向，和其他同學交往不那么密切，而其他人相對親密一些，讓她們感到不合群了，所以她們會聚在一起說你的壞話。

第二、進入高中之后的學生的學習壓力大，生活節奏快，愛干凈的舍友很容易看不慣這樣邋里邋遢的舍友的生活習慣而爆發，最后使得舍友之間老死不相往來，更有甚者在班級被孤立！

第三、很多孩子被父母驕慣得很任性，凡事總是先考慮自已的感受，不會顧及他人感受，以自我為中心，性格過于強勢，喜歡別人聽他的話，而不懂得遷就和包容別人，也不懂得分享，這類孩子難以交到朋友，社交關系差。

家長如何提高高中生的社交能力

1、自私是交友的一個主要障礙，如果孩子自私自利，就很難融入別人。每個人都會有點自私。但是自私也是有限度的。如果過于自私，很容易讓人反感。所以，父母要讓孩子大方，學會分享，這樣才能更好地交友。

2、對于無法融入伙伴圈的孩子，父母不妨多說一些鼓勵的話，不健談的孩子很難融入伙伴的圈子里，難以和大家打成一片。對于這樣的孩子，父母不必強迫他必須同伙伴交流溝通，父母需要做的是多給予鼓勵。

3、加強人際交往重要性及相關知識的講解。高中生通過與同學之間的交往，可以相互了解，豐富自己的感情，對自己人格的健全，性格的培養也有好處。