男孩在20已經是個成年的小大人了，有的可能還在上大學，由于家長給予的壓力或自己給自己的壓力過大，也就會導致孩子自己出現心理問題。所以我們能做到就是對孩子進行觀察，然后給予孩子正確的引導，讓孩子的心里不再那么沉重。

20歲男孩心理有問題是什么表現

1、學習壓力問題：青春期階段隨著學校各種課程的增多，常會導致青少年的學習壓力逐漸增大，進而可能會引起煩躁、焦慮、情緒低落、意志消沉等問題。

2、人際關系問題：青春期孩子心理處于快速發育階段，獨立意識開始增強，內心會向往自己開始在社會中交際、發展關系，從而獲得一種精神上的成就感。往往在人際關系處理上比較差的青少年通常會有自卑、敏感、對于外界的評價非常在意等表現。

3、多動、暴躁：心理有問題的20歲男孩，在行為習慣方面也異于常人，這些青少年特別的好動，但是卻無法集中注意力，自控能力也特別差，在面對一些挫折的時候，情緒波動也特別的大。

20歲男孩心理有問題怎么解決

1、多關心，不要給予過度壓力

無論是家長還是老師，都應該盡量多地去關心20歲男孩，只要我們多關注他們，才能發現他們存在的問題，對于普遍性的問題，我們可以提出建設性意見和措施，對他們才會有所幫助。

而且孩子的心理承受能力是非常有限的，所以，我們家長應該給男孩們適當的壓力，千萬不要過度給他們壓力；否則，他們的內心可能會承受不了而崩潰，產生嚴重后果。

2、不要勉強孩子

家長總是強迫孩子去做他們不喜歡做的事情，孩子只會覺得這是逼迫沒有好處，雖然各位家長都是因為想要讓孩子變得更好，所以才讓他們去做。但是他們根本不理解你的做法，當他們做不好時，他們的自信心就會嚴重受挫。

家長們都知道孩子的自信心多，半是有做事成功才有的。所以我認為，不要去逼迫孩子去做他們力所不能及的事情，這會損傷孩子們的自信心，要尊重他們的想法，讓他們去做自己想做的事情。各位家長可以試著去理解孩子的做法，畢竟這對于解決孩子心理有問題的情況很重要。

3、重建互動模式，有效溝通

語言確實可以成為窗戶，讓愛和陽光照進來溫暖自己，也照亮別人。對于心理有問題的20歲男孩，這就需要我們學會非暴力溝通的四個要素：觀察，感受，需要，請求。在溝通時陳述自己觀察的事實，表達自己的感受，直接說出自己的需要和請求。

要讓孩子知道，情緒不僅可以通過釋放而緩解；也可以通過改變認識與思考方式而間接地予以調控。當然，還可以通過傾訴、戶外活動、體育運動、走進大自然等方式釋放和調控。